BareLine

Redigert side 😅.

Et helt annerledes kostkurs. Vi setter opp to nye kurs nå, kun 6-8 deltakere, vi har noen plasser igjen 😁.
Neste kurs blir ikke før til høsten, så her er det bare å kaste seg på. Og spre gjerne dette gode budskapet 🤩

Trening og kosthold - med Joachim og Line - Har du egentlig ikke lyst til å trene, men vet at du må?

Jeg sier det bare:
Når inspirasjonen mangler, må motivasjonen kobles på.
Men når den har daua også, så gjenstår bare en ting; DISIPLIN!

Nå om dagen har jeg trening under samme kategori som dusjing og legging. Jeg gruer like mye for å gjøre det, også er det like godt bare jeg får gjort det 😁.
OG JEG GJØR DET ALTSÅ 💃🏋️‍♂️😁!

God onsdag morgen og påskestart 🐣
Siden det ikke ser ut til å være noe særlig engasjement her, så legger jeg ikke ut flere forslag. Dere kan bruke de programmene jeg har lagt ut om hverandre. Det er alle helkroppsprogram og det er helt topp om du får til 1-3 økter i uken.

ELLERS er det åpent for PT undervisning ute. Ta kontakt om du er interessert, så kan vi se hva vi finner på. Det er mulighet for grupper, men med maks fire deltakere av gangen. Strenge retningslinjer enda.

Send meg PM eller SMS hvis jeg kan bidra med noe ☺️

Ha en riktig god påske 🐥🥰

Nå skinner solen og det er sommer ute..☀️🤩
Her er program til dagens treningsforslag 🤗

Her er programmet for frædda's økten, så får vi se om videoen blir lastet opp....

Fregdasøkten er klar, tar visst bare litt tid å laste opp på nettet her 😁

Dagens økt 😀
(PS! Noen har spurt om tøye øvelser, kommer en bonus litt senere...jeg skal bare tøye ut først 😅)