Tun k Rakh

باپ کی محبت خاموش ضرور ہوتی ہے، مگر سب سے سچی ہوتی ہے۔
اللہ ہر باپ کے سائے کو ہمیشہ سلامت رکھے۔ ❤️

باپ کا وجود گھر کی سب سے بڑی نعمت ہے،
جن کے ہوتے ہوئے ہر مشکل آسان محسوس ہوتی ہے۔ 🌹

باپ وہ سایہ ہے، جو خود دھوپ میں رہ کر بھی اولاد کو ٹھنڈک دیتا ہے۔
والد کی قدر، زندگی کی سب سے بڑی دولت ہے۔

ماں وہ دعا ہے جو کبھی خالی نہیں جاتی،
جس گھر میں ماں ہو، وہاں رحمت خود چل کر آتی ہے۔ ❤️

"شاورما، برگر اور فرائز کا بار بار استعمال موٹاپا، دل کی بیماری اور ہائی کولیسٹرول کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ 🍟🌯
صحت مند زندگی کے لیے فاسٹ فوڈ کم، متوازن غذا زیادہ اپنائیں۔ ❤️"
Hashtags:

صحت وہ نعمت ہے جس کی قیمت اکثر بیماری کے بعد سمجھ آتی ہے۔
آج اپنا خیال رکھیں، کل آپ کا جسم آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔

انسان کا دل ہر دھڑکن کے ساتھ زندگی کا پیغام دیتا رہتا ہے، مگر اکثر ہم اسی کی خاموش فریاد سننا بھول جاتے ہیں۔
جس دن انسان اپنے دل کی قدر کرنا سیکھ لے، اُس دن صحت بھی مسکرانے لگتی ہے اور زندگی بھی۔

برازیل جیسی عالمی طاقت کو شکست دے کر ناروے نے ثابت کر دیا کہ جذبہ، محنت اور ٹیم ورک بڑے ناموں پر بھی بھاری پڑ سکتے ہیں؛ تاریخ میں پہلی بار کوارٹر فائنل تک رسائی ناروے کے فٹبال کا سنہری باب بن گئی۔
فٹبال صرف شہرت کا نہیں بلکہ حوصلے، یقین اور کارکردگی کا کھیل ہے، اور ناروے نے دنیا کو دکھا دیا کہ خواب وہی حقیقت بنتے ہیں جن کے لیے میدان میں آخری لمحے تک پوری جان لگا دی جائے۔

شدید گرمی میں پانی مناسب مقدار میں پینا، دھوپ سے بچنا اور جسم کو ٹھنڈا رکھنا دل پر غیر ضروری دباؤ کم کرتا ہے۔
اپنے دل کی حفاظت کریں، کیونکہ گرمی میں معمولی احتیاط بھی بڑی پریشانی سے بچا سکتی ہے۔

مراکش نے راؤنڈ آف 16 (پری کوارٹر فائنل) میں کینیڈا کو 0-3 سے شکست دے کر کوارٹر فائنل میں جگہ بنا لی۔