X-Fittt GLI Leefstijlcoach Scheveningen

We moeten gezonder leven. Maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Samen met een erkende Leefstijl Coach ga je op pad naar jouw gezonde leefstijl.

Een gezonde leefstijl draait om zowel mentale, als fysieke gezondheid, slaap, niet-roken en ontspanning.

18/11/2023

Terugvalpreventie is een belangrijk onderwerp, zeker met de aankomende feestdagen in het vooruitzicht. Vanmorgen kwamen maar liefst 19 X-Fittt deelnemers naar InTension Health Club Scheveningen voor de lezing hierover. Met de oefeningen en voorbeelden kunnen ze de komende periode met dit, vaak lastige, thema aan de slag.

18/09/2023

Aankomende donderdag is de volgende informatiebijeenkomst. Dit keer is het thema: ontspanning. Deze bijeenkomst mag door iedereen worden bijgewoord.

Tijd: 20.15 uur
Locatie: InTension Health Club Scheveningen