NBVH

Pijn is meer dan een lichamelijk signaal

Chronische pijn beïnvloedt vaak veel meer dan alleen het lichaam. Het kan gevolgen hebben voor werk, relaties, slaap, energie en kwaliteit van leven. Steeds meer onderzoek laat zien dat pijn een complexe wisselwerking is tussen lichamelijke, emotionele en sociale factoren.

In haar artikel beschrijft hypnotherapeut en verpleegkundige Marie Gabanou hoe hypnotherapie kan bijdragen aan pijnbehandeling. Niet alleen door pijnbeleving te beïnvloeden, maar ook door aandacht te besteden aan de mogelijke emotionele betekenis en onderliggende oorzaken van pijn.

Een interessant artikel voor iedereen die meer wil weten over de mogelijkheden van hypnotherapie bij chronische pijn.

👉 Lees het volledige artikel: https://www.hypnotherapie.nl/kennisbank

Zoek je begeleiding van een van onze hypnotherapeuten? Zoek dan een therapeut bij jou in de buurt op onze website: www.hypnotherapie.nl

Chronische pijn: wat als het zoeken naar de oorzaak je juist vast laat lopen?

Veel mensen met chronische pijn leven jarenlang in een zoektocht.
Nog een onderzoek. Nog een specialist. Nog een verklaring.
Want als je maar begrijpt waar de pijn vandaan komt, dan kun je het oplossen… toch?

Natuurlijk is goed medisch onderzoek belangrijk. Maar bij chronische pijn komt er vaak een moment waarop de focus op “de oorzaak vinden” vooral spanning, frustratie en machteloosheid oplevert. Het zenuwstelsel blijft voortdurend alert:
Waarom doet het nog pijn?
Zie ik iets over het hoofd?
Wat als het erger wordt?

Juist die voortdurende alertheid kan ervoor zorgen dat het lichaam in een staat van stress en bescherming blijft hangen. En een overbelast zenuwstelsel versterkt pijnprikkels.

Dat betekent niet dat de pijn “tussen je oren zit”.
De pijn is echt. Maar pijn wordt niet alleen beïnvloed door beschadiging in het lichaam. Ook stress, angst, spanning, emoties, eerdere ervaringen en voortdurende focus op de pijn hebben invloed op hoe sterk pijn wordt ervaren.

Herstel begint soms niet bij nóg harder zoeken, maar bij het opnieuw leren voelen van veiligheid, rust en regie in jezelf.

Een hypnotherapeut kan hierbij helpen.
Hypnotherapie richt zich onder andere op:

* het verminderen van spanning en stress in het zenuwstelsel
* het doorbreken van voortdurende focus op pijn
* het versterken van gevoelens van veiligheid en ontspanning
* het leren beïnvloeden van pijnbeleving
* het omgaan met angst, machteloosheid en uitputting
* het hervinden van vertrouwen in het eigen lichaam

Veel mensen merken dat er meer ruimte ontstaat wanneer ze stoppen met alleen vechten tégen de pijn en leren samenwerken mét hun lichaam.

Wil je meer weten over hypnotherapie bij chronische pijn?
Kijk op de website van de NBVH voor informatie en erkende hypnotherapeuten bij jou in de buurt: www.hypnotherapie.nl

Chronische pijn vraagt vaak veel van een mens. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel. Veel mensen met langdurige pijnklachten voelen zich machteloos. Zeker wanneer behandelingen onvoldoende helpen of wanneer de pijn steeds terugkomt.

Juist dan ontstaat vaak een belangrijke vraag:
Waar heb ik nog invloed op en wat ligt buiten mijn controle?

We kunnen niet altijd bepalen óf pijn aanwezig is.
Maar we kunnen soms wel leren omgaan met de spanning, angst, stress of uitputting die de pijn versterken. Ook gedachten als “het wordt nooit meer beter” of voortdurend alert zijn op pijnsignalen kunnen het zenuwstelsel extra belasten.

Dat betekent niet dat pijn “tussen de oren zit”. Chronische pijn is echt. Tegelijkertijd weten we inmiddels dat lichaam en geest voortdurend met elkaar samenwerken.

Een hypnotherapeut kan ondersteunen bij het leren reguleren van stress en spanning, het versterken van veerkracht en het hervinden van meer regie in het dagelijks leven. Voor veel mensen geeft dat weer meer ruimte, rust en kwaliteit van leven.

Ben je benieuwd wat hypnotherapie mogelijk voor jou kan betekenen?
Kijk dan op de website van de NBVH voor meer informatie of om een hypnotherapeut bij jou in de buurt te vinden.

Veiligere begeleiding begint bij begrip

Onze therapeuten volgden onlangs de online workshop Basiskennis LHBTI+, gegeven door Fons Janssen.

In deze workshop stond niet alleen kennis centraal, maar vooral bewustwording. Want hoe beter je als therapeut zicht hebt op thema’s als genderidentiteit, expressie en seksuele oriëntatie, hoe beter je kunt aansluiten bij de beleving van je cliënt.

Er werd op een heldere en toegankelijke manier gekeken naar de verschillende facetten van identiteit. Dat maakt gesprekken opener, genuanceerder en vooral veiliger.

Wat levert dit op in de praktijk?

Meer sensitiviteit in taal en benadering
Sneller vertrouwen en een gevoel van veiligheid bij cliënten
Betere afstemming op wat er écht speelt onder de oppervlakte

Want effectieve therapie begint bij gezien en begrepen worden.

Ben jij op zoek naar een therapeut die met aandacht en open blik werkt?
Kijk dan op onze website en vind een therapeut bij jou in de buurt. www.hypnotherapie.nl

Soms heb je van die dagen waarop alles klopt.

Zaterdag 11 april was zo’n dag.

Tijdens de ALV van de NBVH kwamen we samen als vereniging. Niet alleen om te bespreken, maar vooral om te verbinden. Er zat energie in de groep. Betrokkenheid. En eerlijk is eerlijk: dat voel je meteen.

Aansluitend hebben we samen geluncht. Geen haast, geen moeten. Gewoon goed eten, gesprekken die ergens over gingen en even de tijd nemen om elkaar echt te ontmoeten.

En daarna… de workshop van Edwin Selij.

Snelle inducties.
Geen eindeloos praten.
Geen omwegen.

Direct naar de kern.

Een manier van werken die niet alleen tijd bespaart, maar vooral iets anders doet: verwondering oproept. Je zag het gebeuren in de ruimte. Professionals die opnieuw geraakt werden door wat hypnose kan zijn als je het écht inzet.

Wat ons misschien nog wel het meest bijblijft?

De reacties achteraf.
Zoveel positieve geluiden.
Over de inhoud.
Over de ervaring.
Over de sfeer.

En ook: het aantal aanmeldingen voor de workshop. Dat groeit. Dat zegt iets. Over de beweging waar we als vereniging in zitten.

We kijken terug op een dag die stond.
Die klopte.
En die smaakt naar meer.

Op naar de volgende.

Ben je aan het oplossen… of aan het onderdrukken?

Je ligt ’s nachts wakker → je zet een meditatie aan
Je voelt spanning → je gaat nog harder sporten
Je hoofd blijft malen → je leidt jezelf af met je telefoon
Je voelt je onzeker → je gaat nóg meer je best doen

Het helpt.
Even.

Maar daarna… is het er gewoon weer.

Niet omdat jij iets verkeerd doet.
Maar omdat je het symptoom probeert te managen,
terwijl de oorzaak onaangeraakt blijft.

Die spanning heeft een oorsprong
Dat malen heeft een reden
Die onzekerheid is ooit ergens begonnen

Zolang dat onder de oppervlakte blijft,
blijft je systeem het herhalen.

Echte verandering ontstaat niet door controle,
maar door inzicht en verwerking.

Hypnotherapie helpt je om juist daar te komen:
bij de laag waar patronen zijn ontstaan.

Op een manier die je laat ervaren wat er in je speelt,
waardoor er van binnenuit ruimte ontstaat voor verandering.

Zodat rust, vertrouwen en balans niet iets zijn
waar je hard voor moet werken,
maar iets wat weer vanzelf kan ontstaan.

Wil je blijven omgaan met je klachten…
of ben je klaar om ze echt te veranderen?

Ontdek wat hypnotherapie voor je kan betekenen via
www.hypnotherapie.nl

Wist je dat tinnitus (oorsuizen) niet alleen een probleem van het oor is, maar vooral van het brein? Wat je hoort, krijgt pas betekenis in je hersenen en juist daar ontstaat vaak ook de lading die het zo zwaar maakt.

Veel mensen met tinnitus ervaren niet alleen het geluid zelf, maar vooral de impact ervan:
* slaapproblemen
* concentratieverlies
* stress en overprikkeling
* gevoelens van machteloosheid

Het is die beleving die het verschil maakt.

Hypnotherapie richt zich precies op dat niveau. Niet door het geluid ‘weg te halen’, maar door de relatie ermee te veranderen. Door ontspanning, focus en werken met het onbewuste ontstaat er ruimte:
- minder emotionele ladingmeer rust in het hoofd
- hernieuwd gevoel van regie

Ons lid Hein Hendriksen schreef er een artikel over en verwoord het mooi:
“De kracht van hypnotherapie ligt in het beïnvloeden van de subjectieve beleving van tinnitus, en daarmee van het lijden dat ermee gepaard gaat.”

Lees hier het hele artikel: https://www.hypnotherapie.nl/tinnitus

Heb jij last van tinnitus en zoek je naar manieren om er anders mee om te gaan?

Vind een erkende hypnotherapeut via www.hypnotherapie.nl

Aankomende zaterdag: workshop Snelle Inducties met Edwin Selij

Wil je eerst een indruk krijgen van wie hij is en hoe hij kijkt naar het vak?

Luister dan deze podcast, waarin ons lid Patrick van den Broek in gesprek gaat met Edwin Selij.

Edwin is een bekende naam binnen de hypnotherapie. Iemand met een duidelijke eigen stijl, die zowel inspireert als discussie oproept.

In dit gesprek leer je hem op een andere manier kennen.
Persoonlijker. Met ruimte voor zijn visie, zijn keuzes en de weg die hij heeft afgelegd.

Een mooie kans om voorbij het beeld te kijken en zelf te ervaren wie hij is en waar hij voor staat.

👉 Luister hier de podcast:
https://open.spotify.com/episode/4JjxujI2JSaJeIuOo0b3Sh

📅 Zaterdag geeft Edwin Selij een workshop aan onze leden over snelle inducties.
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

Aanmelden niet-leden: https://www.hypnotherapie.nl/workshop-snelle-inducties

Aanmelden leden NBVH: https://www.hypnotherapie.nl/.../01k7ma9mbent3hp65ft3rbzwbg

#23# In gesprek met Edwin Selij - Deel 1 Buitengewoon met Patrick van den Broek en Cecilia Blok · Episode

Wat gebeurt er tijdens een hypnotherapiesessie?

Veel mensen vragen zich af: wat gebeurt er eigenlijk tijdens een hypnotherapiesessie?
Misschien heb je beelden van een diepe slaap of de controle verliezen.
De werkelijkheid is anders. En vaak verrassend prettig.

Tijdens een hypnotherapiesessie:
* Je blijft je bewust van wat er gebeurt en houdt de regie
* Je werkt actief samen met de therapeut aan jouw doelen

Hypnose is geen toestand van diepe slaap.
Het is een staat van gerichte aandacht en ontspanning, waarin je makkelijker toegang krijgt tot je innerlijke beleving.

Vergelijk het met dat moment waarop je helemaal opgaat in een boek of muziek.
Je bent er nog steeds, maar je aandacht is naar binnen gericht.

Wat kun je verwachten?
🔹 Een gesprek over jouw hulpvraag en doelen
🔹 Begeleiding naar ontspanning en focus
🔹 Werken met verbeelding, gevoel en innerlijke processen
🔹 Inzichten en veranderingen die van binnenuit ontstaan

Veiligheid en regie staan altijd centraal

Een erkende hypnotherapeut:
- Werkt zorgvuldig en professioneel
- Respecteert jouw grenzen
- Stemt af op jouw tempo

Je doet niets wat je niet wilt.
Je blijft jezelf. Altijd.

Hypnotherapie helpt je niet om controle los te laten,
maar om die op een dieper niveau te ervaren.

Benieuwd of hypnotherapie bij je past? Neem contact op met een therapeut bij jou in de buurt: www.hypnotherapie.nl

🌈 “Die basiskennis heb ik al… toch?”

Veel therapeuten denken dat ze LHBTI+ thema’s prima kunnen begeleiden. Open houding, respectvol luisteren, en als iets onduidelijk is… dan vraag je het gewoon aan je cliënt.

Klinkt goed.
En toch is dit precies waar het soms misgaat.

Want:
- Wat jij als “open” ervaart, kan voor een cliënt onveilig voelen
- Wat je niet weet, zie je vaak ook niet
- En sommige vragen leg je onbedoeld bij de cliënt neer, terwijl
daar juist jouw vakkennis nodig is

Op zaterdag 18 april organiseert de NBVH een online workshop voor psychosociaal therapeuten die je de nodige kennis geeft.

Bekijk hier de workshop en schrijf je in:
https://lnkd.in/eQ3jPTBM

Deze workshop is voor professionals die bereid zijn om verder te kijken dan hun eigen referentiekader.

Wat je ontdekt:
- Waar jouw aannames invloed hebben op het contact
- Welke subtiele signalen je mogelijk mist
- Hoe je écht inclusieve en veilige begeleiding biedt
- Wat er van jou als therapeut verwacht mag worden - zonder dat
je het bij de cliënt hoeft neer te leggen

Dit gaat niet over “de juiste woorden leren”. Dit gaat over jouw vakmanschap verdiepen.

Voor wie?
Voor hypnotherapeuten en psychosociaal therapeuten die zich willen blijven ontwikkelen. Juist ook wanneer je denkt dat je hierin al behoorlijk thuis bent.