Dra. Pamela R. Villena

Reposting for Our Dialysis patients

Prayer is eveything !
Magingat po tayong lahat at sumunod sa alituntunin ng inyong LGU

As Typhoon Uwan continues to affect our country, let’s altogether lift our nation in prayer.

Lord, be our refuge and our peace.
Protect our brothers and sisters, especially those in the most affected areas. 🙏

Always verify!

Be on alert on products that have not been vetted and may make false claims.

Be our eyes and ears out there. Ask PSN if certain claims are confirmed and affirmed. We are your ally.

Let’s help each other towards a sustained healthy life.

https://verafiles.org/articles/vera-files-fact-check-neypro-1-gold-is-not-approved-by-fda

Manuod para sa karagdagang kaalaman.
See you sa Nov 5 via Fb page Live 🫘🙂

Nakikita mo lang ito lagi sa pakete o bote ng herbal medicine at maaaring di mo pinapansin.

Ngayon, malalaman mo na kung bakit lagi itong nasa packaging ng mga herbal remedy!

Tatalakayin natin yan sa darating na episode ng PSN Kidney TikTalks na pinamagatang NO APPROVED THERAPEUTIC CLAIMS, kasama ang ating mga eksperto na sina Dr. Nickson Austria at Dr. Kathleen Joy Garingarao.

Kitakits sa November 5, 2025, 10AM dito sa Philippine Society of Nephrology page para sa FB Live!

⛈️Sa paparating na bagyo, pinagiingat po natin ang lahat lalo na ang mga pasyente ng dialysis na malayo at mga taga tawid dagat. 🌊☔️🌀

Kung sa kadahilanang imposibleng makapagdialysis dahil sa sama ng panahon, maari pong gawin ang mga sumusunod:👇🏼

1 . Pagiwas na kumain ng sobrang prutas at pagjuice na maaring makapagpataas biglaan ng potassium.
2. Pagiwas na uminom ng sobrang dami ng tubig na maaring magdulot ng biglaang pagdami ng tubig sa baga at katawan.
3. Pagiwas sa pagkain ng maaalat na maaring magdulot ng pamamanas.
4.Siguraduhing kontrolado ang presyon at sugar sa pamamagitan ng paginom ng maintenance na gamot at pagmomonitor ng bp st sugar bahay.
5.Maghanda ng mga gamot na pang-emergency katulad ng clonidine para sa presyon, furosemide na pangpaihi, isosorbide mononitrate para sa sakit/bigat ng dibdib at pangnebulize.

Tandaan❗️Ang mga ospital po ay di nagsasarado kahit na bumabagyo kaya wag magatubiling pumunta sa pinakamalapit na ospital kung may nararamdaman.🏥👨‍⚕️👩‍⚕️

STAY SAFE EVERYONE 🙏

Simpleng Ilustrasyon ng tamang pagkain sa araw araw 🥗🫛🍽️

Hindi lang basta healthy food, dapat tama rin ang dami!
Sundin ang General Plate Method:

½ ng iyong Pinggan: Gulay mainam na pinagmumulan ng mga nutrients.

¼ ng iyong Pinggang: Protina para sa muscle at tissue

¼ ng iyong Pinggan: Carbohydrates pinagmumulan ng enerhiya

Himagas: Prutas pinagmumulan ng vitamin at mineral

Mga inumin pinakamahala at pinakaligtas ang tubig

Panahon na naman ng bagyo at ulan!

Alamin ang maari nyong inumin para sa Leptospirosis.

Importanteng impormasyon para sa mga Diabetiko. Prevention is still key para maiwasan ang sakit sa bato.‼️

*Diabetes and pinakapangunahing dahilan ng Chronic Kidney Disease (1 sa bawat 3 may Diabetes ang may CKD).

*Ang mga taong may Diabetes ay may 10 beses na mas mataas ang tsansa na magkaroon ng CKD 5 or End stage Renal Failure.

Keep your health in check! ✅

May standard blood sugar targets para sa non-pregnant at high-risk adults.

It's best to consult your doctor para sa tamang gabay.

Follow PCEDM for more health-related tips.

Iwas stroke, heart attack at pagkasira ng kidneys!!Tandaan ang apat na ito kung ikaw ay diabetiko

Best defense laban sa Diabetes complications? Know your numbers!

Tandaan ang 4 targets para stay in control and protected ang future mo.

Follow PCEDM for more health-related contents.

Are you ready to step up for your loved ones?

Any healthy adult can volunteer to be a living kidney donor.
There’s no strict age limit, but certain medical conditions may prevent donation.
It must be completely voluntary, without any pressure or coercion.

Pabatid!!!