Studio live with Flow

YIN YOGA & STORYTELLING X SASCHA VOS DE WAEL

Deze workshop laat je zakken in jouw onderbewustzijn, zodat je kan luisteren naar de verhalen die jouw lichaam vasthoudt.

In het dagelijks leven focust onze mind voornamelijk op de buitenwereld, en vullen we ons bewustzijn met externe prikkels. Wanneer je in een meditatieve ´droomstaat´ komt, stem je jezelf af op jouw innerlijke wereld. Waar een bron van creativiteit, intuïtie, dromen en nieuwe ideeën schuilgaan.

Yogadocente en filmmaker Sascha Vos de Wael ontwikkelde deze workshop vanuit eigen ervaring waarbij ze yoga & meditatie veelvuldig inzet als startpunt van een creatief proces. Tijdens de workshop laat ze jou ervaren hoe jij Yin Yoga & meditatie als een tool kunt inzetten om je creatieve brein te activeren.

Sascha geeft yogales sinds 2008, is gespecialiseerd in yin yoga & energiewerk en studeerde met o.a. Anat Geiger, David Lurey en Mirjam Wagner. Voor sommige van jullie is zij een oude bekende, want in de beginjaren van Studio Flow gaf ze met veel plezier les bij Studio Flow totdat ze naar Ibiza verhuisde.

Op vrijdag 31 juli is ze weer bij ons terug in de studio. Twee dagen na de volle maan in Aquarius, een prachtig moment om oude verhaallijnen los te laten.


Datum: Vrijdag 31 juli
Tijd: 19:30 - 21:30
Prijs: 35 euro

Hot outside?

Juist op warme dagen kan beweging wonderen doen. Door bewust te bewegen stimuleer je je bloedsomloop, activeer je je energie én help je je lichaam beter omgaan met de warmte.

Bij Studio Flow combineren we beweging met ontspanning. Na ( bijna ) elke les volgt ruimte voor rust: een savasana of meditatie waarin je zenuwstelsel mag afkoelen, ontspannen en herstellen. Dat helpt niet alleen om meer balans te voelen gedurende de dag, maar ondersteunt ook een diepere nachtrust, zelfs tijdens warme zomernachten.

Need extra cooling? Yin Yoga is onze meest verkoelende yogavorm. Langzame houdingen, diepe ontspanning en een kalmerend effect op lichaam en mind.

Move. Cool down. Sleep better.

Wauw… de eerste sneak peek foto’s van ons Portugal Retreat zijn binnen! Wat een prachtige beelden en wat een mooie herinnering aan een bijzondere week vol verbinding, beweging, ontspanning en onvergetelijke momenten. 🌿☀️

Een enorme shout-out naar hosts Hilke en Richelle én natuurlijk naar fotograaf Nina Albada Jelgersma voor het vastleggen van alle vibes, energie en magie van deze eerste Portugal-editie. 📸

Deze foto’s zeggen eigenlijk alles. ✨

Goed nieuws: de volgende editie staat al gepland er word gehost Angelique en Sibel. Dit je moment om een heerlijk vooruitzicht te plannen.🌿☀️

Hurry up, de beschikbare plekken zijn beperkt.

Heb je vragen over het retreat, de accommodatie, reizen of wil je samen boeken met een vriend(in) of vriendinnengroep? Neem gerust contact op met Karin & Giel van Deveza in Portugal. Zij begeleiden alle boekingen en kunnen ook helpen met duo- of groepsaanmeldingen, omdat dit niet rechtstreeks via het boekingssysteem verloopt.

Stuur ons een berichtje, dan delen we graag de contactgegevens. 💌

SeptemberRetreat PortugalVibes

NADIA

YIN YOGA

🔖 Team Zondagavond 19.00

De zomer komt eraan ☀️
Invest in YOU

UNLIMITED FLOW

Ons meest voordelige membership

✓ Toegang tot alle lessen: studio & online streams
✓ 12 maanden onbeperkt yoga & pilates
✓ Maandelijkse afschrijving

→ Bij 2 lessen per week: €8,75 per les
→ Bij 3 lessen per week: €5,83 per les

€70 per maand

Ga je op vakantie? Dan neem je Studio Flow gewoon mee. Volg onze online lessen vanuit je hotel, op de camping, in het park of vanaf je vakantieadres.

Geen ingewikkelde keuzes. Gewoon de vrijheid om te bewegen wanneer het jou uitkomt.

Unlimited Membership
Voor wie graag de vrijheid heeft om altijd een les te kunnen volgen.

Jouw zomer. Jouw ritme. Jouw flow.

Something new is coming to Sunday mornings at Studio Flow Breda ✨

Vanaf juni wordt onze wekelijkse Yin Yoga op zondag om 11:30 verrijkt met de diepe, resonante klanken van Singing Bowls.

Na maanden van zoeken, voelen, testen en afstemmen hebben we een prachtige klankschalenset samengesteld die volledig aansluit bij de look & feel van Studio Flow. Warm, verstillend, elegant en met verrassend veel diepgang in toon en beleving.

Deze sound journey zal verweven worden in de Sunday Yin lessen by Sibel waardoor ontspanning nog dieper mag landen. Een moment om te vertragen, te voelen en helemaal op te laden.

The bowls will also be used in workshops and special events, but every Sunday you’ll already be able to experience their magic during Yin ✨

🕊 Sundays — 11:30
📍 Studio Flow Breda
🤍 Yin Yoga & Singing Bowls
✨ Classes are now open for booking

We can’t wait to share this experience with you.

Rooted in routine. Blooming through new experiences.

We geloven enorm in de kracht van nieuwe ervaringen. Nieuwe teachers, nieuwe lestijden, nieuwe uitdagingen. Juist die verrassingen houden je nieuwsgierig en geïnspireerd.

Maar de échte magie? Die zit vaak in de herhaling.

Commit to one.
Wanneer je elke week opnieuw op je mat verschijnt, ontstaat er iets bijzonders. Je hoeft niet steeds opnieuw te beslissen óf je gaat. Het staat gewoon in je agenda. Een afspraak met jezelf.

Routine helpt je om tijd voor jezelf vrij te maken. Om jezelf serieus te nemen. Om niet telkens weer je eigen behoeften achteraan te zetten.

En ook je lichaam houdt van herhaling. Door regelmatig te oefenen bouw je kracht op, vergroot je mobiliteit, ontwikkel je lichaamsbewustzijn en ervaar je pas echt de effecten van je practice.

Onze favoriete formule?

2 x per week ( minimaal )
💌 Één vaste les per week waar je je aan commit.
💌 Één les per week om te ontdekken, te verdiepen en jezelf te verrassen.

Explore one.
Met 15 docenten en een rooster vol verschillende lessen en tijden is er altijd iets nieuws te ontdekken. Misschien denk je dat je een ochtendmens bent maar is die middag practise ook wel heel erg fijn! Misschien bloei je juist op tijdens een avondles of juist recht vanuit werk. Misschien ontdek je een nieuwe teacher of lesvorm waarvan je nooit had verwacht dat dit bij je zou passen.

Dus kies jouw vaste ankerpunt in de week. En geef jezelf daarnaast ruimte om te spelen, te onderzoeken en te groeien.

Tip: plan direct na je les je volgende practice in. Of dat nu dezelfde vertrouwde les is, of juist een nieuwe ervaring.

Want de mooiste resultaten ontstaan niet door één perfecte les.

Ze ontstaan door steeds weer terug te komen.

Grow through consistency. Flourish through discovery.

Welcome ( back ) home
Some things just come full circle.

Vanaf juli verwelkomen we weer een bekende teacher terug in ons team. En eerlijk? Dat maakt ons misschien nog wel trotser dan wanneer iemand nieuw binnenkomt.

De afgelopen jaren hebben we teachers zien vertrekken om de mooiste redenen: een wereldreis, een nieuwe baan, een verhuizing, een zwangerschap of gewoon een nieuwe fase in het leven.

Maar wat ons steeds weer raakt, is dat teachers na verloop van tijd terugkomen naar Studio Flow.

Niet één keer.
Niet twee keer.
Maar keer op keer.

Sara kwam terug.
Richelle kwam terug.
Kim komt terug per Juni
En vanaf juli mogen we opnieuw iemand terug verwelkomen in de Flow Family.

In een wereld waarin het heel normaal is geworden om van studio naar studio te hoppen, voelen wij ons ontzettend dankbaar voor deze beweging. Want terugkomen doe je niet zomaar.

Terugkomen betekent dat een plek ooit goed voelde.
Dat je je gezien voelde.
Gewaardeerd.
Dat je er mocht groeien, lesgeven, leren en simpelweg jezelf mocht zijn.

Vanaf dag één kiezen we onze teachers niet alleen op kennis of ervaring, maar vooral op wie ze zijn als mens. We geloven dat een warm team niet vanzelf ontstaat. Dat ontstaat doordat er ruimte is voor ieders eigenheid en doordat we elkaar blijven zien. Ook als het leven ons tijdelijk een andere kant op stuurt.

Misschien is dat wel de reden dat sommige mensen uiteindelijk weer thuiskomen bij Flow.

En misschien is dat ook wat jullie als leden voelen wanneer jullie onze studio binnenlopen. Want hoewel dit een kleine love ode is aan onze FlowFam van teachers, zien we hetzelfde gebeuren bij onze yogi’s. Mensen nemen soms een pauze, ontdekken andere plekken of bevinden zich in een andere fase van hun leven. En toch zien we ook hen regelmatig weer terugkeren op de mat bij Studio Flow.

Daar zijn we zó dankbaar voor.
You’re always welcome back.

Explore. Compare. & know you’re always welcome back. We wouldn’t be Studio Flow without you.

Ps | Raad je mee wie terug komt in July ;)