CESK Engineers

🗓️ "𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐔𝐉𝐄𝐑" ♀️
En este día celebramos el poder y la valentía de todas las mujeres alrededor del mundo 🌎 Su fuerza 💪🏻 y determinación inspiran 🙌🏻 la vida de muchos.

"𝗡𝗼 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶̄𝗮, 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗲́𝗺𝗼𝘀𝗹𝗮𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 364 𝗱𝗶̄𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻." 💜

𝗗𝗶̄𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗥𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 👷🏻‍♀️👷🏻‍♂️

́nDeRiesgos

𝐋𝐚 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚 en el Perú alcanzó su más alto nivel con 18 puntos‼️🥵, convirtiéndonos en uno de los países con mayor 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫 en todo el mundo 🫠, aumentando el 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 de sufrir 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐥 😱 Por ello, es clave saber a qué nos enfrentamos, y seguir los cuidados y recomendaciones de protección.

𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗨𝗦𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗖𝗧𝗢𝗥 𝗦𝗢𝗟𝗔𝗥 🌞🧴
El protector solar es un elemento fundamental en la rutina diaria de cuidado de la piel por varias razones importantes:
☀️Protege contra los rayos UV, UVA Y UVB, reduciendo el riesgo de cáncer de piel.
☀️Previene el envejecimiento prematuro
☀️Previene la hiperpigmentación y mantiene un tono de piel uniforme al evitar la producción excesiva de melanina causada por la exposición solar, reduciendo así la formación de manchas oscuras y decoloración.
☀️El protector solar mantiene la piel saludable y radiante al prevenir el daño solar, lo que reduce la probabilidad de problemas como acné, irritación y enfermedades cutáneas.

"𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: 𝐄𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞"

🗓️ | 𝐃𝐈̄𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐈𝐍𝐄𝐑𝐎(𝐀) 👷👷‍♂️

Enviamos nuestros mejores deseos a todos los mineros y mineras del Perú.
Su sacrificada labor, trabajando lejos de sus seres queridos/as y muchas veces en condiciones geográficas complejas, es digna de un profundo y sentido reconocimiento.

🗓️ 𝑫𝒊𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑫𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆𝒔
Cada 14 de noviembre se recuerda el "𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦" con el objetivo de dar a conocer los principales factores y las medidas de prevención para esta enfermedad.

👉En nuestro país, el 10,6% de las personas de entre 18 y 69 años padecen diabetes. Es necesario priorizar los controles y los cuidados para evitar complicaciones bastante graves.

📌 Entre los principales factores se encuentran el sedentarismo y la obesidad. Los niños y niñas deben tener una alimentación que incluya frutas y verduras, así como también realizar actividades recreativas que les aporten movimiento físico.

⚠️ 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻𝑬: Esta patología se controla con responsabilidad y con los tratamientos adecuados.

🧠🍃 𝗗𝗜́𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 🧠🍃
💁🏻‍♀️ No está de más recordar esto: " 𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐜𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐥𝐨, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐥𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨"
👉 Hoy es un día para hablar de temas importantes como: :
✍️ 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐎́𝐍 la cual es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. 🌎
✍️ 𝐒𝐔𝐈𝐂𝐈𝐃𝐈𝐎 el cual es la segunda causa de muerte en jóvenes. 🎗
✍️ Los trastornos de 𝐀𝐍𝐒𝐈𝐄𝐃𝐀𝐃 🤯 los cuales afectan cada vez a más personas de manera desmesurada.

✨ La salud mental es parte fundamental de la vida. ✨
🧠 Sin salud mental, no hay salud. 🧠

📌¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀? 👷🏻
𝖠 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇, 𝖼𝗈𝗆𝗉𝖺𝗋𝗍𝗂𝗆𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝗎𝗌𝗍𝖾𝖽𝖾𝗌 𝖺𝗅𝗀𝗎𝗇𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖾𝗃𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗏𝖾𝗇𝗂𝗋 𝗅𝗈𝗌 𝖺𝖼𝖼𝗂𝖽𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌 𝗅𝖺𝖻𝗈𝗋𝖺𝗅𝖾𝗌.

#𝖠𝖼𝖼𝗂𝖽𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌𝖫𝖺𝖻𝗈𝗋𝖺𝗅𝖾𝗌 #𝖲𝖾𝗀𝗎𝗋𝗂𝖽𝖺𝖽𝖫𝖺𝖻𝗈𝗋𝖺𝗅 #𝖲𝖾𝗀𝗎𝗋𝗂𝖽𝖺𝖽𝖤𝗇𝖤𝖫𝖳𝗋𝖺𝖻𝖺𝗃𝗈 #𝖯𝗋𝖾𝗏𝖾𝗇𝖼𝗂𝗈́𝗇 #𝖢𝖾𝗌𝗄𝖤𝗇𝗀𝗂𝗇𝖾𝖾𝗋𝗌

🍭🍬🎈🎉¡𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐍𝐈𝐍̃𝐎! 🎈🎉🍭🍬
Celebremos la alegría, la inocencia y los sueños de nuestros pequeños.
¡Es hora de abrazar la infancia con amor y mucha diversión! 🎉 🥳🤩

🙂 𝗛𝗢𝗬 𝗘𝗦 𝗗𝗜́𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗔𝗟𝗘𝗚𝗥𝗜́𝗔 🙂

Así que en este nuevo mes, no te olvides de ser 𝗳𝗲𝗹𝗶́𝘇, de 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗲𝗶𝗿, de 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 la vida, de enfrentarte a nuevos retos y sobre todo 𝗮𝗺𝗮𝗿 a todo y a quienes nos rodean.