Den Gode Rygg

☀️ Aase nyter godværet på Bjølsen – og det kan du også! 🌿

Ingenting slår en avslappende massasje når sola skinner og kroppen trenger litt ekstra omsorg. Aase og Aron har noen ledige massasjetimer denne uken, så grip sjansen til å gi deg selv en velfortjent pause. 🌼👐

Perfekt for deg som kjenner på stiv nakke, vonde skuldre – eller bare ønsker litt ro og velvære i sommervarmen.

📍 Vi holder til på Bjølsen – midt i nabolaget, enkelt og tilgjengelig.
📆 Send oss en sms eller book online for å sikre deg en time!

Velkommen til en time med ro, varme hender og ny energi! 🌞💆‍♀️💆

Velformulert og viktig innlegg fra kollega Elisabeth Sørensen

Denne helga har Tarjei svømt Masters NM i Sarpsborg.
Resultatet ble 3 gull, 3 Sølv og 1 Bronse 😁🥳

Her har du et par tips fra Simen som gjør skituren din litt mer gøyal og effektiv:
www.dengoderygg.no/ryggblogg/styrketrening-pa-skitur

Kombiner styrketrening med skitur — Den Gode Rygg Intervall, staking eller andre metoder øker effektiviteten din i løypa! Få mer ut av skituren med et av våre treningstips.

Simen forklarer hva som skjer når kiropraktoren knekker på ryggen:
www.dengoderygg.no/ryggblogg/2021/1/12/kiropraktoren-knekker

Hva skjer når kiropraktoren knekker på ryggen din? — Den Gode Rygg Knekker kiropraktoren egentlig ledd på plass eller er det en annen mekanisme som gjør deg bra 🌟 Vi forklarer