Infinite - Yoga

🪽🍃🌱🍂🧘🏽‍♀️

Aprender a estar
Aprender a escuchar
Aprender a mirar

❤️🙏

🦩🦩🦩🧘🏽‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️
Si estás comenzando o te cuesta tener una práctica continua… aquí unos TIPS:

✨ Trata de encontrar un lugar tranquilo, ya sea tu cuarto, sala, patio, pasillo… que sea un lugar cómodo con pocas distracciones.
✨ Pon tu celular en silencio, y dile a tus seres queridos que estarás ocupad@ por una hora…
✨ Se flexible en el mat y fuera del mat… con esto quiero decir que pueden haber distracciones, errores; y es parte de la vida súmale paciencia y acéptalo como parte de todo.
✨ Si tienes algún amigo o amiga para practicar invítalos!! Sumarán un aire de concentración y energía.
✨ Para todo un día a la vez, lo mismo para el trabajo, proyectos y esas posturas difíciles que aún no te salen.

❤️

“Letting go is the hardest asana”
Allow yourself not to carry more weight…
“Dejar ir es el asana más difícil”
Permítete no cargar más peso…

Pa: always posting laaaate

Un ojo abierto el otro soñando.🦋
🦋🌱mensaje:
“Me amo y me acepto con mis limitaciones e infinidades, soy digno de recibir amor, digna de ser escuchado y respetada”

Asana: perro de 3 piernas
Lugar: Cusco, Perú

#

✨inhala y exhala✨ respira 😮‍💨
Y no olvides estirarte para no romperte.
En tiempos difíciles hay que ser más disciplinados con el trabajo, con las metas y sobre todo con la fe.

Come consciente, observa. Formas, texturas, colores y olores. Disfrútalo ✨✨
Tu comida tu medicina.

Practica equilibrio, es algo que viene y va. Y se agradecido hasta con lo que te desequilibra porque viene a enseñar. ✨🪄☀️
Happy mindful day dears! ✨

Confía en tu intuición
Tercer ojo 👁 ✨ siente desde tu corazón ♥️ y escucha.

Esperando para compartir una hora de amor y asanas 🙏🏼✨

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☀Posturas de yoga.
☀Técnicas de respiración y restauración.
☀Distintos tipos de meditación para sanar y fortalecer: cuerpo, mente y espíritu.
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🤩CLASE DE YOGA PARA TODOS 🤩
Nos vemos en el nuevo local de Prile quienes nos invitan a compartir nuestras clases de Yoga en su espacio de Santa Mónica. ☺🌼🌸 Éste sábado 29 estaremos compartiendo una clase llena de energía, movimientos aptos para todos separa tu lugar ☺🌸🌼

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