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Homemade Quality with Manufacturing Standards
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15/11/2021

只要一杯饮料就能让您有活力, 每天不再懒洋洋？要不要？

“一日之计在于晨”，
早餐是一天中最为重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的 30%，而早餐营养的摄入不足会很难在午餐和晚餐中补充回来。

惨了😭 原来补不回来，我也很常 skip 早餐！
怎么办呀！

别担心！
《GoBeans 杏仁燕麦毛豆奶》3 合一饮料，犹如雪中送炭，能使我们的激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补充必需的营养素，一下子带给我们身体充足的精力、活力和健康哟！

一天只需要一杯《GoBeans 杏仁燕麦毛豆奶》
您绝对不会再拖着疲惫的身子上班去！

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《我们坚持》
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*100% 全天然饮料
*不论是需要补充营养的银发族，生活忙碌的上班族，发育中的青少年或素食者都很适合!

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13/11/2021

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26/10/2021

我 ❤️ 毛豆

【毛豆5大健康好處】

1. 降低膽固醇
美國退伍軍人事務部醫學中心所進行的一項研究指出，每天吃 47 克大豆蛋白可以降低總膽固醇 9.3%，壞膽固醇則降低 12.9%。除此之外，毛豆中的卵磷脂可吸附在血管壁上的壞膽固醇，毛豆中的纖維質可代謝血液中的膽固醇，因此，多吃毛豆有助降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，減少身體發炎現象，有益心臟和血管健康。

2. 強健大腦
臨床研究發現，豆類中的大豆異黃酮可能可以改善部分認知功能，但其益處似乎取決於年齡與性別。2015年重慶醫科大學針對10 項隨機對照試驗所進行的大型統合分析報告指出，補充大豆異黃酮，可顯著改善60 歲以下中國人的整體認知功能和視覺記憶功能。

2009年美國威斯康辛大學麥迪遜分校進行的研究指出，服用大豆異黃酮補充劑的老年男性和女性，其空間記憶能力、語言流暢性和靈巧性得到改善。2001年倫敦國王學院的研究發現，與對照組相比，連續10週採取高豆類飲食的健康成年人，其短期記憶、長期記憶以及心理靈活性皆顯著改善，但在注意力上並無明顯改善。

3. 可能降低乳腺癌的風險
關於吃豆類是否會增加罹患乳腺癌的機率，至今科學界仍然沒有定論，許多人認為毛豆中的大豆異黃酮在結構上因為與人體雌激素相似，可能會增加女性罹患乳腺癌的風險，因為雌激素可能會刺激乳腺癌細胞的生長。

但是許多研究指出，大豆異黃酮會與雌激素競爭，反倒會抑制雌激素的合成作用。而且大豆異黃酮在人體內可能產生的結果有兩種，一種是與雌激素α受體結合，會增加癌腫瘤的生長速度；另一種是與雌激素β受體結合，可降低癌細胞的生長速度，並誘導癌細胞走向凋亡，而大豆異黃酮在人體內更傾向於與β受體結合，因此大豆異黃酮能降低癌症風險的可能性更大。

4. 不會使血糖升高
和其他豆類一樣，毛豆屬於低GI食物（GI值為30），在飯後不會使血糖升高，因為毛豆的蛋白質含量高（每100 克的毛豆就有13.8克的蛋白質），碳水化合物含量則低，是適合糖尿病患者控制血糖的好夥伴。

5. 可能緩解更年期症狀
國外研究指出，大豆異黃酮對於熱潮紅、躁動、憂鬱、無力、失眠、關節疼痛、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀，有改善效果，但是不同研究的證據並不完全一致，部分研究未能檢測到大豆異黃酮補充劑或豆製品，對更年期症狀有任何顯著或臨床上的相關影響。

醫生也建議，更年期症狀輕微的患者，可以透過攝取豆類製品、大豆異黃酮補充劑來改善症狀，但是症狀嚴重的患者，光靠食療或保健食品恐怕效果不大，還是需要荷爾蒙藥物才能真正解決問題、減緩病症。