Universal Pharma License Classes

📢 PHARMACY VACANCY 📢
💊 Position: Assistant Pharmacist
💰 Salary: Lovely / Attractive Salary Package
📍 Location: Dhangadhi
✅ Freshers & experienced candidates are welcome
✅ Good working environment
📞 Contact: 9848539880
👉 Interested candidates, please call for details or share this post with someone who may need it.

🔷 Universal Pharma License Classes 🔷
✅ २८औं फार्मेसी लाइसेन्स परीक्षा मा ९५% पास दर! ✅
नेपालभरका सबैभन्दा विश्वसनीय तयारी!!

🎯 अझै किन पर्खनु?
👉 अहिले नै भर्ना खुल्यो
👉 सीमित सीट: छिटो सम्पर्क गर्नुहोस्!

📲 सम्पर्क: 9812236102
🔔 आफ्नो सपनालाई साकार पार्नुहोस्—आजै हामीसँग जोडिनुहोस्! 🙌

पखाला लागेको बिरामिलाइ १०रुपैयाँँ पर्ने ORS चै खानुस है भन्नुअघी नै २वटा Antibiotics भिराइदिने र चाहिने हामिहरुको यो अवस्था आउनु सामान्य कुरा नै हो।
अलिकति घाँटी दुख्दा, दुखाइ कम गर्ने औषधि पनि नदिकन Azithro र Doxy, एकपटक पातलो दिसा भए Metron-DF, भाइरल ज्वरो आए ३वटा Antibiotics चाहिने हामिहरुलाइ नै हो।
अनि यो अवस्था आउदैन त?
नियमन गर्ने निकाय लाचार भएसी उपभोक्ताले दुख पाइहाल्छन
-Dr Ahamad Raza Miya

नेपाल फार्मेसी परिषद्को २८ औ नाम दर्ता परीक्षा फार्मेसी सहायकको तालिका सम्बन्धी अत्यन्त जरुरी सूचना

Health Ministry is planning to add 2000+ health workers in different government hospitals which is a much needed step as many hospitals are facing manpower shortages due to increase in patient numbers.

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले प्रत्येक अस्पतालको निगरानी गर्नु पर्दछ र अस्पतालहरूले फार्मेसीको संलग्नता बिना बिरामीहरूलाई महँगो मूल्यमा शल्य उपकरणहरू उपलब्ध गराउने दलाल तथा बिचौलियालाई प्रतिबन्ध लगाउनु पर्दछ।

फार्मासिष्टहरूका लागि नि यस्तै भइदिएको भए केही राहत हुने थियो होला ।

🌞 गर्मीको समयमा हुने सामान्य समस्याहरू

1. डिहाइड्रेसन (Dehydration)
• अत्यधिक पसिना आउँदा शरीरमा पानीको कमी हुन्छ।
• लक्षणहरू: अत्यधिक तिर्खा लाग्ने, छाला सुक्खा हुनु, कमजोरी, चक्कर लाग्नु।

2. हीट स्ट्रोक (Heat Stroke)
• शरीरको तापमान १०४°F (४०°C) भन्दा माथि जानु, जसले ज्यान समेत लिन सक्छ।
• लक्षणहरू: बेकाबु पसिना, भ्रम, बेहोस हुने, शरीर तातो र सुख्खा हुनु।

3. हीट एक्झस्चन (Heat Exhaustion)
• लामो समय उच्च तापक्रममा रहँदा शरीर थाक्छ र कमजोर हुन्छ।
• लक्षणहरू: पसिना आउनु, थकान, टाउको दुख्ने, मुटुको धड्कन बढ्नु।

4. घामले पोल्नु (Sunburn)
• घाममा लामो समय रहँदा छालामा जलन र रातोपन देखा पर्छ।
• लक्षणहरू: छाला रातो, दुख्ने, छालो खुल्ने।

5. घाम एलर्जी / र्यास (Heat Rash)
• पसिनाले छालामा बिमिरा वा र्यास आउन सक्छ।
• प्रायः बच्चा र बढी पसिना आउने व्यक्तिमा देखिन्छ।

6. खानाको विषाक्तता (Food Poisoning)
• गर्मीमा खाना चाँडै बिग्रन्छ, जसले ब्याक्टेरियाको संक्रमण गराउँछ।
• लक्षणहरू: बान्ता, पखाला, पेट दुखाइ।

7. निन्द्रा नआउनु (Sleep disturbances)
• अत्यधिक गर्मीले राम्रो सुत्न सकिँदैन, जुन मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा असर गर्छ।

8. स्नायुजन्य समस्या / थकावट
• शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन बिग्रँदा मांसपेशी दुख्ने वा ऐंठन आउन सक्छ।

⸻

🔰 गर्मीबाट जोगिनका उपायहरू
1. धेरै पानी पिउनुहोस्।
कम्तिमा ३–४ लिटर पानी दिनभरि पिउनु।
2. घामको प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट जोगिनुहोस्।
छाता, टोपी वा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु।
3. हल्का र सुतिको कपडा लगाउनुहोस्।
4. घर वा अफिस शीतल राख्नुहोस्।
पंखा, कूलर, वा एसी प्रयोग गर्नु।
5. बासी वा खुल्ला खाना नखानुहोस्।
6. थकाई लाग्ने काम दिनको मध्यान्हमा नगर्नुहोस्।
7. फलफूल र पानीयुक्त खाना बढी सेवन गर्नुहोस्।
जस्तै: खर्बुजा, तरबुजा, काक्रो, दही आदि।

- Dr Saroj Khanal