Solvik syn - og mestringssenter

Noen få ledige plasser på habiliteringskurs Solvik:

Byvandringskurs 12.06- 16.06.2026
Aktivitetsopphold yngre voksne 22.06-26.06.2026
Smak og Sans (matlagingskurs) 21.08- 23.08.2026

Egenandel kr 565 i enkeltrom og kr 400 pr. pers i dobbeltrom.
Ring oss for mer informasjon og påmelding. 56 15 77 70, eller send oss en e-post: [email protected]

Ledige plasser på byvandringskurs 12.–14. juni!

Har du lyst på en innholdsrik og sosial helg i Bergen? Nå har vi noen få ledige plasser på vårt byvandringskurs!

Programmet byr på guidet byvandring i sentrum, lunsj på Bryggeloftet, historiske stopp på Bryggen og en flott tur til Fløyen med utsikt, natur og hyggelig pause ved Skomakerdiket.

Passer for deg som er stødig til beins – det blir en del vandring rundt i Bergen sentrum.

Egenandel:
• 565 kr per natt i enkeltrom (medlem)
• 400 kr per natt i dobbeltrom (medlem)

Påmelding: Ring oss på 56 15 77 70

God helg ❤️

Er du spontan?

Vi har fått noen ledige plasser på følgende kurs:

• Yogahelg 60+ – 8.–10. mai
• Mosjon og Helse – 11.–13. mai

Ønsker du å sikre deg en plass, ta kontakt med oss på 56 15 77 70.

Egenandel:
• Enkeltrom: 565 kr per døgn
• Dobbeltrom: 400 kr per døgn

Håper å se deg på Solvik ❤️

🌿 Ledige plasser på helgens Yoga 60+ på Solvik! 🌿

Dato 8. mai til 10. mai

Vi har fått noen avmeldinger til helgens opphold, og ønsker derfor å høre om det finnes noen lokale som bor i nærheten av Solvik syn- og mestringssenter som har mulighet til å bli med på kort varsel.

Dette er en fin anledning til å få et rolig og sosialt avbrekk med fokus på bevegelse, pust og velvære.

📞 Ta kontakt med oss på 56 15 77 70 om du vil sikre deg en plass.

Egenandel:
• Enkeltrom: 565 kr per døgn
• Dobbeltrom: 400 kr per døgn

Velkommen til ei helg med påfyll for kropp og sinn 🌸

Noen få ledige plasser på følgende habiliteringskurs på Solvik

Yoga helg 60+ 08.05.- 10.05.2026
Byvandring 12.06. - 14.06.2026
Aktivitetsopphold sommer for yngre voksne 22.06-26.06.2026
Smak og sans 21.08. - 23.08.2026
Yoga - helg 28.08.-30.08.2026
Mestringslykke 07.09. - 13.09.2026
Håndverks-kurs 14.09-18.09.2026
Hagestell og dugnad 23.10. - 25.10.2026
Podcast fra ide til lyd 26.10.-28.10.2026
Trening/ svømming 02.11. - 06.11.2026
Trimhelg 06.11. - 08.11.2026
Juleverksted for familier 04.12. - 06.11.2026
Førjulstradisjoner 07.12. - 13.12.2026

Egenandel 565. pr. døgn i enkeltrom
Egenandel 400 pr. døgn i dobbeltrom pr. person

For påmelding, ta kontakt på telefonnummer 56 15 77 70
Håper å se deg på kurs hos oss! ❤

Noen få ledige plasser på følgende habiliteringskurs på Solvik

Yoga helg 60+ 08.05.- 10.05.2026
Byvandring 12.06. - 14.06.2026
Aktivitetsopphold sommer for yngre voksne 22.06-26.06.2026
Smak og sans 21.08. - 23.08.2026
Yoga - helg 28.08.-30.08.2026
Mestringslykke 07.09. - 13.09.2026
Håndverks-kurs 14.09-18.09.2026
Hagestell og dugnad 23.10. - 25.10.2026
Podcast fra ide til lyd 26.10.-28.10.2026
Trening/ svømming 02.11. - 06.11.2026
Trimhelg 06.11. - 08.11.2026
Juleverksted for familier 04.12. - 06.11.2026
Førjulstradisjoner 07.12. - 13.12.2026

Egenandel 565. pr. døgn i enkeltrom
Egenandel 400 pr. døgn i dobbeltrom pr. person

For påmelding ta kontakt på telefonnummer 56 15 77 70

Håper å se deg på kurs hos oss!

Nydelige dager på Askøy. I dag er det ut på tur med en liten gjeng fra påbyggingskurs. Bilde viser tre deltagere, og to førerhunder som sitter på en benk ute og nyter skogens ro. 🌲

Vi på Solvik syn- og mestringssenter gratulerer Eirik Breivik Minde med kulturprisen «Kipekjerringa» fra Askøy kommune!

Kipekjerringa» er Askøy kommunes kulturpris — en hederspris som deles ut årlig til personer eller organisasjoner som gjennom kunstnerisk eller kulturelt arbeid over tid har gjort en særlig innsats for kulturlivet på Askøy. Formålet med prisen er å gi anerkjennelse for innsatsen som er gjort, og bidra til å stimulere til enda mer kultur- og kunstaktivitet i kommunen.

I november 2025 holdt han korhelg her på Solvik for våre blinde og svaksynte kursdeltagere – en helg fylt med sangglede, mestring og fellesskap. Som en del av helgen dro koret også på sykehjem og holdt konsert.

I takketalen sin trakk Eirik blant annet frem hvor spesielt det var for ham å få holde korseminar for blinde og svaksynte.

Det betyr mye for oss å høre!

Vi er utrolig glade for å ha så engasjerte og dyktige undervisere hos oss – og denne prisen er virkelig velfortjent 💛

Gratulerer så mye, Eirik!

Bildet viser en smilende Eirik med prisen han fikk utdelt. En person som bærer en kipe på ryggen.

1. Påbygg er godt i gang her på Solvik, og i dag er det konkurranseinstinktet som får bryne seg. Boccia er en populær aktivitet på Solvik.

Bildet viser deltagere som sitter på stoler, tre stk på hvert lag på hver sin side, med boccia baller i midten.

Noen ledige plasser på Mosjon og helse | 11.–13. mai 2026

Velkommen til et inspirerende kurs der bevegelse, helse og fellesskap står i sentrum. På Solvik syn- og mestringssenter legger vi til rette for tre aktive og meningsfulle dager med fokus på både fysisk og mental helse. Kurset kombinerer enkel teori med praktisk aktivitet, og gir deg konkrete tips til en mer aktiv og sunn hverdag.

Like viktig som selve mosjonen, er det sosiale. Her møter du andre i samme situasjon, deler erfaringer og opplever mestring og glede sammen med andre. Vi går turer i vakre omgivelser, blant annet til Universitetshagene – Arboretet og Bergen botaniske hage på Milde.

Kurset passer for alle aldre, men forutsetter god fysisk form, da det vil være gåing og annen lett aktivitet.
Har du lyst til å være i bevegelse, styrke helsen og samtidig bli en del av et inkluderende fellesskap? Da er dette kurset for deg!

For påmelding, kontakt oss på telefonnummer 56157770

Bli med på kurs hos Solvik Syn- og Mestringssenter!

Vi har fortsatt noen ledige plasser på våre populære kurs – perfekt for deg som ønsker å investere i egen helse, velvære og mestring!

Aktivitetsopphold Påske 30.03. -07.04.2026 - Passer for alle da det blir godt tilrettelagt og alternativer. Oppholdet byr på varierte aktiviteter, sosialt fellesskap og felles opplevelser i trygge rammer, med fokus på trivsel, mestring og aktiv deltakelse.
Turer ute i naturen og underholdning på kveldstid kan også være en del av programmet.

Yoga-helg 24.04. – 26.04.2026 - Passer for de i alderen 30-60 år. God fysisk form kan være greit.
Finn ro, styrk kroppen og lær teknikker for å bedre både pust og balanse. En helg for avslapning og fornyet energi!

Mosjon og helse 11.05. – 13.05.2026 - Egner seg for alle aldre, men deltakelse forutsetter god fysisk form, ettersom kurset inkluderer gåing og annen lett aktivitet
Få praktiske tips for en aktiv og sunn hverdag. Kurset kombinerer teori og aktivitet. Det blir blant annet tur til Universitetshagene - Arboretet og Bergen botaniske hage / Milde

Meldt deg på pr. telefon 56157770 eller pr e-post: [email protected]

Håper å se deg her hos oss!