Alexa/Yoga

🌸Un poème que j’aime beaucoup. Quand mon esprit part en spirale et imagine les pires scénarios, je dois me rappeler que ma prochaine respiration est mon premier pas. Premier pas vers quoi? Pas besoin de savoir maintenant, le reste viendra ensuite.

✨ This breath is my
first step.

It is enough right now
to taste one moment of
peace.

It is enough to draw a
conscious breath and
let my hands relax,
fingers releasing their
tight grasp on things
outside of my control.

It is enough to shed a
layer of stress as if
taking off a jacket or a
pair of too tight shoes.

Ease of being has to
start somewhere.

✨This breath is my
first step.

Danna Faulds
Photo: Souvenir d'un de mes moments préférés de la retraite de yoga d' 🙏🏽https://www.instagram.com/andresoulyoga/

Je vous partage bientôt une belle collabo qui aura lieu au parc Maisonneuve 👀

Vous devinez ce que ce sera?

Nous avons maintenant notre page de retraites ! Suivez-nous à Entre terres et yoga - Retraites de yoga et bien être ❤️

Une belle annonce approche .... !

*Update : Nous avons également notre page Instagram : https://www.instagram.com/entreterresetyoga/ ✨✨

Photo: MH St-Michel - illustration & art

❤️
Nous préparons déjà notre prochaine retraite, est-ce que tu y seras? :)

Les cours au parc ont officiellement commencé! 🌳

La saison a débuté hier avec un cours spécial de yin yoga & journaling, une pratique que j’aime proposer en début de saison. Ce fut une belle occasion de se déposer physiquement et mentalement dans le beau parc Maisonneuve et de clarifier nos intentions pour l’été.

Les cours réguliers commencent mardi prochain, et les événements Facebook seront créés au fil des semaines. Il y aura du yin yang et du yin. Venez essayer, vous ne pourrez pas vous en passer !

Au plaisir de vous voir! Tout le monde est le bienvenu 🫶

Savais-tu que Evita - yoga et arts et moi sommes déjà en train d’organiser notre prochaine retraite de yoga ? ✨

Si tu n’as pas pu t'inscrire à notre belle retraite PRANA de juillet, pas de soucis, d’autres occasions arrivent bientôt !

Abonne-toi à notre infolettre pour être informé.e en primeur des prochains événements et retraites : https://www.entreterresetyoga.com/

Cette semaine sera la dernière semaine de cours à l'Espace Hochelag, avant une petite pause que je m'accorde 🙃!

Si tu as envie de me rejoindre sur le tapis cette semaine, il reste quelques places pour le cours de yin yoga (18 h) et de yoga & méditation (19 h 10) mercredi, ainsi que pour l’atelier sur la posture du corbeau mardi de 18 h à 19 h 30.

J’offre un essai gratuit si tu n’as jamais participé à mes cours, et j’offre également une place gratuite pour l’atelier du corbeau (que tu aies participé à mes cours ou non).

Je serai de retour pour une mini-session de 4 semaines avant les cours au parc ☀️, du 25 mai au 17 juin.

Pour être au courant ou pour t'inscrire aux cours de cette semaine, tu peux m'écrire ici : [email protected]
À bientôt x x x

Update : Complet ! Merci ✨✨🙏🏽

Evita - yoga et arts
entreterresetyoga.com

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