GeNoten

Hoe gezond zijn nootjes ?

Hoe gezond zijn nootjes ? Nootjes zijn superlekker. Maar hoe gezond zijn ze ? Wat is de beste keuze? In deze vlog vertelt dietist Yasmin alles wat je moet weten omtrent nootjes. Go nuts !

Goedendag! Onze website (www.ge-noten.com) is op dit moment nog onder constructie, niet alle informatie klopt. Wij werken er hard aan de pagina zo snel mogelijk af te maken, zodat jullie lekker noten kunnen gaan bestellen. Bedankt voor jullie begrip.

Home

Noten kunnen elke dag gegeten worden, een handjevol is lekker, voedzaam en gezond!

Noten
Overal ter wereld raden gezondheidsdeskundigen ons aan om meer plantaardig voedsel te eten voor een goede gezondheid. Plantaardig voedsel zoals fruit, groenten, noten, champignons, peulvruchten, granen en zaden helpen tegen de meeste veelvoorkomende levensstijl-gerelateerde ziektes of gezondheidsproblemen. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat noten helpen de gezondheid van je hart te verbeteren, je cholesterolgehalte te verlagen, helpen bij diabetes en het voorkomen van deze chronische ziekte, en je helpen om op je ideale gewicht te blijven. Noten zijn voedzaam en vol gezonde onverzadigde vetten, voedingsvezels, antioxidanten en belangrijke vitaminen en mineralen, eigenlijk zijn het de natuureigen vitamine pillen en kant-en-klare snacks.

Noten kunnen elke dag gegeten worden, maar eet liever regelmatig kleine porties dan veel in één keer. Een dagelijks handjevol is lekker, voedzaam en gezond!