Get Up - Comida Saludable

Nuestra dieta baja en calorías te funcionará a tu búsqueda de pérdida de peso y alimentación saludable😋 Con cada bocado, sabrás bien que estás nutriendo tu cuerpo con ingredientes sanos y de alta calidad. ¡Una opción perfecta para aquellos que buscan cuidar su salud! 🌍💚

Elige tus comidas:
✅ Almuerzo + Snack
✅ Almuerzo + Snack + Cena
✅ Alimentación Completa
Descuento adicional con transferencia, yape o plin
* Podrás elegir hasta 3 insumos que no deseas recibir

Elige la duración:
✅ 10 días de prueba
✅ 20 días, plan mensual
✅ 40 días, plan bimensual
* Podrás suspender los días que no deseas recibir

Añádele más personalización:
✅ Consulta Online con Nutricionista
✅ Control de Peso a Domicilio

Entrega Gratis 🛵
Repartos de lunes a viernes de 6 a 9am
San Miguel, Miraflores, San Isidro, San Borja, Surco (parcialmente), La Molina (parcialmente), Barranco , Jesús María, Magdalena, Lince, Cercado de Lima (parcialmente), Breña, San Borja, La Victoria (parcialmente), San Luis (parcialmente), Pueblo Libre y Surquillo Hacemos entregas en otros distritos con un ligero recargo (pregúntanos al inbox) Compra en línea: www.getup.com.pe 🔥🥗

¿Sabes cuál es la diferencia entre los alimentos integrales y los alimentos blancos? No te preocupes, en getUP! Estamos para ayudarte🍞🍚🍜 Los alimentos integrales, como el pan integral, arroz integral y fideos integrales, conservan todos sus nutrientes y fibra.💪🌾

1. Pan integral 🍞 vs. Pan blanco 🥖:
- Pan integral se hace de harina de trigo integral, conservando la cáscara y el germen.
- Pan blanco se hace de harina refinada, sin cáscara ni germen.
Beneficios del pan integral: Contiene más fibra, vitaminas y minerales, lo que lo hace más nutritivo y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

2. Arroz integral 🍚 vs. Arroz blanco 🍚:
- Arroz integral es completo, con cáscara intacta.
- Arroz blanco tiene la cáscara pulida y el germen eliminado.
Beneficios del arroz integral: Mayor contenido de fibra, antioxidantes y nutrientes, y ayuda a la digestión.

3. Fideos integrales 🍝 vs. Fideos blancos 🍝:
- Fideos integrales se hacen con harina de trigo integral.
- Fideos blancos se elaboran con harina refinada.
Beneficios de los fideos integrales: Son más ricos en fibra y nutrientes esenciales, lo que puede contribuir a una dieta más saludable.

Los alimentos integrales suelen ser preferibles debido a su mayor contenido de nutrientes y fibra, que pueden ayudar a la salud digestiva, control de peso y reducción del riesgo de enfermedades. 🌾🍞🍚🍜

Si no tienes tiempo para cocinar, no te preocupes, en getUP estamos para ayudarte.❤️ escríbenos por privado o busca nuestra web:

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400 Platos Solidarios 💪🏻❤️

El desborde de varios ríos hizo que miles de personas lo pierdan todo en el país 🥺🇵🇪

Con tu ayuda queremos llevarle esperanza a 400 familias de Huarochirí ✨🫶🏻

Cómo sumarte
1️⃣ Dona 1 plato solidario
2️⃣ Dona ropa de abrigo
3️⃣ Dona juguetes

Realiza aquí tu donativo👇🏼
https://migetup.typeform.com/s/platosolidario

Los donativos se entregarán a la Comunidad San Antonio de Jicamarca el miércoles 5 de abril a las 13hrs, la distribución será gracias a la ONG

¿Qué hace que una alimentación PALEO funcione?
Es una dieta equilibrada, y no excluye ningún tipo de alimento. Con ello te permitirá adoptar buenos hábitos de alimentación saludable. Tampoco deja de lado ni micro ni macro nutrientes, con la diferencia que las preparaciones en este plan son lo más naturales posibles 🙌

Recuerda hidratarte, siempre 🙌

Nuestras mañanas ❤️‍🔥

Empezamos todos los días muy temprano para convertir los mejores insumos en tus comidas diarias y saludables 🙌
Recuerda: al inscribirte en getUP! puedes seleccionar el rango de entrega de tus comidas: de 6:30 a 9am o de 9 a 12m.

¡Buen inicio de semana! ✨

Descubre y acompaña tu proceso con todos los beneficios de los alimentos blancos🍌🥥.

Sencillas maneras de acercarnos a la felicidad 🥰.

Recuerda darte una pausa, tu mente lo agradecerá 😊🙌

El desayuno nuestra primera comida del día 🙌, nada más rico que empezar la mañana, cuando provoca, con una refrescante ensalada de frutas ☺️