Team Fagtrykk

Team Fagtrykk holder motivasjon oppe, fordi om man går en usikker framtid i møte, da med tanke på årest Offroadfinnmark 700.
I dag kjørte Kaj Helge sin lengste tur på zwift, han gikk på sykkelen kl.07:30 og etter 8 timer hadde han gjennomført Über Pretzel, videre syklet alle veier som er mulig å sykle i den virtuelle verden på Watopia.
Totalt ble det 220 km og 3260 høydemeter.

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/nEem7AXz05

I dag gikk 10ende og siste ritt i 🇧🇻Kalas🚴‍♂️Cup🇧🇻 Trasén vi skulle gjennom var YORKSHIRE “2019 UCI WORLDS HARROGATE CIRCUIT”, denne skulle sykles 3 runder som ble 42km og 730 høydemeter😉
Etter tirsdagens Norgescup så var nok ikke beinan på topp, kjente fort at det var lite punsh, ble et ritt der det var å finne en fin flyt, heldigvis ble vi en gruppe på rundt 8 stykker som jobbet sammen gjennom hele rittet.

Var mest spent på om dagens ritt ble gjennomført, da jeg tok med meg alt utstyr til hytta og koblet det opp i annekset 🙈 Når man har 4G+ å kjører med 180mb/s linje så gikk det som skudd🤩
Av de norske rytterne så endte jeg på en 35 plass på dagens ritt.

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/fUpRY0lNm5

Da var live sendingen lagt ut https://m.youtube.com/watch?v=Y6TDFdbJRJo&feature=youtu.be

-Kaj Helge-

I disse dager har Norges sykkelforbund laget en egen Norgescup for esykling, der runde 2 ble utført i dag, jeg skulle egentlig ikke være med da siste runde av Kalas Cup går på torsdag. Men jeg klarte ikke å la være, så ble med og blir nok å stille på rundene framover. Utrolig artig, men hardt og brutalt var det.
I min kategori var det 197 stykker til start, jeg klarte å bli nr.79. Ser at det er i bakkene jeg ikke klarer å henge med hovedfeltet, så må bare bli sterkere så klarer man nok å bli med en vakker dag😉

Totalt i alle kategorier var det over 500 stykker på start i dag🤩

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/AqacFoquj5

Her er litt om rittserien, den blir også sendt live for de som ønsker å følge med fra sofaen😊

https://www.sykling.no/article/ncf-zwift-cup

https://www.sykling.no/article/se-ncf-spring-cup-live

-Kaj Helge-

I dag gikk nest siste runde av 🇧🇻Kalas🚴‍♂️Cup🇧🇻 Dagens løype var på 43km, der vi skulle klatre to ganger opp Titans Grove, en stigning på 2,6km.
Jeg holdt hovedfeltet greit fram til Titans Grove, men det ble kjørt hardt opp stigningen. Jeg lå på 450watt å hadde ikke mulighet til å bite meg fast, jeg så hovedfeltet gli ifra. Akkurat der og da hadde jeg nok med å klare å nå toppen🙈
Jeg ble til slutt nr.31 av de 🇧🇻 Der jeg var 2:44 bak vinneren😉 Uansett så er jeg veldig godt fornøyd med egen prestasjon, på de 43km hadde jeg 4,3w/kg og 304 watt 🤩

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/HVP8vLHgb5

Dagens TV sending 😉
https://youtu.be/woHsAE98pQ0

-Kaj Helge-

Da var runde 8 av 🇧🇻Kalas🚴‍♂️cup🇧🇻 gjennomført, der vi skulle sykle et crit city-race som var 23 runder på 45 km.
Det gikk til tider ufattelig fort, jeg mobiliserte det jeg hadde og klarte å bite meg fast i hovedfeltet gjennom alle de 23 rundene 🤩 Men når spurten ble satt, da hadde jeg ikke mer igjen i beinan. Så endte til slutt på en 21. plass av de 🇧🇻 Dette er definitivt mitt beste ritt på zwift, jeg var 13.9 sekunder fra vinneren og klarte å trø 311watt i snitt gjennom hele rittet😊 noe som er 4.4w/kg for meg.

De som vil se rittet kan ta en titt her:
https://m.twitch.tv/videos/570594218

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/bpUJkXECZ4

-Kaj Helge-

I dag ble 7.runde av 🇧🇻kalas🚴‍♂️cup🇧🇻 gjennomført, som vanlig gikk det hardt ut i starten og man klarte å bite seg fast i hovedfeltet inntil 20min, da rauk strikken og etter det så var det bare å finne flere som ikke klarte å henge med hovedfeltet. Vi var 5 stk. som syklet ilag, der vi klarte å hente inn en større gruppe som lå 45 sek. foran oss. Så ble kjørt hardt hele rittet 🤩

Av samtlige nasjoner kom jeg inn som nr.50 og av de 🇧🇻 ble det en hærlig 13. plass😃

-Kaj Helge-

Check out my activity on Strava:
https://strava.app.link/CLQHF3QYN4

Endelig kom æ mæ ut på fatbike i dag, en kjempeflott dag ute å heie på de om tar turen over vidda vinterstid. Ønsker dem en flott tur ute de neste dagene😎
Dagens tur ble på 53,53 km, som ble unnagjort på underkant av fire timer, type rolig tur i et nydelig vær😃

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/xBDGbXneF4

-Kaj Helge-

Da var runde 6 av🇧🇻Kalas🚴‍♂️Cup🇧🇻 gjennomført, som forventet ble det kjørt steinhardt fra start, der feltet ble splittet i første stigning, teten lå da på 500 - 600 watt😱
Heldigvis var vi ei stor gruppe som var samlet, så ble kjørt jamt hardt de 45 km.
Jeg ble til slutt nr.28 av de norske, så er godt fornøyd i et selskap med norges beste sykelister🤩

Her er live streamingen fra dagens runde😉
https://m.twitch.tv/videos/562375476

-Kaj Helge-

Dagens økt ble gjennomsykling av torsdagens 🇧🇻Kalas🚴‍♂️Cup🇧🇻 trasé, der vi skal 5 runder gjennom Watopia "Hilly Route" https://zwiftinsider.com/hilly-route/

Kjørte noen spurter for å vekke beinan, så blir hardt og brutalt på torsdag🙈

-Kaj Helge-

Da er det i underkant av 5 mnd. til vi skal ut på en lengere viddetur, tiden fram mot sommeren går utrolig fort, så her må man utnytte tiden godt😉

På de to mnd. etter nyåret så har man fått 2200 km på sykkelsetet, da dette har vært for for meste på sykkelrulla, jeg synes det å sykle på rulla er effektivt og morsomt. På zwift har man mulighet å sykle fellesturer med andre i hele verden eller være med på ritt, jeg har i den siste tiden vært på med Kalas Cup, som er den uoffisielle norgescupen i E-sport. Her sykler man ilag med norges beste sykelister, utenlandske sykelister er også med her, men de vil ikke bli tatt inn i sammenlagtlisten for norgescupen.
Etter å ha vært med på fire ritt, så kan jeg skrive under på at det sykles fort der ute🙈 Jeg har ennå ikke klart å være med feltet inn til mål. Men er iallfall utrolig skøy å henge med så lenge det varer🤪
Rittene blir sendt live og med kommentatorer, så her har man mulighet å følge med om man ikke hiver seg selv med😉
https://m.twitch.tv/videos/558758330

Ellers så blir det noen turer på ski i løpet av uka, da man er skitrener for 11/12 åringene i Alta IF🤩
Å sist men ikke minst, så sykler jeg til og fra jobb stort sett hver dag, er godt å våkne på morgen før tar fatt på en jobbdag.

-Kaj Helge-