First Class Sports Rijswijk

Maak kennis met Thomas Roosendaal! 💪💙

Thomas is één van de vertrouwde gezichten bij First Class Sports. Je vindt hem regelmatig op de werkvloer én je kunt bij hem terecht voor personal training wanneer je nét dat extra zetje, wat meer structuur of persoonlijke begeleiding kunt gebruiken.

En een leuke fun fact: Thomas heeft zelf op hoog niveau gesport en maakte deel uit van het Nederlands nationale ijshockeyteam. 🏒🇳🇱

Dus heb je een vraag, zie je hem rondlopen of ben je benieuwd naar personal training? Spreek Thomas gerust even aan! 👊🏽

5 vragen. Eén kans om te winnen. 👀🥤

We namen onze members mee in een snelle challenge bij First Class Sports. Wie weet genoeg, blijft scherp onder druk én sleept uiteindelijk de prijs binnen?

Eén deelnemer ging er vandoor met gratis milkshakes. 🔥

Maar nu de echte vraag: hoeveel van de 5 vragen had jij goed gehad?

Drop je score in de comments 👇

💥 Maak kennis met Personal Trainer Drey.

Een personal trainer biedt zoveel meer voordelen. Een trainer kan je juist dat extra zetje bieden, kan helpen bij je progressie, kan jouw stok achter de deur zijn, let op het uitvoeren van de juiste techniek en natuurlijk nog veel meer.

💙 Het is een van de beste investeringen in jezelf!

Benieuwd wat Drey voor je kan betekenen? Plan een vrijblijvende intake in om de mogelijkheden te bespreken.

Maak kennis met Drey! 👋💪

Drey is personal trainer bij First Class Sports in Rijswijk en helpt je graag om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.

Heb je hem nog nooit gesproken? Dan is dit je kans! En zie je hem binnenkort rondlopen in de gym? Gewoon even hoi zeggen… hij bijt niet. 😂

Bravo – Episode 2 😏🔥

Bravo heeft maar één missie: indruk maken op Charissa. 👀
Maar daar moet hij blijkbaar nét iets harder voor werken dan verwacht. 😂

Misschien komt hij de volgende keer terug met een betere strategie… want opgeven doet hij duidelijk niet. 😏

🏋️‍♂️ 5 TYPE MENSEN DIE JE ALTIJD IN DE SPORTSCHOOL TEGENKOMT 😂

Welke herken jij meteen? 👀
En wees eerlijk… welke ben jij zelf? 😂

Tag die ene gymmaat die sowieso in deze video thuishoort 👇

ERROR, Wat nu?! 😱

Bij wie gebeurd dit ook? 😭🤣

🍑Abduction houding: rechtop of voorover?

Voorover: Focus op de gluteus Maximus.

Rechtop: Focus op de gluteus Medius (zijkant) en ondersteuning van gluteus Maximus

Maak kennis met Henry! 🧬💪

Naast receptionist bij First Class Sports is Henry ook bioloog en helpt hij mensen om meer inzicht te krijgen in hun DNA. Op basis daarvan kun je beter begrijpen hoe jouw lichaam reageert op training, herstel, voeding en verschillende vormen van sport.

Of je nu aan krachttraining doet, hardloopt, vechtsport beoefent of graag fietst: hoe beter je jouw lichaam kent, hoe gerichter je eraan kunt werken.

Train niet alleen harder, maar leer vooral slimmer omgaan met wat jouw lichaam nodig heeft. 🔬🔥