Fresh Food

Decide por lo sano 🥗

Ensaladas nutritivas para comenzar a comer saludable!

👦🎒 El año escolar 2018 ya empezó oficialmente en todos los colegios y aún estás a tiempo de mejorar la alimentación de tu hijo entre clases. 🍎 Para eso, nuestras nutricionistas te recomiendan tener presentes siempre estos cuatro tipos de alimentos en la lonchera:

1⃣ Energéticos: cereales o granos que aportan energía para que tus hijos estudien y estén siempre despiertos
2⃣ Formadores: las proteínas, que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal que ayudan al crecimiento del niño
3⃣ Reguladores: frutas y verduras que contienen vitaminas y minerales que ayudarán a prevenir enfermedades, permitiendo que todo funcione de forma correcta en el organismo.
4⃣ Hidratantes: líquidos. Cumplen la función de mantener al niño hidratado.

☝😁 Aquí te dejamos tres ejemplos:
🔹 1 sándwich de pan integral con huevo duro picado y tomate + chicha morada endulzada con miel de abeja
🔹 1 taza de yogurt bajo en grasas + 1 taza de fruta picada con granola + 1 botella de agua
🔹 1 taper con choclo desgranado, atún en agua, tomate, apio y cebolla + 1 vaso de limonada endulzada con stevia

¡Acostumbrarlos desde pequeños a disfrutar el dulce de las frutas! 🍉🍍🍊

¡Aléjate de las galletas y dulces 🍪 a esta hora del día! Mejor organízate y lleva contigo una fruta diferente todos los días para que comas a la media mañana. 🍎

Feliz Día Maestro!!!
Fresh Food agradece el valioso esfuerzo que realizan diariamente los profesores a sus queridos alumnos!!! Disfruten su día 😊😊😊😊!!!

Sabemos lo IMPORTANTE que es una BUENA ALIMENTACION para nuestros pequeños.
Llego al Liceo el kiosko de comida rapida y SALUDABLE que tanto esperabas.

En Fresh Food podrás encontrar alternativas sanas de alimentación y a muy buen precio.

Nuestra especialidad son los twisters, los cuales son preparados con el mayor cuidado y dedicacion. Tenemos variedades para todos los gustos: pechuga de pollo, hamburguesa, vegetariano, nuggets de pechuga,milanesa con queso, pizza c/s champiñones, c/s piña, etc.

Tambien preparamos ensaladas frescas y cocidas . Todas las ensaladas llevan huevo duro y les puedes agregar filete de pollo o hamburguesa vegetariana (quinua, lentejas, caprece, garbanzo, entre otras).
Cada mes innovamos nuestra carta, este mes agregamos la deliciosa Palta a la Reina.

Para beber tenemos smoothies de fruta, jugo de aloe vera, bebidas gasificadas con y sin azucar, bebidas rehidratantes,
leche chocolatada, frugos, etc.

Ofrecemos barras energeticas, galletas integrales, helados, fruta fresca de la estacion y antojitos varios.

Preguntanos por nuestra facilidad de loncheras prepagadas.
Ubicanos frente a las canchas de basket,atrás del auditorio o
escríbenos a [email protected] o mandanos una notita con tu hijo para poder comunicarnos.