Changes GGZ

Changes GGZ podcast is coming! 🥁🥁🥁

Binnenkort starten we met de Changes Podcast. Met deze podcast willen we taboes doorbreken rondom verslaving, eetstoornissen en trauma. We willen het onzichtbare zichtbaar maken en ruimte geven aan gesprekken die vaak moeilijk of helemaal niet worden gevoerd.

Onze insteek is een eerlijke en kwetsbare podcast, waarin ook de minder mooie en moeilijke kanten van herstel een plek krijgen. Tegelijkertijd hoeft het niet zwaar of klinisch te zijn, er mag ook gelachen worden en ruimte zijn voor luchtigheid.

💬 Voor deze podcast zoeken we mensen die hun verhaal willen delen.
Ben jij in herstel (of op een andere manier betrokken) en wil je jouw ervaring inzetten om anderen te helpen?
Stuur ons een berichtje, we gaan graag met je in gesprek.

En we zijn benieuwd naar jou:
Welke thema’s of onderwerpen zou jij graag terug willen horen in de podcast?

Samen maken we het onzichtbare zichtbaar 🤍

Wat is het autonome zenuwstelsel? 💭

Je autonome zenuwstelsel regelt alles wat automatisch gaat in je lichaam: je ademhaling, hartslag, spijsvertering en je reactie op stress.

Je kunt het zien als twee standen.
Je hebt het gaspedaal (actie), je lichaam gaat aan: hartslag omhoog, ademhaling sneller, alert en klaar om te reageren.

En je hebt het rempedaal (rust & herstel), je lichaam komt tot rust: hartslag daalt, spieren ontspannen en er is ruimte voor herstel. Je schakelt voortdurend tussen deze twee.

Beide zijn nodig om goed te kunnen functioneren.
Bij langdurige stress of trauma kan het gaspedaal te vaak of te lang “aan” blijven staan. Je lichaam blijft alert, wat kan leiden tot spanning, vermoeidheid of onrust.

Herstel is mogelijk!
Je zenuwstelsel kan weer leren schakelen tussen actie en rust, stap voor stap.

Herken je dit? 💬

Met de lente in de lucht beginnen ook de pimpelmeesjes aan hun nestje. Vanuit het raam van de kliniek in Breda zagen we hoe ze een oud, lekkend vogelhuisje kozen als thuis. Dat verdient beter, dus hebben we een nieuw, droog huisje gemaakt met een klein naambordje van Changes. Soms zit verandering in de kleinste dingen 🤍

In de kliniek in Halsteren zijn deze prachtige kunstwerken gemaakt, met teksten die raken 🤍

Achter elke quote zit een verhaal.
Een moment van stilvallen, voelen en eerlijk kijken naar jezelf. Binnen de vaktherapie krijgen cliënten de ruimte om zichtbaar te maken wat van binnen speelt. Soms kwetsbaar, soms confronterend, maar altijd echt.

Meer lezen over hoe creativiteit bijdraagt aan herstel? Lees de blog online.

April is National Alcohol Awareness Month

Deze van oorsprong Amerikaanse campagne zet de spotlight op alcoholverslaving en vraagt hier gedurende de maand april aandacht voor. De focus van de campagne brengt meer bewustwording voor verslaving, behandeling en herstel. 

De problematiek kent geen landsgrenzen. Ook hier in Nederland wordt alcohol vaak zo normaal gevonden dat de vraag niet vaak wordt gesteld of je drinkt om te genieten of om niets te hoeven voelen. 

Maar wanneer slaat een ‘lekker’ drankje om te ontspannen of iets vieren om naar een manier om je te verdoven? Bij Changes GGZ geloven we dat bewustwording de eerste stap naar verandering is. Zonder oordeel eerlijk naar jezelf durven kijken. 

💬 Herken jij, of iemand die je kent, een patroon dat je bezighoudt? We zijn er voor het gesprek, zonder drempel en zonder stempel.
Doe via de website vrijblijvend de online zelftest of neem contact met ons op om je zorgen te bespreken!

Wat is neuroceptie?

Soms voelt je lichaam al dat iets niet veilig is, voordat jij het bewust doorhebt. Dat heet neuroceptie.

Je zenuwstelsel scant constant:
ben ik veilig of niet?

Na trauma kan dit systeem gevoeliger worden.
Niet omdat je lichaam “overdrijft”, maar omdat het je probeert te beschermen.

Je kunt je bewuster worden van deze signalen en neuroceptie herkennen, zodat je je zenuwstelsel tot rust kunt brengen.

Herken je dit? 💬

Welkom bij Changes GGZ!

Deze week mochten we tijdens onze derde onboardingsdag van het jaar maar liefst elf nieuwe collega's verwelkomen. Wat een mooi gezicht om te zien hoeveel talent, energie en frisse blikken er bij onze organisatie komen.

We zijn blij dat jullie er zijn en kijken uit naar alles wat we samen gaan bouwen, voor elkaar én voor de kwaliteit van zorg die Changes GGZ kenmerkt.

Welkom Moek, Vera, Kim, Zvonko, Jordi, Heidi, Paul, Eva, Kim, Wouter en Anne!

De lente begint vandaag. En toevallig is het ook de Dag van het Geluk.

Geluk klinkt soms als iets groots. Iets dat je moet bereiken, verdienen of lang moet zoeken. Maar vaak zit het in kleine dingen: een ochtend met zonlicht, een wandeling zonder haast, een gesprek waarin je even echt gehoord wordt.

Bij Changes GGZ zien we elke dag hoe herstel ook zo begint. Gewoon met kleine stappen. Een dag waarop het iets lichter voelt. Een moment waarop iemand weer een beetje vertrouwen krijgt in zichzelf of in de toekomst. Misschien is dat wel waar geluk vaak begint. In ruimte om opnieuw te beginnen.

Vandaag begint de lente. Een goed moment om ook jezelf een nieuw begin te gunnen. 🌱

Sociaal werkers helpen mensen weer in beweging te komen. Ze staan naast je als je vastloopt en lopen mee als je weer weet welke kant op. Dat verdient meer dan eens per jaar, maar vandaag in elk geval even de aandacht.

Dank aan alle sociaal werkers voor hun inzet, betrokkenheid en zorg! 💙

"Groepstherapie, dat zie ik echt niet zitten!"

Is dit jouw gedachte? Dan is deze carrousel voor jou.

Twijfel is logisch, maar laat het je niet tegenhouden te ontdekken wat groepstherapie écht voor jou kan betekenen.

Swipe voor meer uitleg!

Wil jij stage lopen op een plek waar herstel centraal staat en waar jij écht onderdeel bent van het behandelteam?

Vanaf nu is het mogelijk om te solliciteren op de stageplekken bij Changes GGZ.
Bij ons werk je met cliënten in herstel van een eetstoornis of verslaving. Niet vanaf de zijlijn, maar midden in de praktijk.

Op verschillende Changes GGZ locaties bieden we in onze klinieken en op de dagbehandeling stageplaatsen voor:
🔹 Klinische psychologie (WO/master)
🔹 Verpleegkunde (HBO)
🔹 Social Work (HBO)
🔹 Orthopedagogiek (WO)

Je draait mee in behandelteams, leert multidisciplinair werken en ontwikkelt jezelf als professional én als mens.

👉 Kijk op onze website voor de beschikbare vacatures per locatie: https://changesggz.nl/stage-lopen