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Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos) Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nacía con un determinado “banco de neuronas” que iba menguando con el paso del tiempo.

Siete pasos para convertirse en una persona superproductiva No es difícil llegar a ser una persona superproductiva, pero hace falta saber cómo

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en 2020 la depresión podría ser la segunda causa principal de discapacidad, superada solamente por algunos tipos de enfermedad cardíaca.

"...Para una empresa de 500 empleados, en la que todos los trabajadores se someten a una intervención para conocer su estado de salud mental, se estima que una inversión inicial de 40.000 libras (unos 45.000 euros) supondrá un ahorro de 347.722 libras (en torno a 393.000 euros), principalmente por una reducción del presencialismo (pérdida de productividad que ocurre porque un empleado trabaja estando enfermo) y absentismo (no acudir al trabajo por problemas de salud)...."

Por qué es tan importante hablar de salud mental en el trabajo Existe poca conienciación sobre cómo pueden afectar los problemas de salud mental en el trabajo, y los líderes tienen el poder para cambiar este hecho.