KRU

🙏🏽 𝗔𝗚𝗥𝗔𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗢𝗦
🫶🏽 𝗔𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗱𝗼𝘂𝗿𝗼𝘀, construídos com base no respeito e na confiança mútua.
🙌🏽 Por essa razão, 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻ç𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗼𝘂 𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲. Seremos sempre gratos
🍃 𝗞𝗥𝗨 | 𝗖𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗦𝗮𝘂𝗱𝗮𝘃𝗲𝗹

❗️ 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗻𝗼𝘀 compartilhando momentos maravilhosos e deliciosos com vocês, 𝗼 𝗞𝗥𝗨, 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝘀.
🤙🏾 Durante os últimos dois anos tentamos, ao máximo, reinventar-nos para manter a casa aberta, mas infelizmente não foi possível.
⛔️ 𝗘𝗻𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗵𝗼𝗷𝗲, 𝘂𝗺 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 e gostariamos imenso de agradecer a todos que fazem parte da história do KRU.
🙏🏽 𝗔𝗼𝘀 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀, 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲, 𝘂𝗺 ... 𝗠𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗢𝗕𝗥𝗜𝗚𝗔𝗗𝗢 !!!
🍃 𝗞𝗥𝗨 | 𝗖𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗦𝗮𝘂𝗱𝗮𝘃𝗲𝗹

🤙🏾 𝗖𝗔𝗥𝗢𝗦 𝗔𝗠𝗜𝗚𝗢𝗦 𝗘 𝗖𝗟𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦
❗️ Hoje é o dia que, 𝗰𝗼𝗺 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝘇𝗮, 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗺𝗼𝘀: 𝗔𝗧𝗘 𝗨𝗠 𝗗𝗜𝗔!!!
⛔️ Por aqui 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶ç𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 e agradecemos a todos pelo apoio e presença nestes quatro anos juntos.
🍃 𝗞𝗥𝗨 | 𝗖𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗦𝗮𝘂𝗱𝗮𝘃𝗲𝗹

🌞 A principal função da vitamina D no nosso organismo é de facilitar a absorção de cálcio pelo organismo, que é bastante importante para o desenvolvimento saudável dos ossos e dos dentes.
👉🏼 Além de melhorar a saúde óssea, a vitamina D previne doenças como obesidade e diabetes.
🍀 Você já tinha conhecimento disso? Diga-nos nos comentários o que tem achado do nosso conteúdo?

📌 A curiosidade de hoje é sobre você e seu humor.
🤙🏽 Vamos lá saber como se sente hoje?!?
🌱 Independentemente do seu humor de hoje, sabemos e garantimos que se provar d nossa comida, vai mudar para 100% melhor do que está.
🧘🏻‍♀️ Responda com um dos emojis que mais o representa hoje!!!
✌🏼 Visite-nos ... temos as melhores delícias saudáveis para alegrar o seu dia.

☀️ Sabe de onde vem a vitamina D que você tanto procura nas capsulas?
🌺 Ela vem do nosso querido SOL. É isso mesmo do maravilhoso sol
👉🏼 90% é absorvido apenas na exposição do sol
👉🏼 10% é absorvido pela ingestão de alimentos que tem VitD
💛 Fontes de Vitamina D: ovo, peixes de água fria, leite, manteiga e são super saborosos de colocar na sua dieta alimentar, não é mesmo.
🧐 Será que vai aproveitar este conteúdo e combinar com o verão que já nos bate a porta e organizar algumas caminhadas ao sol???
👇🏼 Conte-nos aqui nos comentários quais os planos para absorção da vitamina D daqui para frente.

🧀 O nosso "MAC & CHEESE" Vegano é sem dúvidas uma delícia de pedir por mais!
🍝 Ele é uma óptima opção vegana para quem aprecia "pastas" com queijo.
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👌🏼 Também disponibilizamos de serviços de DELIVERY e TAKE AWAY.
😳 Fique atento ao nosso menu diário no story das nossas redes sociais.
🍃 ENCOMENDE & RECOMENDE
Contacto: 844585800
👉🏼 KRU Cozinha Saudável
Rua Lucas Elias Kumato No. 33

🍀 O nosso objectivo é sempre alertar para o melhor e hoje aparecemos com as dicas de horários para a melhor absorção da vitamina D pelo sol.
👉🏼 Diga-nos aqui como tem feito esse consumo:
☀️ Pela absorção do sol?
🍳 Pela ingestão de alimentos que possuem vitamina D?
👩🏻‍⚕️Ou através de capsulas recomendadas pelo médico?

🎯 Não abra mão de refeições equilibradas e nutritivas pois elas são os pilares para que o nosso organismo funcione bem.
👉🏽 Não seria diferente com a nossa Massa Suculenta que é tão suculenta de fazer querer pedir por mais.
🛺 Venha experimentar e se não pode vir cá ter, peça já o seu delivery que entregamos com o maior prazer.
🛍 DELIVERY e TAKE AWAY ao seu dispor pelo 844585800.

🎊 Desejamos a todos um feliz dia da cidade de Maputo.

📍 Sem sombras de dúvidas, a nossa jardineira de vegetais é uma deliciosa dança de vegetais e sabores da terra.
🍽 Temos sempre o prazer de confeccionar os pratos KRU o mais deliciosos e lindos de sempre.
🥗 Temos sempre o prazer de apresentar os nossos pratos para que conheça e possa vir experimentá-los.
🛺 Faça a sua reserva e caso não possa vir lembre-se sempre que temos disponíveis os serviços de delivery e take away.

🌱 Na nossa cultura, crescemos com a ideia de que precisamos de produtos de origem animal, como carnes e leites, para sobreviver.
☘️ Porém uma alimentação vegana ou vegetariana também é rica em todos os nutrientes que nosso corpo precisa.
🌿 De acordo com a Associação Dietética Britânica e Academia Americana de Nutrição e Dietética, é reconhecido que uma alimentação a base de plantas é adequada para todas as idades e fases da vida.
🍀 Você também é a favor dessa alimentação??
👉🏼 Fale-nos da sua experiência aqui nos comentários.