Fit4Life

nheng. Fit4Life-konseptet tar sikte på å implementere både vekt, trening og kosthold, i en og samme ”pakke”, fordi vi mener man må fokusere på disse områdene samtidig, for å oppnå best resultat. Vekt, kosthold og trening henger naturlig sammen, men sammenhengene kan av og til være vanskelig å få øye på eller forstå. Fit4Life ønsker å lære deg opp i enkle verktøy som du kan ta i bruk for å oppnå dine personlige mål, enten de er konkrete; som å øke muskelmasse og minske fettprosent, eller bare har et ønske om mer overskudd i hverdagen. Gjennom ni kurskvelder blir du guidet gjennom ulike temaer vi mener er essensielle i jakten på en sunn livsstil og god helse. Under følger noen grunnpilarer som vi mener er viktige å ha fokus på, uansett hva dine mål er. Disse er

• aktivitet og trening
• sunn ernæring
• tilstrekkelig med hvile og restitusjon
• kunnskap og motivasjon

Alle kurs- og foredragsholderne har personlige erfaringer med disse grunnpilarer og kommer til å dele disse erfaringene med deg, slik at du også kan dra nytte av det når det nå er din tur til å forbedre eller utvikle din livsstil. I tillegg får du din egne personlig veileder som følger deg opp gjennom kursperioden, hvis eneste fokus er at DU skal lykkes med DINE målsetninger. Fit4Lifes mantra og hensikt er å utdanne deg til å identifisere og finne den beste utgaven av deg selv; en ”kremutgave” du vil trives med og kan leve med for resten av livet. Kurskveldene skal bli de første ni dagene av resten av ditt liv. For ni kurskvelder med foredrag innen ulike temaer + personlig veiledning og oppfølging er normal pris kr 1500,- men med dette introduksjonstilbudet betaler du kun en deltageravgift på kroner 750,-. Prisen inkluderer en flott Fit4Life t-skjorte. Ikke nok med at lærdommen etter kurskveldene vil være en premie i seg selv - men for å vekke konkurranseinstinktet til enkelte vil vi også gi ut premier til den som viser best framgang i sin kategori, enten målet er å gå ned mest i vekt, eller om det er å øke mest i muskelmasse. Framgangen måler vi for hver kurskveld, slik at du kan følge med din egen utvikling, uke etter uke. Resultatene fra denne målingen er selvsagt noe som blir mellom deg og din veileder. Siste kurskvelden blir det premiering. Verdien på denne premien vil overgå din deltageravgift så det holder!!! Så om dette vekket ditt konkurranseinstinkt - vel, ta sjansen og meld deg på. Vi gleder oss til å hjelpe deg til å bli den beste utgaven av deg selv :)


Oppstart 15.februar klokken 18:00
Påmelding på telefon 92 55 75 00