MyBreastpumpShop

Okay apa? Kan…

Setiap kali promote kesihatan, hantar utk org lain.

Nahhh…promote pada org paling dekat. Paling dear to my ❤️.

Pastu, dah blast semua kat kakak-kakak, adik, ipar, kengkawan 😂..bestfriend. Old friend, new friend.

Demi sihat 💕💕🙏🏼

PAYUDARA, BUKAN SEKADAR AKSESORI

𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐄𝐢𝐚𝐧𝐬.

Semua ciptaan Allah ada manfaat, dan manfaat dari payudara adalah sangat besar.
Dari situlah bayi dapat nutrisi pertamanya, menjadi sumber sistem imunnya yang terkuat.

Sepanjang tempoh penyusuan, ibu mudah mendapat masalah di payudara. Antaranya
🥹 bengkak susu,
🥹 jangkitan,
🥹 eczema,
🥹 belum lagi sentuh bab supply susu yang naik turun.

Namun perlu difahami, payudara dan sistem penyusuan ini ada kondisi optimal yang perlu dijaga. Contohnya bakteria baik dalam saluran susu, otot yang bekerja dengan bagus dan pengaliran darah yang baik.

Selain itu, di bahagian payudara juga ada banyak saluran limfa, yang bertanggungjawab untuk
❤️ membuang toksin,
❤️ mengawalatur askar dalam badan untuk lawan jangkitan,
❤️ mengawal pengaliran cairan dalam badan, dan
❤️ mengasingkan sel yang tak normal (i.e pre-cancerous cells).

Pentingnya payudara, dada, dan kawasan sekitarnya yang kita selalu lupakan.

😣 Kita pakai baju dalam yang tidak menyokong, atau yang terlalu ketat.
😣 Kita pakai p**a deodorant yang banyak aluminium dan bahan kimia.
😣 Tidur tanpa postur yang bagus.
😣 Tidak lakukan senaman untuk buka saluran limfa.
😣 Makan makanan yang tinggi lemak dan transfat.

Semoga lepas ini kita lebih cakna dengan kesihatan payudara.

🫶 Pakai pakaian dalam yang membantu kesihatan dan kelancaran darah serta saluran limfa (seperti AULORA BRA!! 😍😍)
🫶 Pilih deodorant tanpa aluminium dan bahan kimia merbahaya (saya pakai Deo Mg Elementz)
🫶 Kerap lakukan senaman dan urutan untuk lancarkan saluran limfa pada area payudara
🫶 Pastikan makan makanan sihat
🫶 Kawal stress dengan baik
🫶 Jaga postur sewaktu menyusu

𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗸 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗔𝗨𝗟𝗢𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗔, 𝗕𝗼𝗹𝗲𝗵 𝘁𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗔𝗷𝗮 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝘁𝘁𝗴 𝗔𝘂𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗻𝗶 :

http://bit.ly/TentangFIR







Coming soon next week!
Jangan terlepas peluang 😍😍

Kredit post buat :

Dr Aimi Jaafar
Doktor Perubatan
Kaunselor Penyusuan
BE international Diamond Ambassador

Yang nak share, boleh copy paste tapi kredit kepada Dr Aimi ya 🥰

Adalah sekali tu sebab lama tak update FB. FB ni tolong un-friend-kan kawan-kawan FB.

Pelik tetapi benar.

Bila dimaklumkan oleh bestfriend hakak. Hakak cam hmmm agak tak yakin, hakak pikir memang diorg unfriend sbb dah boring dgn i kot😬😬. Hinggalah dapat request friend dari kenalan rapat.

“Kau dah kenapa FB?” —- gittew persoalannya.

So, kalau kita ter’unfriend’, please know that is not me. I never do such things. Kalau korang nak unfriend hakak. Silakan (…lari nangis tepi bucu katil …😂)

Tapi, ketahui-lah hakak takkan unfriend korang …Alangkan brg lusuh pon akak hoard, inikan p**a kawan-kawan fb yang awesome sekalian 😄😄

Panduan dan maklumat PHM utk ibu hamil

Setelah lebih setahun kita berada dalam tempoh pandemik, kini data penyelidikan semasa menunjukkan bahawa wanita hamil dengan C-19 mempunyai risiko lebih tinggi untuk dimasukkan ke hospital, mengalami komplikasi teruk dan dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi berbanding wanita yang tidak hamil.

Perkara ini bukan sesuatu yang mengejutkan kerana sebarang jangkitan pada wanita hamil biasanya akan memberi implikasi lebih buruk.

Semasa tempoh kehamilan, rahim yang semakin membesar akan menghimpit otot pernafasan diafragma, hal ini akan mengurangkan keupayaan paru paru. Paru paru juga perlu bekerja keras lebih dari biasa dengan bekalan oksigen yang perlu dibahagikan antara ibu dan janin.

Selain itu, tempoh kehamilan adalah fasa imuniti tubuh rendah. Perkara ini terjadi supaya tubuh membenarkan perkembangan janin dalam rahim.

Berita baiknya adalah bahawa bayi kebanyakannya terhindar dari jangkitan pernafasan yang teruk. Sampel dari plasenta, tali pusat dan darah dari ibu dan bayi menunjukkan bahawa virus jarang menyeberang dari ibu ke bayi.

Namun jangkitan pada ibu menyebabkan risiko kelahiran pra matang. Hal ini menyebabkan bayi mempunyai pelbagai risiko komplikasi lain selain dari jangkitan C-19.

Tempoh pandemik adalah fasa yang cukup mencabar untuk semua masyarakat termasuk wanita hamil. Oleh itu, perlindungan berganda perlu diamalkan oleh wanita hamil dan ahli keluarga lain.

Sama sama kita doakan keselamatan ibu ibu hamil, besar sungguh pengorbanan mereka bertarung nyawa untuk membawa kehidupan baru insan lain.

💕💕

Benar sungguh ❤️

S I M P L E 'TAPI' P E N A T 📌

💧 Saya kalau balik kerja mesti rasa penat, ye la bangun awal pagi, pergi kerja, petang balik pun dah rasa penat.

💧 Bila kerja Work From Home (WFH), baru saya tahu isteri saya lagi penat. Benda simple sahaja, susukan anak. Sebelum kahwin ramai bapa2 baritahu saya, nanti kalau ada anak, kalau anak tu susu badan sepenuhnya, isteri mesti penat. Mula-muka macam tak percaya, alaa baring je kot bagi susu.

💧 Bila dah ada anak, baru tahu memang dia penat menyusukan anak. Kadang-kadang kita lena tidur, dia berjaga susukan anak, anak saya agak kerap bangun nak menyusu.
Sampai ke harini anak masih kerap menyusu badan walaupun dah tengah malam.

💧 Sejam dua mesti nak susu, menangis, kadang-kadang sampai saya bangun tolong kejutkan isteri sebab saya tahu dia penat sampai tak dengar anak menangis nak susu.

💧 Cuba kita tidur tapi di ganggu setiap 1 jam, setiap 2 jam, mesti kita tak puas tidur. Betulkan? Apatah lagi mereka yang memang susukan anak, setiap hari macam tu.

💧 Itu sebab kadang-kadang saya malas nak berkira dengan isteri saya sebab saya tahu dia memang lagi penat dari kita yang pergi balik kerja ni. Sampai emosi mereka pun boleh terganggu, kalau mereka marah2 tu, anggap sajalah mereka penat. Jangan kita makin keruhkan keadaan. Kita letakan diri kita di tempat mereka. Baru kita tahu.

💧 Hargai isteri anda, bagi mereka happy, walaupun duduk di rumah, tapi mereka lagi penat dari kita. Kalau tanya kenapa saya tak berkira dengan isteri saya?
itu salah satu sebab yang saya hargai dia.
Tanya mana bapa bapa pun mesti akan jawap yang sama kecuali yang tak faham bahasa, tak faham kepenatan orang lain.

💧Sayangilah isteri kita sepenuh HaTi .. ..



Sumber: TRB