Lazonamarcial

FELICES FIESTAS PATRIAS
“Quiero a mi país tanto como a mi vida. Es motivo suficiente para que este 28 de julio festejemos con mucha alegría que se cumple un aniversario más de libertad en esta hermosa nación llamada Perú”.
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Personalizado de Judo!
27/07/2026, clase de Ismael
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Personalizado de Judo!
26/07/2026, clase de Alejandro y Maurel
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Historia y Evolución
Jigoro Kano: La vida del fundador, un joven débil que transformó el Jiu-Jitsu tradicional en una disciplina educativa moderna en 1882.
Judo Kosen: Una variante histórica centrada casi por completo en la lucha en suelo (Newaza) que hoy atrae mucho interés por su similitud táctica con el Jiu-Jitsu brasileño.
Expansión Global: Cómo pasó de ser un secreto de policía y escuelas en Japón a convertirse en deporte olímpico en 1964.
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Personalizado de Judo!
24/07/2026, clase de Ismael
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Personalizado de Judo!
23/07/2026, clase de Rodrigo
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Ciencia y Técnica Corporal
Kuzushi, Tsukuri y Kake: Las tres fases mecánicas para desequilibrar, colocar y proyectar al rival.
Ukemi (El arte de caer): La física y seguridad detrás de saber caer sin lastimarse.
Kyusho: El estudio avanzado de los puntos de presión y vulnerabilidad en el cuerpo humano.
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Personalizado de Judo!
22/07/2026, clase de Ismael
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Personalizado de Judo!
21/07/2026, clase de Rodrigo, José e Ismael
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Metodología de Entrenamiento de Judo
Los tres pilares: El estudio de las formas preestablecidas (Kata), la práctica libre (Randori) y el combate de competición (Shiai).
Tanren: El concepto de entrenamiento intensivo y repetitivo para forjar el cuerpo y la mente (la memoria muscular).
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