TryForce

🔥 10.000 kettlebell swings in 1 maand.
Durf jij de challenge aan?
Pak jij al een tijd hetzelfde gewicht?
En lukt het niet om een klasse zwaarder te gaan?
Met de TryForce Kettlebell Swing Challenge bouw je in 1 maand meer:
✔️ kracht
✔️ conditie
✔️ explosiviteit
✔️ uithoudingsvermogen

En merk je dat je vaak
🔥 2 tot zelfs 3 gewichten zwaarder kunt swingen.

Het doel?

💥 10.000 swings in 30 dagen.
📅 Start: donderdag 14 mei
⏰ 05:30 uur
📍 TryForce Velserbroek
Inschrijven doe je via de TryForce-app

De levelseminar, pre-test en de examentijden zijn bekend, staan op de planning en zijn nu boekbaar in de TryForce-app!

🔸 Levelseminar – zaterdag 26 september 2026
🔸 Pre-test – zaterdag 31 oktober 2026
🔸 Examen – zaterdag 21 november 2026

Zorg dat je examentenue op orde is vóór de pre-test en de examendag.

Heb je nog geen officieel tenue? Bestel deze dan via de TryForce-app. Zo ben je goed voorbereid én zie je er representatief uit op je examen.

Let op!
1. Levelseminar en pre-test meedoen is niet verplicht maar ten zeerste aan te raden!
2. De TryFit-lessen beginnen op deze dagen om 9:00 uur, de reguliere Krav Maga lessen op deze dagen komen te vervallen!

Vandaag stonden de examens op de planning 👊

Iedereen heeft hard gewerkt de afgelopen tijd en dat was vandaag duidelijk te zien!

Focus, inzet en doorzetten onder druk.

Gefeliciteerd aan iedereen die een level verder is 💪

Niet alleen fysiek sterker, maar vooral mentaal. Meer zelfvertrouwen, meer bewustzijn en vooral: weten dat je voor jezelf mag en kán opkomen.

Zodra de datum voor de nieuwe Stay Away bekend is delen we dit zo snel mogelijk. Tot die tijd kun je je alvast op de lijst plaatsen via het contactformulier op onze website.

Vandaag stond in het teken van de pre-test 💪

Een super waardevol moment om te zien waar je nu staat en waar nog winst te behalen valt. Of je nu richting je examen werkt of gewoon jezelf wilt uitdagen: dit is hét moment om jezelf te meten en gerichte feedback te krijgen 🙌

Iedereen wil resultaat.
Maar bijna niemand wil doen wat daarvoor nodig is.

Te druk.
Te moe.
Morgen begin ik wel.

Klinkt bekend?

De TryForce 10.000 Swing Challenge is niet voor mensen die excuses zoeken.

Het is voor mensen die klaar zijn om door te pakken.
🔥 10.000 swings
🔥 Meer kracht
🔥 Meer conditie
🔥 Een lichaam dat je voelt veranderen

Dit is geen “leuke challenge voor erbij”.
Dit is het moment waarop je jezelf bewijst dat je wél discipline hebt.

Want eerlijk?
Resultaat komt niet door willen.
Resultaat komt door DOEN.

En ja het gaat zwaar worden.
Maar dat is precies waarom het werkt.

Na een maand kun je twee dingen zeggen:
Ik wou dat ik was begonnen.
of
Ik heb het gewoon gedaan.

Lid of geen lid, deze challenge is voor iedereen die écht het verschil wil maken voor zichzelf.

De keuze is aan jou.🔥

Vandaag is het Internationale Vrouwendag.

Wereldwijd staat deze dag in het teken van gelijke kansen, respect en veiligheid voor vrouwen. Onderwerpen die nog altijd actueel zijn.

Bij TryForce zien we dagelijks hoe belangrijk het is dat vrouwen zich veilig kunnen voelen en weten hoe ze moeten handelen wanneer een situatie daarom vraagt.

Daarom geven we de Stay Away cursus. Door de grote belangstelling draaien we deze weken zelfs twee groepen parallel.

Bewustwording, grenzen aangeven en praktische zelfverdediging. Onderwerpen die vandaag misschien extra aandacht krijgen, maar eigenlijk het hele jaar belangrijk zijn.

Met trots kunnen wij bekendmaken dat Expert 5 Amnon Darsa naar Nederland komt. Tijdens zijn bezoek verzorgt hij op vrijdagavond 27 maart een exclusief Krav Maga seminar bij TryForce.

Amnon Darsa komt speciaal naar Nederland op uitnodiging van TryForce en zal gedurende zijn verblijf ook een speciale seminar verzorgen. Het open seminar op 27 maart is hét moment waarop niet alleen TryForce-leden maar ook externe deelnemers kunnen aansluiten.

Binnen de internationale Krav Maga-wereld is Amnon Darsa een naam met aanzien. Voor wie al langer traint, behoeft hij nauwelijks introductie.
Als een van de eerste Expert 5 levels behoort hij tot het hoogste niveau. Zijn technische precisie, realistische benadering en didactische scherpte maken hem wereldwijd gevraagd als trainer.

Dit seminar is geen standaard training. Deelnemers kunnen rekenen op technische verdieping, praktische toepasbaarheid en inzichten vanuit jarenlange internationale ervaring op het hoogste niveau.

Het seminar is toegankelijk voor zowel TryForce-leden als niet-leden van alle niveaus! Iedereen die serieus met Krav Maga bezig is of zich verder wil ontwikkelen binnen realistische zelfverdediging, is van harte welkom.

📅 Datum: Vrijdag 27 maart van 19:30 – 22:00

Afgelopen weekend doken Bart, Elkan en Ronald de kou in tijdens een wintersurvival weekend 🥶

Het vervolg op de bushcraft basiscursus, met één doel: overleven in winterse omstandigheden.
Geen comfort. Wel skills.

💡 Wat stond centraal:
• Signaleren & voorkomen van onderkoeling
• Shelters bouwen met én zonder tarp
• Vuur maken in natte en koude omstandigheden
• Vooruitdenken = je overlevingskansen vergroten
• De kracht van een positieve mindset 🧠🔥

En misschien wel de belangrijkste les van het weekend:
👉 De parallellen met weerbaarheid en voorbereid zijn in het dagelijks leven zijn enorm.
Blijf scherp.
Denk vooruit.
En houd je hoofd koel, juist als het koud wordt ❄️💪

Hannah is JARIG! 🎂

Vandaag (de 26e) is Hannah 26 jaar geworden in 2026 🫨✨

Als dát geen voorteken is… een jaar vol gezondheid, gezelligheid en keiharde power 💪

Hannah, dankjewel voor je energie, je drive en je lach we zijn onwijs blij met jou in ons team!

Laat haar even extra liefde voelen vandaag ⬇️⬇️⬇️

🎈 HAPPY BDAY HANNAH