Hugo Diego Coach
📚 Salud Mental Interdisciplinaria Su voz la oigo en mi interior siempre que estoy realmente vivo y despierto. Sólo es posible sentirlo.
Creo que, a pesar de su aparente absurdo, la vida tiene sentido; y aunque reconozco que ese sentido último de la vida no lo puedo captar con la razón, estoy dispuesto a seguirlo aun cuando signifique sacrificarme a mí mismo. En tales momentos, intentaré realizar todo cuanto la vida exija de mí, incluso cuando vaya contra las costumbres y leyes establecidas. Este credo no obedece órdenes ni se puede llegar a él por la fuerza.
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Mantente fiel a tus convicciones 🤲🏼
¿Entendiste?
Deja de intentar arreglar a las personas; algunas no quieren ser ayudadas…😖
Bajemos el ritmo😌
La ira y la culpa.
Ambos dañan de manera externa e interna😔.
17/03/2026
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🤲🏼
El rectángulo de recompensa; nuestra prótesis transpersonal…
Equivocarse; también es crecer y desarrollarse 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
16/03/2026
🤞🏽
13/03/2026
Tu sistema nervioso ama el contacto suave.
v Solo es saludable si es consensuado y bien recibido.
X No es saludable si causa incomodidad o viola límites.
El contacto físico cálido y seguro le señala seguridad al cerebro. Eso reduce el cortisol y aumenta la oxitocina, una hormona asociada al vínculo, la regulación del estrés y la
salud cardiovascular.
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