Zelfcompassie Utrecht
Delen
Kwalitatieve zelfcompassie trainingen in Utrecht Zelfcompassie is voor de mens een natuurlijke vaardigheid van vriendelijkheid, begrip en warmte voor jezelf.
Als we onszelf in een vinger snijden willen we het schoonmaken, verbinden en laten genezen. Dat is aangeboren zelfcompassie. Minder vriendschappelijk gaan we om met ons emotioneel welbevinden. Zeker als het gaat om onze negatieve gevoelens zoals schaamte, angst of zelfkritiek. In de Zelf-compassie training leer je vriendelijker met jezelf om te gaan tijdens moeilijke momenten in je leven. Je leert zorg te dragen voor jezelf en je emoties.
11/10/2019
Jezelf accepteren, gewoon zoals je nu bent.Woensdagochtend 30 oktober start een nieuwe zelfcompassietraining. Geef je nu op of kom zondagmiddag 27 oktober kennis maken: https://ruimte-voor-aandacht.nu/zelfcompassie/ #4
26/11/2018
En nu de laatste post op deze pagina want......
vanaf 1 januari gaat zelfcompassie Utrecht over in de Ruimte voor Aandacht!
30/10/2018
Even een moment van zelfspot.....en voor iedereen bekend met Mindfulness
21/10/2018
Jack Kornfield: internationaal bekend meditatieleraar en mede oprichter van Spirit Rocks Center .........Wil je meer: kijk eens naar zijn boeken, post cast of de app: Insight Timer.
Live in the Present - Jack Kornfield Live in the Present The present moment is all we have, and it becomes the doorway to true calm, your healing refuge. The only place you can love, or heal, or awaken is here and now, the eternal present. Create life a day at a time. You cannot know the future. It is a mystery. But you can plant beaut...
08/10/2018
Kan jij de effecten van de Mindfulness en zelfcompassietraining herinneren? Wil je deze weer oppakken en verdiepen? Waarbij jouw dagelijks leven en jouw manier van Mindfulness vormgeven voorop staat? Geef je dan nu op voor 8 bijeenkomsten het komend jaar. 7 op dinsdagavond en 1 individuele bijeenkomst. Dit is echt de laatste kans.....0612143989
Heb je nog zin in een last minute: morgenavond is je laatste kans om mee te doen met de verdiepende en onderhoudende Mindfulness jaartraining! En.....voor een last minute prijsje. Geef je nu op: 0612143989
30/09/2018
Vergeet niet jezelf zo'n moment te gunnen vandaag! ❤️
Vergeet niet jezelf zo'n moment te gunnen vandaag!
23/09/2018
"Compassion means accepting ourselves as we are. It means meeting our feelings with love and gentleness rather than trying to fix ourselves or get rid of them. It means being our own best friend."
The Gift of Self-Compassion This article explores what it means to be compassionate toward ourselves. It explains how self-compassion means being gentle and accepting toward our feelings.
12/09/2018
Een mooi artikel gepubliceerd door Harvard Business Review over hoe zelfcompassie helpt in het ontwikkelen van een groei mindset en meer authenticiteit. Aanrader!
Give Yourself a Break: The Power of Self-Compassion When you have a setback at work, treat yourself as you would a friend: with kindness and understanding.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Adres
Singelsteeg 2
Utrecht