First Aid Donation Program

यहाँ नेपालमा हाल बढ्दो गर्मीको मौसमबाट बच्न अपनाउनु पर्ने सतर्कताहरूको बारेमा एक सानो लेख प्रस्तुत गरिएको छ:
गर्मीको मौसमबाट अपनाउनु पर्ने सतर्कता

नेपालमा पछिल्लो समय तापक्रम अत्यधिक बढ्दो क्रममा छ। गर्मी मौसममा अत्यधिक तापक्रमका कारण शरीरमा विभिन्न समस्या देखिन सक्छन्, जस्तै—घाम लाग्ने, डिहाइड्रेसन, थकान, वा हिट स्ट्रोक। यस्तो अवस्थामा निम्न सतर्कता अपनाउनु अत्यन्त आवश्यक छ:

१. पर्याप्त पानी पिउने – शरीरलाई हाइड्रेट राख्न दिनभरि नियमित रूपमा पानी पिउनुहोस्।

२. धूपमा ननिस्कनु – अत्यधिक घाम लाग्ने समय (१० बजेदेखि ३ बजेसम्म) घरमै बस्न प्रयास गर्नुहोस्।

३. हातोका कपडा लगाउने – हल्का र सेतो रंगका, हावा लाग्ने कपडा लगाउनुस्। टोपी वा छाता प्रयोग गर्नुस्।

४. स्वस्थ खाना खाने – ताजा फलफूल, सलाद, र पानीयुक्त खाद्य पदार्थ सेवन गर्नुहोस्।

५. बच्चा, वृद्ध र बिरामीको विशेष ख्याल राख्ने – गर्मी उनीहरूका लागि झन खतरनाक हुन सक्छ।

६. विद्युत उपकरणको सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्ने – पंखा, कूलर, ए.सी. जस्ता उपकरणको सही प्रयोग गर्नुपर्छ ताकि गर्मीबाट राहत मिलोस्।

गर्मी मौसमलाई सहज बनाउन हामी सबैले यी सावधानीहरू अपनाउनु जरुरी छ। स्वस्थ रहन सतर्क रहौं।

अत्यधिक गर्मी र तातो हावाको लहरबाट बालबालिकालाई जोगाऔं...

दुर्गम नेपालका विद्यालयहरूमा प्रथम उपचार (First Aid) किट सहयोग अभियान!

हाम्रो टिम नेपालका दुर्गम स्थानहरू तथा विद्यालयहरूमा सुपथ मूल्यमा First Aid Kit सहयोग गर्दैछ। यदि तपाईं आफ्नो विद्यालय, संस्था वा समुदायका लागि प्रथम उपचार किट आवश्यक छ भने हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

तपाईं पनि यस अभियानमा सहभागी हुन सक्नुहुन्छ:
✅ First Aid Kit खरिद गरी सहयोग गर्नुहोस्।
✅ यस पोस्टलाई Like, Comment, Share गरेर अरूलाई जानकारी दिनुहोस्।
✅ समुदायमा स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि सानो योगदान दिनुहोस्।

👉 First Aid Kit को लागि हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

सरस्वती पूजा नेपालमा फेब्रुअरी २, २०२५ (आइतबार) का दिन मनाइन्छ। पञ्चाङ्ग अनुसार, पञ्चमी तिथि फेब्रुअरी २ मा बिहान ९:२९ बजे सुरु भई फेब्रुअरी ३ मा बिहान ७:०७ बजे समाप्त हुन्छ। यस दिन, सरस्वती पूजाको शुभ मुहूर्त बिहान ९:२९ देखि मध्यान्ह १२:१५ सम्म रहेको छ। 
सरस्वती पूजा नेपालमा
सरस्वती पूजा नेपालमा विशेष रूपमा वसन्त पञ्चमी (श्रीपञ्चमी) का दिन मनाइन्छ। यो पर्व विशेष गरी विद्या, ज्ञान, र संगीतकी देवी सरस्वती को पूजा गर्नका लागि समर्पित छ। विद्यार्थी, शिक्षक, कलाकार, र लेखकहरूले यो दिनलाई विशेष महत्त्व दिन्छन्।

सरस्वती पूजा कहिले पर्छ?

या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता।
या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना॥
या ब्रह्माच्युतशंकरप्रभृतिभिर्देवैः सदा वन्दिता।
सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाड्यापहा॥

This mantra is chanted to seek blessings for wisdom, knowledge, and learning from Goddess Saraswati.

नेपालमा सरस्वती पूजा हरेक वर्ष माघ महिनाको शुक्ल पक्षको पञ्चमी तिथि मा मनाइन्छ। यो दिन वसन्त ऋतुको आगमनसँग पनि सम्बन्धित छ, त्यसैले यसलाई वसन्त पञ्चमी पनि भनिन्छ।

सरस्वती पूजाको महत्व

१. विद्या र ज्ञानको देवी – सरस्वती देवीलाई विद्या, संगीत, कला, र बुद्धिको देवी मानिन्छ।
२. विद्यार्थीहरूको विशेष पूजा – विद्यालय, कलेज, र शैक्षिक संस्थाहरूमा सरस्वती पूजाको विशेष कार्यक्रम आयोजना गरिन्छ।
३. बालबालिकाको अक्षरारम्भ – यो दिन बालबालिकालाई पहिलो पटक लेख्न सिकाउने (अक्षरारम्भ) परम्परा पनि रहिआएको छ।
4. कलाकार र संगीतप्रेमीका लागि विशेष दिन – सरस्वती देवीलाई संगीत र कलासँग जोडिएको मानिन्छ, त्यसैले गायक, लेखक, चित्रकार, र कलाकारहरूले पनि पूजाआजा गर्छन्।

सरस्वती पूजाको विधि
• बिहानै उठेर स्नान गरी सफा वस्त्र लगाउने।
• सरस्वती देवीको मूर्ति वा तस्बीर स्थापना गर्ने।
• देवीलाई सेतो रंगका वस्त्र, अक्षता (चामल), पुस्तक, वाद्ययन्त्र, कलम, र फूलहरू अर्पण गर्ने।
• सरस्वती मन्त्र उच्चारण गर्ने:
“ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः”
• प्रसाद वितरण गर्ने।

नेपालमा सरस्वती पूजाका विशेष स्थानहरू
• स्वयम्भूस्थित सरस्वती मन्दिर
• नेपाल पञ्जिकरण कार्यालय परिसर (जमल, काठमाडौं)
• महानगरीय विद्यालयहरू (शिक्षण संस्था)
• घरघरमा विद्यार्थीहरूद्वारा गरिने पूजा

विशेष परम्परा

नेपालमा यो दिन “कलम दान” गर्ने चलन छ, जसअनुसार नयाँ कलम, पुस्तक, वा कपी किनेर देवीलाई अर्पण गरिन्छ। साथै, यस दिन सरस्वती मन्दिरहरूमा हजारौं भक्तजनहरू पूजाका लागि जाने गर्छन्।

निष्कर्ष
सरस्वती पूजा नेपालमा विद्या, संगीत, र कलाप्रति समर्पित विशेष पर्व हो। विशेष गरी विद्यार्थी र ज्ञान साधकहरूका लागि यो दिन अति महत्वपूर्ण मानिन्छ



#सरस्वती_पूजा_नेपाल #वसन्त_पञ्चमी #विद्या_की_देवी #ज्ञान_र_संगीत #सरस्वती_मन्त्र #नेपाल_संस्कृति #शिक्षा_र_ज्ञान #पूजा_परम्परा #अक्षरारम्भ #सरस्वती_मन्दिर