Motiv8

Å kunne håndtere ubehagelige tanker og følelser i forbindelse med konkurranse er en vesentlig del av en topputøvers læring på vei mot den optimale prestasjonen.. det er ikke nødvendigvis behagelig å være på sitt beste?
😐➕🧠➕💪🏽

Top Sports Psychology Questions Answered - Swimming World News Sports Psychology is a field in which athletes work to improve their knowledge, mental skills and abilities necessary for optimal performance and well-being.

Om du har introverte, ekstroverte eller ambiverte personlighetstrekk kan styre mye av aktivitetene du bør søke for å hente energi og hva du bør prioritere for å unngå å tappes for energi.. å være bevisst og reflektere rundt dette kan gi deg økt effektivitet og økt velvære.

QUIZ: Are you an extrovert, introvert or ambivert? Knowing your type will help you figure out how you can best fit and function in the workplace and the world.

For å utvikle deg som leder bør du hente nye perspektiver. Gode ledere leser ofte mye og henter inspirasjon fra dette. Her er noen tips til bøker som kan gi ny innsikt og utfordre deg til refleksjon og utvikling. Mitt tips: reflekter rundt: hva kan jeg ta med meg fra det jeg leste inn i min praksis? 📚📝🧐

7 must-read books on work and productivity Business thinker Dan Pink picks his 7 favorite books on how work works.

Hvordan du angriper du situasjoner for læring og utvikling er avhengig av ditt tankemønster..

Psykologen Angela Duckworth utgår fra følgende formel for å utvikle topp-prestasjoner:

talent*innsats=ferdigheter
ferdigheter*innsats=prestasjon

Hvor høyt verdsetter du innsats og hvordan yter du den på veien mot å bli så god som du kan bli? 🤔

Hvilket tankemønster du har kan påvirke:
Utvikling av prestasjon 💪🏽
Samarbeid i team 🤝
Regulering av innsats 🏃🏽‍♂️
Aktivering av hjernen ved utfordringer 🧠

Øv deg på å utvikle ditt tankemønster! 👍🏼

Høy turnover i bedrifter er ofte et ledelsesproblem. Hva gjør du som leder for å legge til rette for:
✔️Autonomi
✔️Kompetanseutvikling
✔️Tilhørighet
✔️Fleksibilitet
✔️Meningsfull samhandling
✔️God, åpen og tillitsfull kommunikasjon
❓❓hvordan vil DU være som leder❓❓

People don't leave bad jobs, They leave bad bosses. Most of the time an employee has an issue with a company, it is something relating to their boss.
Data show that 75% of employee leave because of their boss.

Here according to Brigette Hyacinth the 7 reasons why employees have no loyalty to corporations:

1) Not valuing employees or appreciating their contributions.
2) Inflexibility in breaks, lunch time, work from home, sick days, family leave, and further education.
3) Trespassing on their personal time. Asking them to leave the office late, work on weekends or interrupting them while on vacation.
4) Showing no interest in their personal development.
5) Not caring about them as a person or showing concern especially when they are dealing with illness, bereavement...etc
6) No Integrity - Always looking to blame others and not standing up for your team.
7) Lack of trust - Micromanaging them. You monitor their every movement.

It's about time we bring back humanity.

Lederskap er komplekst og kan være både utfordrende, morsomt og utmattende på samme tid. Lederes evne til å reflektere rundt egen rolle viser seg å være med på å gjøre deg til en bedre leder.
Kan du avsette 5 minutter hver morgen til å reflektere rundt; "Hvilke kvaliteter har jeg som gjør meg til en god leder?" 🤔📝

How Self-Reflection Can Help Leaders Stay Motivated Start the morning by writing down three things that make you a good leader.