KnowHow

"Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem." (Konfucjusz)

No też właśnie! Szkolenia, które prowadzi Karol Piasecki psycholog w Bydgoszczy są bardzo dalekie od wykładów i prezentacji. Tak, uczymy się w działaniu! 👍⏰

Zapraszamy już w marcu!

Nawarstwiające się zadania w pracy? Kolejny raz przełożona wizyta kontrola u lekarza? Uczucie źle wykorzystanego czasu?

Skorzystaj z praktycznych warsztatów prowadzonych przez trenera profesjonalistę, który przeprowadzi Cię przez ponad 15 sprawdzonych ćwiczeń i technik zarządzania czasem.⏰

Efekt? Zredukowany poziom stresu, więcej czasu dla siebie i bliskich, wyższa radość z wykonywanej pracy, większa efektywność, wydajność i spokój☀️

Zapanuj nad uciekającym czasem już dziś!

Zapisy i szczegóły:
http://www.osw.bydgoszcz.pl/zarzadzanie_soba_w_czasie.html

UWAGA!

Jeśli nie masz czasu na swoje życie i zaczyna Cię to męczyć, mamy coś dla Ciebie.

Szkolenie w Ośrodek Szkoleniowo-Wdrożeniowy poprowadzi Karol Piasecki psycholog w Bydgoszczy (zna się na stresie! Ale i na targetach, asapach i unikaniu fakapów, bo związany był z różnymi firmami i działał w różnych projektach).

Chyba masz czas wziąć udział, co? 😉

Nawarstwiające się zadania w pracy? Kolejny raz przełożona wizyta kontrola u lekarza? Uczucie źle wykorzystanego czasu?

Skorzystaj z praktycznych warsztatów prowadzonych przez trenera profesjonalistę, który przeprowadzi Cię przez ponad 15 sprawdzonych ćwiczeń i technik zarządzania czasem.⏰

Efekt? Zredukowany poziom stresu, więcej czasu dla siebie i bliskich, wyższa radość z wykonywanej pracy, większa efektywność, wydajność i spokój☀️

Zapanuj nad uciekającym czasem już dziś!

Zapisy i szczegóły:
http://www.osw.bydgoszcz.pl/zarzadzanie_soba_w_czasie.html

Skecz z martwą papugą Pythonów nabiera nowego znaczenia😄

Funny Parrot (When u are alone at home) Guys I know it is a copied video , I didnt mentioned anywhere it is mine , all the watermarks belongs to the video , so please no need for smart comments. Th...

Czyli biała porcelana zalecana jest przy oszczędzaniu na kawie. To w sumie zbrodnia, ale no cóż. ;)

Dziś jest Międzynarodowy Dzień Kawy. ☕

Uwielbiam kawę! I mam dla Was psychologiczną ciekawostkę: badania pokazują, że w białym kubku kawa może wydawać się nam intensywniejsza. Chodzi o kontrast pomiędzy kolorem naczynia a naparu - większy kontrast przekłada się na silniejsze doznania. 😃

Więcej ciekawostek:
https://www.psychologytoday.com/blog/head-games/201703/3-surprising-things-about-coffee

Łatwe do szybkiego zastosowania.
Np. stoisz w kolejce w sklepie, spieszy Ci się, a pan przed Tobą zaczyna robić kasjerce awanturę: " jest teraz zły i ma ochotę rzucać mięsem, bo liczy, że to coś zmieni."

Czy przejdzie Ci od razu złość? Nie. Ale przejdzie pewnie szybciej.

Neuropsychologia.org - Naukowy Blog Informacyjny wskazał interesujące badania, z których można wyciągnąć praktyczny wniosek: "zastosowanie zdań w trzeciej osobie do opisu własnych negatywnych emocji może umożliwiać łatwiejsze nad nimi zapanowanie."

Z boku to może dziwnie wyglądać, ale to już problem tych, którzy podsłuchują, jak rozmawiamy sami ze sobą. 😃

Cały tekst: https://www.facebook.com/neuropsychologia.org/posts/10155364262333692

To dobra zasada dla związków.
A jeśli przejrzycie te wszystkie podręczniki o charyzmie w przywództwie, jeśli zobaczycie, co jest ważne w kierowaniu zespołem, to okazuje się, że również nie liczy się pokazywanie siebie. Ważne jest dawanie przestrzeni innym. Wtedy osiąga się sukces. ✅

"Dosyć już mówienia o mnie, teraz posłuchajmy o mnie" to nie tylko zła strategia na randkę, ale też na życie. ☢️

Karol Piasecki psycholog w Bydgoszczy pracuje metodą Racjonalnej Terapii Zachowania, która skutecznie pomaga radzić sobie ze stresem.
Jeśli czujesz, że masz problem, warto skorzystać z pomocy.

How stress affects your body - Sharon Horesh Bergquist View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-body-sharon-horesh-bergquist Our hard-wired stress response is designed to gives us the q...

Kochani! Zapraszamy na Karol Piasecki Psycholog, gdzie również możecie dowiedzieć się wiele o psychologii ❤️💕

Jest piątek, piąteczek, piątunio. Utęskniony przez wielu PIĄ.

Może to dobry moment, żeby pomyśleć inaczej o wszystkich trudnościach, które nas spotkały w minionym tygodniu?

W sumie o to opiera się Racjonalna Terapia Zachowania - nie tylko przy walce ze stresem: możesz sam wybrać, to co myślisz o świecie. A to co myślisz, wpływa na to, co czujesz.

Miłego pią! A jak chcecie dowiedzieć się więcej o walce ze stresem, dajcie znać.

Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkiego najlepszego i dużo rozwoju. Oczywiście przy tej okazji zapraszamy na nasze szkolenie ;)

https://www.facebook.com/events/828174363959027/

A jeśli chodzi o nasze przesycone różem zdjęcie to powiedzcie, z czym kojarzy się Wam róż? W Japonii kojarzy się z wiosną, a w naszej kulturze kiedyś kojarzył się z męskością.

4 marca to Dzień Walki z Prokrastynacją. Portal Psychologia-Społeczna.pl podpowiada, jak sobie z nią radzić.

http://www.psychologia-spoleczna.pl/kulbat/1372-prokrastynacja-jak-sie-zabrac-do-roboty.html

Ten błąd przypomina nam się za każdym razem, kiedy nasze super smartfony pracują na pełnych obrotach, co bardzo sobie cenimy, ale nagle pada im bateria.

Za każdym razem, kiedy ktoś mówi Wam "zróbmy coś nowego" i coś proponuje, pamiętajcie: zanim powiecie "wydaje mi się, że możesz ulegać poznawczemu błędowi proinnowacyjności przy ocenie swojego pomysłu" weźcie pod uwagę, że kości się zrastają prędzej czy później, a wspomnienia pozostają z nami na dużo dłużej ;)