Internal Balance

Je denkt misschien dat je vast zit.

In je nek.
In je schouders.
In je rug.

Maar vaak zit je vooral…
te lang stil.

Uren achter een scherm.
Weinig beweging.
Altijd “nog even dit afmaken”.

Je lichaam geeft signalen.
Alleen luisteren we er niet altijd naar.

Een stoelmassage helpt om weer beweging te brengen
waar het vast is gaan zitten.

www.internalbalance.nl





internalbalance

Genieten is een gewoonte die je elke dag mag oefenen.

Toch vergeten we dat vaak in een drukke werkweek.

We gaan van afspraak naar afspraak, zitten achter onze laptop en merken pas later hoeveel spanning ons lichaam vasthoudt.

Soms zit genieten juist in iets kleins:
even je schouders ontspannen
bewust ademhalen
of een moment van rust.

Gun jezelf vandaag zo’n moment.

www.internalbalance.nl

Veel mensen denken dat hun schouders wel meevallen.

Totdat ze een stoelmassage krijgen.

Dan merken ze pas hoeveel spanning er vastzit van uren achter een laptop en een drukke werkdag.

Tijdens een stoelmassage op de werkplek werk ik met mijn handen gericht op nek, schouders en rug.

In ongeveer 20 minuten kan je lichaam al een groot verschil voelen.

www.internalbalance.nl

Zelfs de massagestoel en het bed zijn in dezelfde rustgevende kleur.
Dat kan maar één ding betekenen: tijd om te ontspannen.
Neem plaats, adem uit… de rest doe ik met mijn handen.
Een heerlijk stoelmassagemoment.

Een moment om bewust het oude jaar af te sluiten en ruimte te maken voor het nieuwe.

Ik genoot van Moulin Rouge in Utrecht.
Kleur, beweging en muziek gaven me nieuwe inspiratie en energie.

Mijn werk draait om aandacht, rust en professioneel herstel —
en die waarden neem ik ook mee buiten mijn werk.

Met hernieuwde focus kijk ik vooruit.
Op naar een nieuw jaar vol aandacht — ik zie jullie in het nieuwe jaar.

Met veel plezier kijk ik terug op dit jaar.

Dankbaar voor alle ontmoetingen.
Op naar een nieuw hoofdstuk met oude en nieuwe verbindingen.

Een dag vol waardevolle inzichten en mooie ontmoetingen. ✨
Dankbaar om kennis te mogen delen én ontvangen.

Delft calling! ✨
With every chair massage, I help teams relax, recharge, and continue their day with renewed energy.
Vital employees make for a stronger organization.

📩 [email protected]
📞 +31 6 53888397
🌐 www.internalbalance.nl

⸻

Delft calling! ✨
Met iedere stoelmassage laat ik teams ontspannen, opladen en met nieuwe energie verder gaan.
Vitale medewerkers, sterkere organisatie.

📩 [email protected]
📞 06 53888397
🌐 www.internalbalance.nl

Dankbaar dat ik deze bijzondere training mocht volgen bij 🙌

QAT combineert neurologische principes met energetisch werk — en dat voel je.

Tijdens de sessies leerden we hoe je via subtiele correcties het lichaam en brein helpt om weer in balans te komen, waarbij ook de energiestroom door de meridianen wordt hersteld.

Een inspirerende methode: de manier waarop lichaam, brein en energie opnieuw samenwerken, raakte me echt 💚

Tijdens het uitvoeren van de behandeling zag en voelde ik hoe het lichaam stap voor stap spanning kon loslaten en zijn kracht hervond.

Soms is één sessie al genoeg om verandering te voelen, soms vraagt het proces wat meer tijd — het lichaam herstelt in zijn eigen tempo 🌿

Vooral bijzonder om te zien hoe spieren, zodra de verbinding met het brein wordt hersteld, direct veranderen: krachtiger, vloeiender, meer in balans — en hoe daarmee spanning of pijn kan verminderen of soms zelfs verdwijnen.

Het blijft fascinerend hoe spieren soms als het ware “wakker worden” zodra de communicatie weer helder is — alsof het lichaam zich herinnert hoe moeiteloos bewegen eigenlijk hoort te voelen 💫

In die paar minuten ontstaat iets bijzonders — ruimte, adem, herstel.

Dankbaar dat ik tijdens de Vitaliteitsweek van Erasmus MC weer mocht bijdragen aan meer rust en welzijn in de zorg. 💆‍♀️