StudentenartsUtrecht

Wist je dat eens van onze praktijken te vinden is op de Campus?

https://www.huisartsdeuithof.nl/nl/links/

https://www.nationalezorggids.nl/ziekenhuizen/carnaval-als-virusbroedplaats-deskundigen-waarschuwen-voor-griep/

Carnaval als virusbroedplaats: deskundigen waarschuwen voor griep De griepepidemie is nog niet voorbij en carnaval gaat zondag officieel van start. Deskundigen waarschuwen: de kans om ziek te worden is dit jaar extreem...

Wat doet Valentijnsdag met je lichaam?

Valentijnsdag draait om liefde en romantiek, en dat heeft meer effect op je lichaam dan je misschien denkt. Wanneer je verliefd bent of genegenheid voelt, maakt je lichaam verschillende stofjes aan die je gevoelens en fysieke reacties beïnvloeden:

• Oxytocine (het knuffelhormoon): Dit hormoon wordt verhoogd door aanrakingen, knuffels en romantische momenten. Het zorgt voor een gevoel van verbondenheid en vermindert stress.

• Dopamine (het gelukhormoon): Cadeautjes, lieve woorden en romantische verrassingen activeren het beloningssysteem in je hersenen, waardoor je je euforisch voelt.

• Adrenaline: Een spannende date of een vlinders-in-de-buik-gevoel zorgt voor een verhoogde hartslag en soms zelfs zweethanden. Dit is hetzelfde hormoon dat vrijkomt bij opwinding en spanning.

• Endorfine: Lachen, kussen en zelfs chocolade eten verhogen dit stofje, dat pijn vermindert en je een gelukzalig gevoel geeft.

Gezondheid en frisse lucht: de kracht van een diepe ademhaling

Gezondheid begint bij de basis: zuurstof. Frisse lucht is essentieel voor een energiek lichaam en een heldere geest. Een goede ventilatie en regelmatige blootstelling aan buitenlucht dragen bij aan een sterk immuunsysteem, betere concentratie en een verbeterde nachtrust.

Buiten zijn, vooral in de natuur, verlaagt stress en verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed, wat zorgt voor een betere stofwisseling en meer vitaliteit. Zelfs een korte wandeling in de frisse lucht kan al helpen om je energieker en opgewekter te voelen.

Door dagelijks bewust frisse lucht in te ademen, geef je je lichaam en geest de kans om op te laden. Dus zet een raam open, maak een wandeling of zoek de natuur op – je gezondheid zal je dankbaar zijn.

https://www.rivm.nl/nieuws/jaarlijkse-griepepidemie-lijkt-begonnen

Jaarlijkse griepepidemie lijkt begonnen | RIVM Er is veel griep in Nederland. In steeds meer keel- en neusmonsters van mensen met griepachtige klachten wordt het griepvirus gevonden. Ook het aantal mensen dat met deze klachten naar de huisarts gaat, neemt de afgelopen weken sterk toe.

https://www.quest.nl/mens/psychologie/a42429100/blue-monday/

Is Blue Monday echt de meest depressieve dag van het jaar? Volgens een Britse psycholoog is de derde maandag van januari de minst leuke dag van het jaar. Complete onzin of zit er een kern van waarheid in?

https://www.destentor.nl/zwolle/zo-willen-huisartsen-druk-op-spoedzorg-verminderen-ruim-40-procent-van-telefoontjes-is-geen-spoed~aad6aaf3/252523484/

Zo willen huisartsen druk op spoedzorg verminderen: ‘Ruim 40 procent van telefoontjes is geen spoed’ | Foto Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws via de snelste en leukste nieuwssite van Nederland, 24 uur per dag en 7 dagen in de week

Fijne jaarwisseling! En veel gezondheid voor 2025!

Fijne Kerst! 🎄

Waarom begint een depressie in je darmen? Wist je dat je door het eten van chocolade en kant-en-klaar-maaltijden 31% meer kans hebt op een depressie? Een ongezond dieet kan de balans tussen goede en ...

Van venijnige vetspetters tot killer-kerstkransjes: zo overleef je het kerstdiner Spetterende gourmetsets, verstikkende hapjes óf de opmerkingen van oom Gerard: een kerstdiner zit vol gevaren. Zo ga je ermee om.

Ken jij Jouw GGD al? www.jouwggd.nl

https://youtu.be/pctqLhKfgTU?feature=shared

Wat is JouwGGD? JouwGGD is een platform voor en door jongeren over allerlei onderwerpen waar je mee te maken krijgt als je opgroeit. Bijvoorbeeld verliefdheid, uit de kast k...