Cafetería ALF

Hasta la vista, naranja huando :(

Naranja Huando, la fruta que murió por el virus de la tristeza La fruta que todavía se producen en Ica, Chincha y en la zona alta de Huacho, está en vía de extinción

Con moderación

Comer mucha carne roja podría elevar el riesgo de cáncer de mama Una investigación de la Universidad de Harvard relaciona la probabilidad de tener un tumor con el alto consumo.

Hoy es el Día Nacional de la Papa
¿De que manera la cocinarás hoy?

Tres de cada cinco peruanos tienen sobrepeso u obesidad Los malos hábitos nutricionales, el sedentarismo y el consumo excesivo de azúcar son las principales causas

Todos sentimos esa sensación en algún momento...

Siete formas simples de añadir el ejercicio a tu rutina diaria ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Deja de lado las excusas y ejercítate casi sin darte cuenta durante todo el día

¡Buen día! Les dejo con una frase del buen Pilates...

No hay como un café bien cargado para empezar una nueva semana... ¡Buen día! ;)

¡Qué tal chicha morada!, aliada para combatir múltiples enfermedades...

-Favorece la regeneración de tejidos y retarda procesos degenerativos en general. Esto implica una acción antiarrugas.
-Previene enfermedades cardiovasculares. Esto se puede deber a que estimula la circulación sanguínea e inhibe el colesterol malo. Talvez esto es lo que la hace buena contra la presión alta.
- Estimula la acción diurética.
- Protege la retina.
- Previene el cáncer colorrectal.
- Previene la acumulación de grasa y el aumento de la insulina.
- Previene las arrugas
- Reduce los niveles de colesterol LDL (colesterol malo)
- Ayuda a controlar la obesidad
- Protege al organismo contra la aparición de la diabetes
- Es preventivo contra el cáncer, en especial de colon. (Hay resultados científicos que sostienen que ayuda a reducir los tumores)
- Contribuye a erradicar el cáncer de mama
- Regula la presión arterial
- Preserva de daños a los vasos capilares
- Promueve la formación de colágeno
- Mejora la circulación sanguínea

Un poco de humor no nos caerá mal... ¡Llegó viernes!

¡Buen día! Comparte si ya casi te sientes en fin de semana