Behandlerverket Ski

Mor og Barn starter opp ny gruppe 28. april🤩👶👩

Ta med barnet ditt på trening med andre mødre! veileder i trygg, effektiv og motiverende trening etter fødsel💪

Dette er populære timer og Kine er en erfaren instruktør. Har du lyst til å bli med?

Send en mail til [email protected]

Ny runde starter snart - bli med🤩🙋‍♀️

Naprapat og instruktør tar deg i mot på nok en runde av denne effektive gruppetimen!💪

Her får du knallgode øvelser, førsteklasses veiledning og inspirasjon i hverandre!😀

Timene foregår hos oss på Behandlerverket Ski. Meld deg på i dag til [email protected]. Fristen er 13.3🙏

Velkommen!🙌

Bli med på Mor og Barn👶👧🤩

Dette er en treningstime med fokus på styrke og stabilitet som tilrettelegges ut i fra den enkeltes behov og utgangspunkt. Timene ledes av den erfarne naprapaten Kine Hauger Sorte.

Treningen vil inkludere kroppsvektstrening, trening med vekter og eventuelt også med barna💪

Før oppstart vil du om ønskelig få en gratis konsultasjon hos Kine for å kunne tilrettelegge treningen best mulig mtp på hvordan svangerskapet og fødselen var, og den første tiden etter fødsel.

Velkommen!🤗

Bli med på Kettlebell for damer i januar - en populær time med naprapat og instruktør Kine Hauger Sorte🙋‍♀️💪🤩

Treningen gjennomføres i en liten gruppe med tett oppfølging! Effektiv og sosial trening🙌💜

Meld deg på i dag -> send mail til [email protected]📧

Vår flinke fysioterapeut Tiemen har skrevet artikkel om rehabilitering etter kneprotese 🤓.
Har du spørsmål eller trenger hjelp til rehabilitering etter protese operasjon kan du kontakte Tiemen på [email protected].

Fagkronikk på fysioterapeuten.no:
- Når er funksjonen egentlig god nok, spør Tiemen Dijkstra.
Det handler om opptrening etter kneproteseoperasjon. Lenke i kommentarfelt! 👇

💥Bli en sterkere løpere💥

Vil du løpe raskere, mer effektivt og med mindre skaderisiko?
Bli med Axel på et målrettet opplegg med styrketrening for løpere 🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

⏰ Oppstart 28/10 kl:18:00
🏢 Behandlerverket Ski
📊 Testing før og etter for å måle fremgang
👫 Felles økter med fokus på løps spesifikk styrke
🏋🏻‍♂️ Treningsprogram for egen trening
🆘 Begrenset antall plasser

📧 For spørsmål og påmelding ta kontakt på [email protected]

Axel styrer skuta! Ferien er over, og gutta er tilbake – klare for å måle krefter med de beste i Norge. Nå gjelder det å se hvem som har brukt ferien til å ta nye steg, og hvem som har kost seg litt for mye i sola.

⚽️ UNGE FOTBALLSPILLERE I FOLLO – SE HIT!
Er du mellom 12–14 år og vil bruke sommeren til å bli raskere, sterkere og mer eksplosiv på banen?

I sommer tilbyr Thomas gruppetrening på Behandlerverket i Ski, to ganger i uka fra 23. juni til 31. juli – med fokus på fotballspesifikke bevegelser, styrke og eksplosivitet.

🗓️ Velg mellom:
– Mandager kl. 11
– Torsdager kl. 11
– Eller begge dager!

🎯 Målet med treningen:
- Bli raskere
- Bedre spenst
- Hurtigere retningsforandringer

🔒 Kun 8 plasser per økt – små grupper for kvalitet!

💰 Pris: 150 kr per økt (900 kr for 6 økter én dag i uka)

📩 Påmelding og spørsmål: [email protected]

👉 Perfekt for ambisiøse unge spillere i Follo!

Vi ønsker Thomas hjertelig velkommen tilbake!
Han har tidligere jobbet hos oss, men har de siste årene vært opptatt med en aktiv fotballkarriere både i Norge og i utlandet. Thomas er utdannet osteopat og er opprinnelig fra Siggerud.
Nå skall han kombinere jobb hos oss og fotballspill for Strømmen.

Ønsker du og booke time kan du gjøre det på Behandlerverket.no 🤩