Centrum Fysioterapi Ski

FIRE LEDIGE PLASSER
STAY STRONG GROOVE GRUPPETIME
Styrketrening av både over- og underkropp, rygg og mage, og balansetrening.
For pasienter med beinskjørhet eller generelt redusert styrke.
onsdager kl.14.00
Ikke ‘drop in’ time.
Det er krav at alle deltagerne har vært til en individuell undersøkelse før man deltar. Pasientene betaler egenandel i henhold til HELFO takster. Frikort er gyldig.
Ta kontakt med Centrum Fysioterapi Ski for registrering eller mer informasjon: 64872895.

God påske🐣🐣🐣🐣🐣

Vi på Centrum fysioterapi ønsker alle en riktig god jul 🎄🎄🎄🎄
Vi har stengt fôr egentrening fra 20.12.25-5.1.26

Hvor mange studier må til for at vi skal satse på fysisk aktivitet som medisin? Det er derfor på tide å gjøre fysisk aktivitet til det første legene foreskriver av medisinske tiltak for pasienter med muskel- og skjelettplager.

Egentrening I sommer:Tirsdag, onsdag og torsdag Kl 9.00-13.00 avtal med fysioterapeuten din.
Gjelder 23.6-15.8

Når kroppen ikke lenger er nok: Om kroppspress, funksjon og glemt takknemlighet – Neste gang du går en tur uten smerter, eller løfter handleposene uten å tenke, husk hvor mye som ligger bak, skriver meningsforfatter.

Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel

Her er mer informasjon om hva kreftsykepleier og samtaleterapeut Elisabeth som holder til på Centrum fysioterapi tilbyr.

Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel

Centrum fysioterapi har stengt for egentrening f.o.m. 23.12 t.o.m
5.1.

🎄🎄🎄🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

Elisabeth Nybø, kreftsykepleier og psykoterapeut har i disse dager startet egen praksis hos oss på Centrum fysioterapi. Hun har over 30 års erfaring med kreftomsorg blant annet på CatoSenteret. Hun vil tilby samtaler rundt livskriser, endringer, identitet, aksept og finne balanse i en ny livssituasjon. Ta kontakt på 98288920 eller email: [email protected]

NYHET!
FLEX-MO DANS OG STAY STRONG GRUPPETIMER STARTER OKTOBER 2024

Flex-Mo Dans:
Flex-Mo står for ‘fleksibilitet’ og ‘mobilitet’. Det er en danse - treningsgruppe med fokus på bevegelighet i leddene og tøying av muskler over hele kroppen. Treningen er til musikk med enkel koreografi.
Denne treningstimen passer for personer som har vært lite aktive over en periode grunnet sykdom eller skade, eller som har rygg- eller nakkeplager hvor redusert bevegelighet er et problem.
onsdager kl.13:00

Stay Strong:
Styrketrening av både over- og underkropp, rygg og mage.
For pasienter med beinskjørhet eller generelt redusert styrke.
onsdager kl.14:00

************************************************
Start dato: 09.10.24 (10 uker). Ikke ‘drop in’ time.
Begrenset plass (maks 10stk). Det er krav at alle deltagerne har vært til en individuell undersøkelse før man deltar. Pasientene betaler egenandel i henhold til HELFO takster. Frikort er gyldig.

Ta kontakt med Centrum Fysioterapi for registrering eller mer informasjon: 64872895.