OshhBasri

Grateful for this opportunity! 📺🎥
A little sneak peek from Friday, 10 April 2026 with the awesome host Siney Kita Tok , TV crews, our dear customers, colleagues & the Oshh Crew.

Such a fun and memorable experience 💝
Did you spot anyone you know? 👀

🎥📺

Grateful for the invitation to experience the Buffet Ramadhan food testing at Pullman Kuching. Beautiful spread, amazing flavours & warm hospitality. Ambience was elegant yet comfortable. I love it! 😍😍😍. Kacakkkk!

So many choices, so little stomach space!😬 Highly recommended! 🌙✨ worth coming hungry for.

Thanks Pullman Kuching for the lovely invitation and wonderful Buffet Ramadhan 🤗.

Selamat menyambut bulan ✨ Ramadan Al-Mubarrak. ✨

Hey gurlll 😍 good to see you again Mell. Take care 🌻

2025 5th ASEAN International Onchology Integrative Medicine Session.

Terima kasih sudi bertandang ke rumah kamek & 🎆🎇 🤗.

Rindok nangga kitak 2 enjoy the food 🤩🤩🤩. Panjang umur, murah rezki jumpa lagik.

Thx for the beautiful raya memories 🥳🤩🥰. Gik maok2 juak beloya kita tek oh 😂.

🙏❤️

Bersahur dengan Secubit Garam Celtic – Perlukah?

Ramai orang percaya bahawa secubit garam Celtic boleh membantu mengelakkan dehidrasi dan menambah mineral semasa berpuasa. Tetapi, adakah ia benar-benar perlu?

🧂 Nutrisi dalam Secubit Garam Celtic (~1g)

Sodium (~400mg) – Penting untuk keseimbangan elektrolit, tetapi rakyat Malaysia sudah mengambil terlalu banyak dari diet harian.

Magnesium (~1-2mg) – Membantu fungsi otot & saraf.
Kalsium (~1-3mg) – Baik untuk tulang, tetapi jumlahnya sangat kecil.

Kalium (~0.5mg) – Hampir tiada manfaat kerana terlalu sedikit.

Zink, Iodin & Mineral Lain – Wujud dalam jumlah sangat kecil, tidak cukup untuk memberi impak ketara.

❌ Kekurangan:
• Tiada serat, karbohidrat atau tenaga.
• Tiada vitamin penting.
• Boleh menyebabkan risiko tekanan darah tinggi & dehidrasi jika diambil berlebihan.

🌰 Nutrisi dalam Sebiji Kurma (~8g)

Karbohidrat (~5.3g, termasuk gula semula jadi) – Sumber tenaga perlahan & stabil.

Serat (~0.6g) – Membantu pencernaan & mengelakkan sembelit.

Kalium (~47mg) – Lebih tinggi daripada garam Celtic, penting untuk keseimbangan cecair & fungsi jantung.

Magnesium (~3mg) – Lebih banyak daripada garam Celtic, baik untuk otot & saraf.

Kalsium (~3mg) – Sama atau lebih tinggi daripada garam Celtic, baik untuk tulang.

Antioksidan & Vitamin B – Melindungi sel, meningkatkan tenaga & mengurangkan keradangan.

Secubit garam Celtic tidak boleh dibandingkan dengan kurma dari segi manfaat kesihatan. Kurma bukan sahaja makanan sunnah yang disebut secara jelas dalam hadis tetapi juga makanan yang jauh lebih bernutrisi & selamat untuk badan.