Victus

Ønsker å minne om dette. Det står i medlemskontrakten samt på våre nettsider: https://www.victus.no/faqs-1

Godt nytt år til alle mosjonister, styrkeløftere, kroppsbyggere, kampsportutøvere, FF-folka i boxen, spinningfolka, kettlebell-gjengen, step-gjengen samt milslukere av alle slag.
Vi er stolte av bredden – både i tilbud og medlemsmasse. Så får vi se hva 2026 bringer.
Vi sees på gymmet! 💥🎉💪🏃🥋🏋🏼‍♀️🚴‍♀️👟

Åsnes skytterlag har arrangement 10-16, 28 og 29. des. Bes derfor om at man ikke slipper vekter i Functional fitness/frivektavdelingen i tidsrommet. Fortsatt god jul og godt nyttår🎄🎆

Functional Fitness området/Boxen er stengt i torsdag 09.10 og 10.10 mellom 16-20 pga. skytterstevne.

⚠️I morgen skal det asfalteres på fremsiden av Victus, vennligst parker på baksiden⚠️

I dag har vi hatt påskespinn, så gøy at så mange ville være med. Tusen takk for innsatsen😁👏☀️🐣🤣.
, Ønsker alle en riktig god påske.

Åpen dør 11. mars fra 16.00-20.00.

Endelig er arbeidet med " boksen" utført å vi ønsker å invitere til åpen dør.

I denne tiden har du mulighet for omvisning, samt teste ut våre flotte treningslokaler.

Du får:
* Gratis drop in
* Gratis innmelding
* startprogram i apparat avd (inkl 30 min gjennomgang om ønskelig av en av våre pt'er)
* 10 % rabatt hos PT Mobakk.

Møt også vår nye personlige trener Lars Rudshagen. Han har tatt PT-utdannelse gjennom AFPT i 23/24. Han har i tillegg fagene kostholdsveileder og Rehab Trainer. Fra før har han en bachelor i Idrett, admin og ledelse. Trent og spilt fotball i ca 30 år. Flyttet tilbake til Solør i 2021.

Velkommen skal dere være😊

Boxen er klar!🔥💪

Functional Fitness, tidligere CrossFit Boxen er oppgradert med nytt støydempende gulv og ny wallmounted rig fra .treningsutstyr. I gulvet er det lagt støydempende sylodyn klosser fra med isolasjon i mellom og sponplater oppå. Deretter ble det støpt nytt betongdekke på 10 cm av Simen Bru Eiendomservice AS. Til slutt ble det installert ny rigg og lagt dobbelt lag med treningsgulv av Solør Blikkenslagerverksted As. Se bilder for prosessen.

Håper at dere setter pris på oppgraderingen, og vi forventer til gjengjeld at folk holder orden, vasker av og tar vare på utstyret. Dersom du bruker kalk og søler mye er det fint om dere tørker bort/opp dette. Støvsuger står tilgjengelig under trappa.

Retningslinjer for bruk av Functional Fitness boxen.

Hei, her er noen viktige retningslinjer for bruk av functional fitness/ frivektrommet de neste ukene:

-Rommet er kun åpent med instruktører til stede på oppsatte timer. Men inntil det er 100% klart kan alle medlemmer melde seg på disse timene.

-Gulvet er IKKE FERDIG HERDET, og for å unngå skader på underlaget vil det inntil videre KUN være mulig å delta på organiserte gruppetimer.
-Rommet anses som STENGT utenfor disse timene. Dersom dette ikke overholdes, vil jeg dessverre måtte stenge rommet helt igjen.

Årsaken til restriksjonene er at tidlig belastning, som å slippe vekter i gulvet, kan føre til sprekker i betongen. Ved egentrening har vi ikke kontroll på hvordan utstyret brukes.

-Tunge løft, som markløft og olympiske løft, er derfor forbudt på gruppetimene inntil videre. Instruktører skal derfor passe på at dette ikke blir gjort.

Dersom vi slipper opp for alle og enhver, og for egentrening for 600 kunder har vi ingen kontroll på dette.

Vi må få ryddet vekk/ned det siste utstyret i løpet av uka, tidligst mulig før jeg slipper til for ordentlig bruk.
Takk for forståelsen.

Tredemøller reservert i kveld 19.00 for gruppetime🏃🏃‍♀️