Jessoccerperformance

Bram Bembom nieuwe presenter JES Soccer Performance Day 2026 😀 💪

Op zondag 23 augustus verzorgt niemand minder dan Bas Bembom, Performance Manager bij PEC Zwolle de workshop: Pre-Activatie en Warming Up in het moderne amateur- én profvoetbal.

Tijdens deze masterclass ontdek je hoe je de warming-up effectiever kunt inzetten. Daarbij gaat Bram onder andere in op pre-activatie, het afstemmen van de warming-up op de specifieke belasting en het belang van een effectieve re-warming-up tijdens de rust.

Deze masterclass is interessant voor trainers en performance coaches werkzaam in het amateur- en profvoetbal die op zoek zijn naar praktische handvatten en de nieuwste inzichten op het gebied van o.a. pre-activatie en de (re) warming-up.

Naast deze workshop kun je kiezen uit nog 15 workshops en lezingen van professionals uit het topamateur- en Betaald Voetbal.

De JES Soccer Performance Day vindt plaats op zondag 23 augustus '26 bij het Landstede Sportcentrum in Zwolle.

Deze dag is geaccrediteerd door de KNVB. Na afronding ontvang je niet alleen een certificaat, maar ook 3 KNVB licentiepunten.

Meer informatie en aanmelden: https://jessoccerperformance.com/jes-soccer-performance-day-2026/

😀💪 Bram Bembom nieuwe presenter JES Soccer Performance Day 2026!

Op zondag 23 augustus verzorgt niemand minder dan , Performance Manager bij PEC Zwolle, de workshop:

⚽ Pre-Activatie en Warming Up in het moderne amateur- én profvoetbal

Tijdens deze interactieve masterclass ontdek je hoe je de warming-up effectiever kunt inzetten. Bram gaat onder andere in op:

✅ Pre-activatie
✅ Het afstemmen van de warming-up op de specifieke belasting
✅ Het belang van een effectieve re-warming-up tijdens de rust
✅ Praktische toepassingen vanuit het profvoetbal die ook direct bruikbaar zijn binnen het amateurvoetbal

Deze workshop is interessant voor trainers en performance coaches uit zowel het amateur- als betaald voetbal die op zoek zijn naar praktische handvatten en de nieuwste inzichten op het gebied van pre-activatie en de (re)warming-up.

Naast deze workshop kun je kiezen uit nog 15 workshops en lezingen, verzorgd door professionals uit het topamateur- en betaald voetbal.

📍 Landstede Sportcentrum Zwolle
📅 Zondag 23 augustus 2026
🎓 Inclusief certificaat + 3 KNVB-licentiepunten

🔗 Meer informatie en aanmelden: Link in bio

😀💪 Bram Bembom nieuwe presenter JES Soccer Performance Day 2026!

Op zondag 23 augustus verzorgt niemand minder dan Bram Bembom, Performance Manager bij PEC Zwolle, de workshop:

⚽ Pre-Activatie en Warming Up in het moderne amateur- én profvoetbal

Tijdens deze interactieve masterclass ontdek je hoe je de warming-up effectiever kunt inzetten. Bram gaat onder andere in op:

✅ Pre-activatie
✅ Het afstemmen van de warming-up op de specifieke belasting
✅ Het belang van een effectieve re-warming-up tijdens de rust
✅ Praktische toepassingen vanuit het profvoetbal die ook direct bruikbaar zijn binnen het amateurvoetbal

Deze workshop is interessant voor trainers en performance coaches uit zowel het amateur- als betaald voetbal die op zoek zijn naar praktische handvatten en de nieuwste inzichten op het gebied van pre-activatie en de (re)warming-up.

Naast deze workshop kun je kiezen uit nog 15 workshops en lezingen, verzorgd door professionals uit het topamateur- en betaald voetbal.

📍 Landstede Sportcentrum Zwolle
📅 Zondag 23 augustus 2026
🎓 Inclusief certificaat + 3 KNVB-licentiepunten

🔗 Meer informatie en aanmelden: Link in bio

Hoe periodiseer je High Intensity Interval Training (H.I.I.T.) in het amateur- en profvoetbal?

H.I.I.T. wordt steeds vaker ingezet om spelers fitter, sneller en belastbaarder te maken. Maar minstens zo belangrijk als de keuze voor een bepaalde trainingsvorm, is de vraag wanneer je deze binnen de trainingsweek aanbiedt.

Want hoe zorg je ervoor dat spelers zich optimaal ontwikkelen, zonder vermoeid aan de aftrap te verschijnen?

In deze video +blog* gaat Daan Ganzinga – Performance Coach bij het 1e elftal van SC Cambuur- dieper in op het periodiseren van H.I.I.T. in het amateur- en profvoetbal.

*Check link in bio!

profvoetbal

⚽️🎓 Gisteren was opnieuw een feestelijke dag!

Na 1,5 jaar hard werken mocht ik aan een grote groep cursisten – waaronder ook diverse dames – het KNVB geaccrediteerde diploma Soccer Performance Specialist Level 3 uitreiken. 🎉😀

Mooi om te zien dat ook binnen deze groep meerdere geslaagden inmiddels een prachtige stap hebben gezet en direct aan de slag gaan bij een Tweede Divisieclub of een Betaald Voetbal Organisatie.

Gefeliciteerd allemaal en bedankt voor jullie inzet, enthousiasme en leergierigheid. Op naar de volgende stap in jullie ontwikkeling! 👏⚽️

⚽️ Voetbal als vertrekpunt

In onderstaande video + blog gaat Daan Ganzinga dieper in op het belang van Game Based H.I.I.T.

Waar traditionele running-based trainingen zich vaak richten op één of enkele fysieke componenten, combineert Game Based H.I.I.T. juist meerdere prikkels binnen één oefenvorm.

Daarbij wordt tegelijkertijd een beroep gedaan op fysieke, tactische, technische én mentale aspecten.

Juist daardoor sluiten deze trainingsvormen beter aan bij de werkelijkheid van de wedstrijd en dragen ze bij aan de ontwikkeling van complete spelers.

Game Based H.I.I.T.: Waarom Voetbal de Basis Vormt van Iedere H.I.I.T.-Sessie Game Based H.I.I.T. zet het voetbal centraal. In deze blog en video legt Daan Ganzinga uit waarom deze trainingsvorm de basis vormt van iedere H.I.I.T.-sessie.

Gratis Online Masterclass met Jacco van Olst, Performance Manager FC Groningen👇

Op maandag 22 juni 2026 van 20.00 tot 20.45 uur neemt Jacco van Olst je tijdens het eerste deel van deze online masterclass mee in de fysieke leerlijn van jeugdspeler tot 1e elftal bij FC Groningen.

Daarbij staan drie pijlers centraal:

1. Presteren als voetballer
2. Bewegen als atleet
3. Leven als topsporter

Aan de hand van diverse praktische voorbeelden laat Jacco zien hoe er al op jonge leeftijd een sterke basis wordt gelegd op fysiek, mentaal en sociaal vlak.

Daarnaast gaat hij in op talentherkenning en talentontwikkeling binnen FC Groningen en laat hij zien hoe wordt ingespeeld op verschillen in fysieke ontwikkeling en de groeispurt.

Een waardevolle masterclass voor o.a. trainers, performance coaches en iedereen die betrokken is bij de ontwikkeling van jeugdspelers.

📅 Maandag 22 juni 2026
🕗 20.00 – 20.45 uur
💻 Online en gratis

Meer informatie over aanmelden en terugkijken:🔗 https://jessoccerperformance.com/gratis-online-masterclass-fysieke-leerlijn-fc-groningen-trainen-als-een-prof/*

Op zaterdag 23 augustus verzorgt Jacco tijdens de JES Soccer Performance Day 2026 in Zwolle deel 2 van de masterclass "Fysieke leerlijn FC Groningen -Leven als een prof". In deze “live” sessie gaat hij o.a. dieper in op de uitdagende laatste stap richting het eerste elftal. Hierover later meer...

In de vorige video’s heb je antwoord gekregen op de vragen: Wat is H.I.I.T.? En waarom reageert de ene speler beter op een duurprikkel, terwijl een andere speler juist meer baat heeft bij een snelheidsprikkel.

In deze nieuwe video + blog, gaat Daan Ganzinga dieper in op de vijf verschillende H.I.I.T.-formats:

1. Lange interval
2. Korte interval
3. Repeated Sprints
4. Intermediate Sprints
5. Game Based H.I.I.T.

Elk format heeft zijn eigen doel en fysiologische prikkel.

Door bewust te kiezen voor een bepaald format, kun je gerichter werken aan de belastbaarheid en fysieke prestaties van jouw spelers.

Hoe word je Voetbalfit met H.I.I.T.? Ontdek de 5 belangrijkste HIIT-formats binnen het voetbal voor jouw spelers. Steeds meer voetbalclubs zetten H.I.I.T. in om spelers optimaal voor te bereiden op de fysieke eisen van het moderne voetbal. Maar welke vorm kies je wanneer? In deze blog + video zetten we de 5 belangrijkste HIIT-formats voor je op een rij.