Styvanelly
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Enseñarte que todo es posible si reprogramas tu mente para pensar en positivo
Practicante de Yoga
Comparto mi evolucion
Enseño posturas Basicas de Yoga para mejorar tu calidad de vida
Manifestando la vida de mis sueños: Abundancia prosperidad, dinero . Mi propósito es ayudarte a crear la voluntad, motivarte a cuidar tu salud a través de la actividad física y una alimentación consciente para que vivas más y mejor.
02/06/2026
Starting my day with movement, breath, and gratitude.
Some mornings I feel energized.
Some mornings I don't.
But I've learned that how I start my day often shapes everything that follows.
A few moments on my mat help me reconnect with myself, clear my mind, and step into the day with a little more strength, flexibility, and peace.
Today, I'm choosing presence over perfection.
Wishing you a beautiful day ahead. ✨
A los 38 recuerdo que pasé más de un mes con dolor en la espalda media, tomaba medicamentos, y nada mejoraba, cuando empecé a practicar Yiga con intención, me enfoqué en las alineaciones y visualizar , disfrutar las sensaciones de cada postura, al principio no era perfectas de hecho aún no las son, pero rendirme ante ellas, me permitió un cuerpo más flexible, más consciente.
Con el tiempo , la práctica constante me ha hecho entender cómo puedo recuperar cada parte de mi cuerpo cuando se siente agotado, o en estado de alerta.
Créeme que si empiezas a practicar hoy al menos 3 veces por Semana flexibilidad, tus dolores disminuirán y aumentará esa sensacion de calma que mereces.
29/05/2026
No te pierdas mi nuevo video, donde compartí algunas posturas que solía practicar al comienzo de mis sesiones de yoga y que me han permitido mejorar la flexibilidad de mis tibiales, la apertura de caderas y la apertura de pecho. Estas posturas son sencillas y se pueden adaptar a tu cuerpo. En mi caso, ya las realizo de manera más avanzada, pero el yoga siempre se puede adaptar, lo que es una de sus maravillas. Recuerda que puedes visitar mis canales de YouTube para obtener más información sobre posturas de yoga, flexibilidad y movilidad. ¿Te gustaría tener un cuerpo más flexible?
The best momento in my day, is be alone with me and with passion.
29/10/2025
Para mí un buen día comienza con estiramientos, respiración y mucha ilusión…
Hoy es el cumpleaños nro de 13 de mi amado hijo, solo me queda dar gracias a Dios por hacerme parte de su vida, confío en seguir caminando a su lado aunque en algún momento solo me quede mirarlo desde lejos y verlo andar solo.
Te amo hasta el infinito y más allá
11/10/2025
Aquí aprendo que la entrega también puede ser fuerza,
y que la suavidad tiene su propio poder.
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