Conectando la psyque

Feliz día a nuestros psicólogos peruanos que cada día se esmeran a ayudar a que todos lleguemos a nuestra mejor versión 🩵💙

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Buen inicio de semana a todos 🤍

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A veces pasamos por situaciones o personas que nos presentan dificultades a lo largo de nuestra vida y ya sea que pase lo mismo muchas veces o sean diferentes problemas, aprendemos a solucionarlos y superarlos pero no porque se haga más fácil sino porque nos hacemos fuertes, esto se da al poner en práctica nuestras habilidades de afrontamiento, conocimientos, experiencia, etc.
Reconoce tu propio mérito, eres más fuerte de lo que crees.🤍

“El perfeccionismo no es una búsqueda de la excelencia sino de lo peor en nosotros, esa parte que nos dice que nada de lo que hagamos será lo suficientemente bueno.”
-Julia Cameron

Atención psicológica con previa coordinación para cita, de lunes a sábados. 🤍

En ciertas circunstancias ponemos como prioridad a los demás por encima de nosotros, se puede dar por el simple hecho de tener miedo de decir “No”, como también la reacción que puedan tener, lo cual conlleva que tengamos culpa e incertidumbre. Además, pensamos que somos una mala persona, ya sea como hija o amiga. Efectivamente no es fácil establecer límites con el resto de personas, pero es necesario tenerlos, ya que de esta manera estaremos cuidando nuestra salud y bienestar emocional - mental.
✨Los beneficios que se obtienen al establecer los límites es que generamos respeto hacia nosotros, como tambièn que los demás nos valoren, aumentarà tu autoestima, como consecuencia podrás expresar tus emociones, pensamientos sin miedo a como lo tomen los demás.✨

🧠 Recuerda que vales mucho y mereces cada logro en tu vida, no permitas que te hagan creer lo contrario por tus errores del pasado ya que nadie es perfecto y cada error del que aprendiste te hacen la gran persona que eres hoy.💛

En diferentes circunstancias de nuestra vida enfrentamos situaciones que desafían hasta las personas “más fuertes” como es el caso de la pérdida de un ser querido, desempleo, un accidente, alguna enfermedad, entre otros. Mayormente no estamos preparados para enfrentar estos problemas y una respuesta ante ello es presentar estrés, presión o irá. No obstante, debemos de tener claro que los obstáculos que se nos presenta no será un impedimento, ya que tenemos que poner en práctica nuestra resiliencia de tal manera que podamos superar todo lo que se nos presente.🤍