Yono FIT
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Espero lograr mis objetivos y si me caigo quiero levantarme.
El desayuno Keto de hoy.
Es uno de mis preferidos ya que con esto pude bajar 12 kilos en un mes y poco más.
🥑🔥 Receta Keto fácil y deliciosa 🔥🥑
Hoy te muestro cómo preparar un plato saludable, bajo en carbohidratos y lleno de sabor: pollo jugoso, palta cremosa y una fresca ensalada 🥗✨
Perfecto para tu estilo de vida o , ideal si quieres bajar de peso sin dejar de comer rico.
👉 ¿Te animas a probar esta combinación?
28/10/2022
🔴 🔥| ALOPECIA ¿QUÉ LO PROVOCA?
La causa de la alopecia androgénica es genética y hormonal. En los hombres que la padecen suelen existir antecedentes familiares directos, aunque esto no siempre es así. Puede pasar que tu padre tenga una densidad capilar envidiable y que tú estés perdiendo el pelo, pero en la mayoría de las ocasiones hay un componente genético.
En la alopecia androgénica masculina, los folículos pilosos de la zona frontal, superior y coronilla son más sensibles a la acción de las hormonas masculinas. Los andrógenos (hormonas sexuales masculinas) hacen que los folículos sean cada vez más finos. Si no se pone un tratamiento adecuado acabarán desapareciendo. Este tipo de alopecia suele comenzar alrededor de los 20-25 años o en edades más tempranas.
28/10/2022
🔴 🔥| ALOPECIA
La pérdida del cabello (alopecia) puede afectar solo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de la herencia, cambios hormonales, afecciones médicas o una parte normal del envejecimiento.
30/10/2021
🔴 🔥| TIPS PARA AUMENTAR LA TESTOSTERONA💪
A partir de los 30, empieza a disminuir su proporción en la sangre, pero no te preocupes, te contamos una serie de métodos naturales para aumentar su segregación y mantenerla bien elevada.😉
¿Quieres aumentar tus niveles de testosterona?
Aquí te dejamos algunos consejos:👇
1. Entrenamiento progresivo con pesas.
2. Alimentación saludable.
3. Descansar diariamente mínimo 8 horas por día.
27/10/2021
🔴 🔥| BENEFICIOS DE AUMENTAR LA TESTOSTERONA💪
La testosterona ayuda a mantenernos enérgicos y activos. Cuando nuestros niveles son normales provoca una mayor sensación de confianza y autoestima.
Es muy importante mantenerla en niveles óptimos ya que si disminuye la cantidad por debajo de lo normal podrán aparecer síntomas como falta de fuerza, fatiga, sueño inestable, falta de líbido, etc. En cambio, si mantenemos o incluso aumentamos nuestros niveles, podremos obtener múltiples beneficios para nuestro organismo.
23/10/2021
🔴 🔥| TESTOSTERONA💪
La testosterona es la hormona sexual más importante que tenemos los hombres. De esta dependen nuestras características masculinas, como el vello facial, púbico y corporal, y también los músculos.
Esta hormona también nos ayuda a mantener el impulso sexual, la producción de espermatozoides y la salud de los huesos.
📌Por eso es importante mantenerla en los niveles normales.😉
20/10/2021
Quien tiene un amigo, lo tiene todo.👍
18/10/2021
Corre tras tus sueños💪
16/10/2021
Una persona generosa de corazón es una persona emocionalmente rica, alegre y feliz.😉
13/10/2021
El camino no es fácil. Habrá subidas y bajadas, pero sé consciente de que si no lo intentas tampoco sabrás si lo lograrás. Tú puedes vivir tus sueños. Confía en ti mismo y si te da miedo, hazlo con miedo.😉
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