YogaHabits

Genieten van eten en een blij lichaam?

Ik geloof dat je in een yoga lifestyle ook echt wel mag genieten van iets zoets. Wel kies ik er graag voor dit op een manier te doen die minder belastend is voor het lichaam en tegelijkertijd ook gezonde voedingsstoffen geeft. Zodat jouw zoete momentje er één wordt van zorgeloos genieten.
Wist je dat Ayurveda aanraadt om alle 6 de smaken te verwerken in jouw maaltijden? Op die manier krijg je ook meteen minder cravings.

Het rabarber seizoen is van mei tot en met juli, dus het is nu nog de perfecte tijd om van deze heerlijke crumble te genieten.

Wanneer ik de rabarber lekker vers in de winkel zie liggen, maak ik dan met liefde deze rabarber aardbei crumble. Bewaar dit recept en zet de ingrediënten op je boodschappenlijstje om ook zelf deze makkelijke rabarber aardbei crumble te maken. Ga jij het maken als zondags ontbijtje, voor bij de koffie of als dessert? Enjoy!

ps. Wist je dat het toevoegen van specerijen zoals Ceylon kaneel het recept niet alleen lekkerder maakt, maar ook makkelijker te verteren?

Het recept vind je op de YogaHabits website: https://www.yogahabits.nl/nl/blogs/yoga-blog-habits-worth-creating/rabarber-aardbei-crumble/

Een kleine selectie uit de Super Summer Sale die nog loopt. Super mooie duurzame yogakleding voor een heel zacht prijsje. Of je nou nog een yoga bra top en yoga shorts zoekt om van de zomer makkelijker jouw yoga practice bij te houden, zo'n prachtige yoga legging die het altijd goed doet of zo'n mooi shirt van zachte materialen die je zowel tijdens jouw yoga practice als gedurende de dag draagt. Je hebt sowieso super veel keuze! Je hebt sowieso super veel keuze! Alle mogelijkheid om precies met jouw kleding uit te drukken wie jij bent.

Dus geniet er nog even van. 😄

Klik op de producten of ga naar https://www.yogahabits.nl/nl/sale/ om de gehele Super Sale te vinden in de YogaHabits webshop. Dus geniet er nog even van. 😄Enjoy!

De geweldig mooie yoga legging van Werkshop zijn weer aangevuld. Inclusief een paar nieuwe prints. Van de nieuwe Safe the Fox leggings, gaat een deel van de opbrengst naar een goed doel ten behoeve van vossen. Natuurlijk wordt ook nog steeds een deel van de omzet gebruikt door YogaHabits om bomen mee te planten.

Deze legging zitten zo lekker en flatterend! En alle designs zijn met de hand ontworpen door de oprichtster en ontwerper van Werkshop. Deze tailleband zit echt perfect. Kleinschalig gemaakt om overproductie tegen te gaan en eko-vriendelijk geproduceerd. Werkshop legging zijn mijn favoriete legging voor vinyasa yoga.

Klik op de leggings om door te klikken naar de leggings in de webshop, of zoek ze zelf op in de YogaHabits webshop (link in bio).

Ja, SUCCES is niet een woord dat we veel gebruiken in yoga. Misschien klinkt het zelfs verkeerd in de oren. Tegelijkertijd willen we toch allemaal ons goed voelen, een gevoel van vrijheid en geluk. En hebben we gelukkig de yoga sutra om ons het helpen onze weg te vinden met behulp van de tools van yoga.
Daarbij willen we GOED worden in meditatie. En Tegelijkertijd vraagt dit proces dus ook om ongehechtheid. Want het moment dat je de staat van meditatie probeert te grijpen, slipt deze weg. Tegelijkertijd heb je wel focus, bewustzijn en veel oefening nodig om alle afleidingen los te kunnen laten.
Alert, niet ingezakt, ontspannen en helemaal in het huidige moment. HEB JIJ WEL eens zulke momenten ervaren? Laat het vooral weten in de opmerkingen. En ook wat jou daar juist wel/niet bij helpt.

Prachtige items van Moonchild die zijn binnen gekomen. Een prachtige nieuwe kleur van onze favoriete yoga matten. Lees perfecte grip, duurzaam en een elegant maanfase patroon. Daarnaast zijn jullie favoriete recycled leggings van Moonchild weer aangevuld. Oftewel het is een bestseller rondje van toevoegingen aan het assortiment.

JA; voor IEDEREEN!

Eén van mijn favoriete meditaties is een Metta meditatie.

In een metta meditatie cultiveer je gedachtes of intenties van welwillendheid en vriendelijkheid. Dit klinkt ingewikkelder dan het is. Je kan dit namelijk al doen door een aantal zinnetjes op te zeggen. Dit kan mentaal, wat ik zelf meestal doe. Maar als je het fijner vindt het hardop te zeggen, kan dit heel krachtig werken.

Het kan fijn zijn een hele ademhaling (in- en uitademing) te gebruiken per zin. Terwijl je rechtop zit, ga je dan de onderstaande zinnen af:

Dat ik veilig mag zijn
Dat ik gezond mag zijn
Dat ik gelukkig mag zijn
Dat ik gemakkelijk mag leven

Dat jij veilig mag zijn
Dat jij gezond mag zijn
Dat jij gelukkig mag zijn
Dat jij gemakkelijk mag leven

Dat iedereen veilig mag zijn
Dat iedereen gezond mag zijn
Dat iedereen gelukkig mag zijn
Dat iedereen gemakkelijk mag leven

Zoals je ziet, richt je je meditatie eerst op jezelf. Dit helpt ruimte te creëren. Vanuit die ruimte is het makkelijker je compassie ook op anderen te richten. Je kan je hierbij natuurlijk richten op de mensen die een belangrijke plek in je hart innemen. Als het je lukt, raad ik echter aan ook eens te proberen wat het voor je doet als je je vriendelijke intenties richt op iemand waar je een moeizame relatie mee hebt.


#❤️

Yes! Nog een mooi nieuw merk toegevoegd aan het assortiment van YogaHabits: Funky Simplicity. Dit mooie merk is fair-trade, ethisch geproduceerd en gemaakt van hoge kwaliteit katoen. En wat extra leuk is: de leggings zijn verkrijgbaar in twee lengtes!
Heel veel duurzaam shop-plezier gewenst met deze mooie toevoeging. 😁✨️✨️

SUPER STOKED! Ik heb een super mooi merk toegevoegd aan het assortiment van YogaHabits, namelijk het franse Offrandes. 😍
Deze mooie duurzame yoga leggings zijn gemaakt van BIOLOGISCH katoen en perfect voor yoga. Zoals je gewend bent bij YogaHabits zijn ze ethish & fair trade gemaakt met veel liefde. De pasvorm zit ook nog eens super flatterend en de prints maken deze geweldige duurzame yoga leggings compleet.
Klik op de producten of ga naar de YogaHabits website om zelf snel zo'n mooi exemplaar te bemachtigen. Verwen jezelf met een yoga legging die jouw yoga practice ondersteunt en goed is voor jouw huid & de aarde.


♥️

De mooie collectie van the Spirit of Om is weer aangevuld. Gemaakt van comfortabel biologisch katoen dat fijn aanvoelt op de huid. Geïmpregneerd met het edelsteen rozenkwarts voor een extra hartverwarmende factor tijdens jouw yoga beoefening. En ook deze mooie meditatiekussens zijn weer op voorraad. Deze nodigen je als ware uit om de tijd te nemen om tot rust te komen.
Gebruik vandaag nog de kortingscode: liefde
Voor 7,5% korting op de gehele YogaHabits collectie ❤️❤️❤️

Heb je de prachtige nieuwe kleuren van Urban Goddess al gezien? Heerlijke yogakleding van zacht duurzaam bamboe en gecertificeerd biologisch katoen. En je kan deze comfortabele yogakleding natuurlijk ook buiten jouw yoga sessies dragen. Of het nou tijdens een heerlijke wandeling in de natuur, tijdens koffie met je vriendinnen of gewoon heerlijk om in te loungen. Behalve dat de stijl van Urban Goddess hier perfect in voorziet, zitten de materialen ook zo heerlijk op de huid, dat je deze kleding graag zo veel mogelijk draagt.

Klik op de foto's om direct naar het product te gaan of ga naar de link in de reacties.

Deze prachtige nieuwe collectie van Niyama Sol is binnen. Zulke mooie designs dat ik ze niet kon laten voorbij gaan. Gemaakt van recycled plastic zodat jouw duurzame hart er ook blij van wordt. Natuurlijk zitten ze geweldig tijdens al jouw yoga beoefening (en natuurlijk ook off-the-mat, gewoon omdat ze zo lekker zitten en mooi staan).
Daarnaast is de oude collectie van Niyama Sol nu voor een sale prijs te krijgen bij YogaHabits, dus Niyama Sol fans, check ze allemaal en gun jezelf zo'n prachtige duurzame yoga legging waar je blij van wordt. Dat kunnen we allemaal wel gebruiken tijdens de korte dagen van het jaar.

Klik op de producten om ze makkelijk te vinden of ga naar https://www.yogahabits.nl/nl/merken/niyama-sol/