Oganc

Oganc祝所有老师

💐教师节快乐💐

生气压力伤身体
喝
#舒缓心情解压力
#清毒消炎提升免疫力

Oganc祝所有妈妈

💖母亲节快乐💖


#清毒消炎提升免疫力

Oganc与您欢庆

🌿卫塞节🌿

大家一起
🙏祈福消灾，清净心灵🙏


#清毒消炎提升免疫力

🍵饭后茶解油腻，科学吗❓
【真相很尴尬🙈】
为了去除饭后的油腻感，一般人都会配上一壶浓茶，使味觉感到清爽。
不过要注意哦，只是味觉感到清爽，让人良好感觉，但是，对消脂解腻一点作用都没有😮
中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出，
茶叶中的主要成分包括茶碱、咖啡因、茶多酚，以及各种微量元素。而我们所喝的茶水中，除了茶叶本身，占最大比例的其实是水。
🤔那, 人们为什么觉得茶能解油呢❓
实际上，餐后的油腻感来源于口腔、食道和胃，而水的冲刷本身就能达到 解油腻作用。
茶解油腻的感觉，都是茶对胃肠起了作用。
茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力。
胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但是，消脂解腻和饥饿感都不代表喝茶能 “解油”，因为，喝茶改变的只是消化的过程和 “感受”，而 “不是消化的结果”。
人一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而被消耗掉，喝茶只是加快了消化过程罢了。
所以，别再以为吃肉骨茶后和浓茶可以解油腻，这是错误的认知❗
🤔那, 叶绿素可以解肉骨茶油腻吗?
叶绿素没有解油腻的作用。
不过，叶绿素可以帮助舒缓因为吃肉多而给身体带来的负担。
如果你每天吃肉，鼓励你每天喝Oganc叶绿素。
🍀Oganc叶绿素有以下好处：
👍【帮助消化和吸收食物】
Oganc叶绿素可以增加胃液和消化酶的分泌，促进食物消化和吸收，减轻身体的负担。
👍【降低肠道有害物质的含量】
吃肉多会导致肠道内有害物质的积累，而Oganc叶绿素可以促进肠道蠕动，加快排出有害物质。
👍【保护肠道健康】
Oganc叶绿素可以促进肠道黏膜细胞的生长和修复，强化肠道屏障，以防止有害物质对肠道黏膜的伤害，保护肠道健康。
👍【促进身体排毒】
肉类中含有很多的脂肪和胆固醇，容易导致体内毒素的积累。
Oganc叶绿素可以促进身体的代谢和排泄，帮助身体更好地排毒。
👍【增强免疫力】
Oganc叶绿素富含维他命和抗氧化物质，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，降低疾病的发生机率。
🍀怎样买Oganc叶绿素？
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㊗大家
🎉劳动节快乐🎊

过一个开心的假期✈


#清毒 #消炎 #护肝

🍲肉骨茶不适合什么人吃❓
首先，我们先了解肉骨茶的历史。
🏮【肉骨茶的由来】
相传华人最初到南洋创业的时候，生活条件很差，加上湿热的气候，很多人都因为这样换上了风湿病。
为了去除体内的湿气，很多人开始寻找各种各样的办法，也就是因为这样的契机，肉骨茶就诞生了。
所以可以说，吃肉骨茶是为了去除体内的湿气，降低患风湿病的风险。
不过，如果长期大量的吃肉骨茶，却会产生反效果‼️

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肉骨茶的味道独特，是猪肉和药材完美结合的猪肉汤类美食之一，对马来西亚人来说，无论男女老少，就连小孩子都喜欢吃😋
不过，毕竟肉骨茶里面含有药材，属于药膳，所以，吃肉骨茶前须先注意自己的身体状况才来吃，避免吃过后身体不适。
🍲肉骨茶不适合什么人吃❓
【不适合肝火旺盛者】
肉骨茶可以滋补身体，对体质虚弱者有补充营养的作用。
不过，肝火比较旺盛的人吃了会诱发“上火” 症状🥵，如口舌生疮，口干舌燥以及便秘等副作用。
所以，如果时常熬夜，很容易发热气🔥，想吃肉骨茶前，先调几天身体降降 “火气” 才吃比较合适。
【忌长期过量吃肉骨茶】
猪肉和药材汤是肉骨茶的主要精髓，因此，大多数吃肉骨茶的朋友都会把肉吃完，药材汤更是一滴不留❗
很享受吃肉骨茶的食家，都会点猪腩肉、生骨、大骨、小骨、猪脚、猪脚筋、猪内脏如猪肠、猪肚等等。
由于肉骨茶是猪肉汤，加上一般人都会点油炸鬼 (油条) 配汤，所以，享用了肉骨茶，感觉很油腻。
如果长期吃，会对消化系统产生负担，产生消化不良，腹胀等等副作用。
而且，长期吃太多肥猪肉也会提升身体的胆固醇水平。
医生也建议，三高病患少吃肉。
然而，美食当前，难以抗拒！
所以，肉骨茶可以吃，但不可长期过量吃，避免给身体带来负担，影响健康。
【吃药者避免吃肉骨茶】
澳洲一项研究显示，同时食用肉骨茶和西药可导致肝衰竭。
不过，马来西亚华人医药总会总会长文业景指出，每个肉骨茶料包的成分和药方都不一样，因此，有关报道和研究结果不能一概而论。
高深的医学研究普通人看不懂😅
不过，常识告诉我们，西药和中药成份不一样，一起吃进肚子后，是好是坏，没有人知道，所以，可免则免!
肉骨茶汤是用药材熬制的药膳，所以，想吃肉骨茶，建议前后2个小时不要吃药，以避免对身体产生不好的副作用。

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【为什么吃肉骨茶过后要喝茶】❓
为了去除吃肉骨茶过后的油腻感，一般人都会配上一壶浓茶，使味觉感到清爽。
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茶叶中的主要成分包括茶碱、咖啡因、茶多酚，以及各种微量元素。而我们所喝的茶水中，除了茶叶本身，占最大比例的其实是水。
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实际上，餐后的油腻感来源于口腔、食道和胃，而水的冲刷本身就能达到 解油腻作用。
茶解油腻的感觉，都是茶对胃肠起了作用。
茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力。
胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但是，消脂解腻和饥饿感都不代表喝茶能 “解油”，因为，喝茶改变的只是消化的过程和 “感受”，而 “不是消化的结果”。
人一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而被消耗掉，喝茶只是加快了消化过程罢了。
所以，别再以为吃肉骨茶后和浓茶可以解油腻，这是错误的认知❗
🤔那, 叶绿素可以解肉骨茶油腻吗?
叶绿素没有解油腻的作用。
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👍【促进身体排毒】
肉类中含有很多的脂肪和胆固醇，容易导致体内毒素的积累。
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🚨有4种肉，吃了一定要清一清肠胃❗️
大家别误会，弟弟不是要劝大家别吃肉，因为小弟也是有吃肉滴😁。
小弟只是想告诉大家，长期吃肉多，对身体的负担很大，很容易生慢性病❗️
适当吃肉能够为身体补充能量，供给热能维持体温，提高免疫力和抵抗力。
但是， #长期吃肉多，
#健康就会亮红灯❗️
🚨【1号红灯: 容易胖】
肉中含有大量的胆固醇和脂肪。
长期吃肉多会导致体内脂肪过量囤积，影响血液循环和代谢的功能，导致脂肪和糖分无法正常转化为能量。
如此一来，人就容易变肥胖。
肥胖不止增加身体的负担，同时也影响外在形象，加重心理压力，失去自信，
🚨【2号红灯: 便秘】
过多油脂堆积会降低肠胃蠕动功能，加重消化系统负担，诱发便秘问题。
🚨【3号红灯: 慢性疾病】
油脂会转化成胆固醇，胆固醇会粘在血管壁，胆固醇过多时就会影响血液的流动，增加心脏和血管的负担，进而提高患三高疾病的风险，诱发各种慢性疾病发生！
🚨尽量少吃这4种肉
1）烧腊
2）肥肉
3）烧烤
4）腊味
如果常吃这4种肉，鼓励你每天喝Oganc叶绿素。
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🥮月圆人团圆🥮

🏮中秋节快乐!🏮

🚨时常口臭要注意了！提早知道原因可能救你一命！
如果只是单纯的口腔卫生问题，常刷牙漱口就搞定！
但如果漱口都解决不了，那剩下的可能是胃或肝出状况了！
如果是胃的问题，可能是螺旋菌造成消化不良的胃气，看医生👩‍⚕调理一下就OK了。
如果是肝脏的问题，手尾就长了😦！
🚨肝脏，是人体的排毒器官。
肝生病既是肝功能衰退，不会痛，没有 feeling，当感觉到痛时，一般上已经太迟了！
肝功能衰退，体内就会囤积毒素，由于肝气不通畅和瘀滞，照成口干、口苦、口臭。
肝功能衰退也会影响消化功能，会出现食欲不振、吃饱总是感觉胃胀满，有时会有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌恶油腻或便秘等症状。
当肝脏超负荷的时候，它会 “发炎”，身体会不断排汗，导致体味过重。
由于肝已经生病，不能正常运作，排毒功能下降，导致毒素滞留在体内，令脸色变得暗淡无光，常长痘痘！
🚨肝为什么会生病呢？
1. 熬夜
内脏是在我们睡熟的时候排毒的，而熬夜却干扰了内脏的运作，造成内脏代谢异常，影响肝脏排毒功能，严重者甚至会引发肝癌！
2. 喝酒
酒精的代谢产物乙醛会直接损伤肝脏，是肝癌的催生剂！
3. 吃太甜
吃太多巧克力、糖及各种甜食会令胃肠道的酶分泌过多，影响肝脏代谢！
4. 常吃海鲜
海鲜有很多细菌，尤其是蛤、蚝以及贝类，是 A型肝炎的元凶！
5. 暴饮暴食
暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重！

现在开放后，很多人都喜欢吃大餐享受一番，这就是暴饮暴食之一。
6. 不均衡饮食
如果为了快速减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是 “低糖饮食” ── 高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食会增加肝脏负担！
7. 吃油炸食物
油炸食物的油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝！
8. 吃加工食物
很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，这些含有多种人体较难以分解的化学物质的添加成份会增加肝脏解毒负担，加速肝脏损伤。
⛱如何养肝、护肝？
除了尽量避免吃对肝有害的食物和改善生活作息（早点睡觉，别再刷手机了😅！），平时要多吃绿色蔬菜，绿色占量越多越好，因为，绿色占量越多，叶绿素含量就越高！
叶绿素是肝脏最喜欢的食物，长吃高叶绿素含量的蔬菜，对养肝、护肝很有帮助！
🥬有什么蔬菜是高叶绿素含量的？
菠菜、空心菜、小油菜、小白菜、芥蓝、芥菜、塌棵菜、油麦菜、绿生菜、茴香菜、茼蒿菜、木耳菜、芹菜叶、萝卜叶、豌豆尖、丝瓜尖、南瓜尖、红薯叶（苕尖）、香菜（芫荽）、韭菜、荠菜、草头…… 等等。
🍲煮过的蔬菜里面的叶绿素还有效吗？
还有效。不过，在洗和煮的过程会流失很多叶绿素的养份，所以，蔬菜不宜煮太熟，如果煮得太熟至变黄，叶绿素的营养成份就废了！
看来大量生吃蔬菜是能 100%完全摄取叶绿素的最佳方法。

可是没煮过的生蔬菜怎么吃呀？

而且要大量吃，很难做到噢🙄
放心，喝 就能获得完整的叶绿素养份了！
是桑树叶提取的精华，通过高科技提取，完整的保存叶绿素应有的蔬菜营养素，加上其水溶性的特质，很容易让人体吸收。
，一瓶可以冲大约 50杯，除起来 1杯才 RM1.50左右，既营养又超值！
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😱【研究发现，吃过多红肉会促进肠癌!】😱
这是因为血红素有催化脂质氧化的作用，过多的时候还会促进细胞过度增殖，产生细胞毒性，提高肠癌的风险。😳
大量服用叶绿素可以抗氧化、抗突变、降低血红素催化脂质氧化作用，以降低癌风险。😃
而且，叶绿素还能帮助清除体内的重金属，达到清毒效果👍
#绿叶蔬菜的颜色越绿 #叶绿素含量就越高
叶绿素含量越高，说明这种蔬菜合成营养成分的能力越强，它的营养价值也越高。
比如说菠菜、空心菜、小油菜、小白菜、芥蓝、芥菜、塌棵菜、油麦菜、绿生菜、茴香菜、茼蒿菜、木耳菜、芹菜叶、萝卜叶、豌豆尖、丝瓜尖、南瓜尖、红薯叶（苕尖）、香菜（芫荽）、韭菜、荠菜、草头…… 凡是叶子深绿色，而且叶子和叶柄比例大的蔬菜，都算绿叶蔬菜。
食品分析研究早就发现， #叶绿素的含量和很多营养素的含量有相关关系。
深绿色的蔬菜，其中不仅叶绿素含量高，叶酸、维生素K1（叶绿醌）和镁元素的含量高，维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、类黄酮等成分的含量也高，维生素C也不少。
拿大白菜来说，外层绿色叶片的营养素含量，远高于中心部分浅黄色叶片。大白菜和娃娃菜不能叫做深绿色叶菜，因为它们的叶子不够绿。
资讯来源：【中国人民健康网】
总之，吃菜多对身体有益！
道理我们都懂，可是，对于喜欢吃肉的人，每一餐吃菜量是很少的
在餐馆吃饭，order 的菜至少一碟肉、一碟鱼、一碟虾、一碟拉拉、一碟炸鸡、... 而菜只order一碟。
吃杂饭拿 2肉1菜，甚至 3肉0菜都有。
更不用说每天都要吃肉骨茶的朋友，很多时候只吃绿色素很低的油生菜，吃菜量是少得可怜...
"是... 我知道多吃菜是好的，可是我就不喜欢吃菜，不要逼我啦..."
没事，每天喝至少一杯 Oganc 叶绿素，就不用担心吃菜少的问题了！
Oganc 叶绿素 是桑树叶提取的叶绿素，里面包含了蔬菜该有的营养素，高浓缩，一瓶可以冲大概 50杯，除起来 1杯 不到 RM1.50，经济又健康！
#吃肉多， #吃菜少，
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🚨🚨🚨你,或身边的亲人有🀄吗❓
1️⃣平时吃肉多，吃菜少
2️⃣常吃煎炸食物
3️⃣有抽烟，或常吸 “二手烟”
4️⃣常常很迟睡，睡眠不足
5️⃣脸色暗淡，常长豆豆
6️⃣常常做工提不起精神
7️⃣口气重、身体有异味
如果上面 7️⃣项 🀄 4️⃣项，

事不宜迟，请赶快喝 Oganc【叶绿素】调身体❗
🌿 #什么是【叶绿素】?
【叶绿素】是叶子里面的绿色素，它含有大量抗氧化成份，富含维生素C、E、K、胡萝卜素、矿物质如镁、钾、钙以及人体必需的脂肪酸，是对人体保健非常重要的 “超级食物”！🤸‍♀️
🌿 #【叶绿素】对人体有什么好处？
✅提升免疫力 💪
要对抗传染病，最基本的条件就是要加强身体的抵抗力。
叶绿素是天然的营养素，是身体免疫力的天然粮食。
身体在吸收了叶绿素后，就好像汽车打了97青油一样，很给力💪💪💪
✅补血 🔴
大量的科学研究数据证明，叶绿素才是人血的食物，因为叶绿素的细胞结构和人血的细胞结构99%相似。
当人血遇到叶绿素，就好像饿了几天没吃饭的人一样，叶绿素迅速被人体吸收，帮助人体制造红血球，血的氧气也大副增加！
✅排毒🤸‍♀️
现代生活避免不了环境污染，加上不正常作息，身体每天都在生产毒素！
常很迟睡、烦燥、脾气暴躁、🔥火气大、常在厨房做饭吸煤气，路上的车烟，吃加工食物...，这些习惯都是令身体产生毒素的原因。
身体毒素一多，脸色就会变得灰灰暗暗，脸容易长痘痘，整天感觉很累，没有力，很容易打瞌睡，身体很不爽，上大号没有30分钟都出不来，身体还有味道。。。
常喝叶绿素就能排去毒素，身体毒素少了，身体自然就会 “轻”，人会觉得比较精神！😃
✅帮助消炎 🧊

传染病会导致人体发炎、发烧、发热气、喉咙痛、眼睛热。
叶绿素就好像🚒救火车，会帮助消炎。
🌿【成份】
白桑叶萃取液，过滤水。
没有动物成份，💯适合素食者饮用
✔️100%纯天然健康饮品！
✔️无糖
✔️无盐
✔️无人工色素
没有粉，没有渣，水一冲下去就溶，很容易让人体吸收 👍👍👍
🌿【味道】
入口味道带有淡淡的青草味和薄荷味，感觉好像喝绿茶。
✅ Oganc 叶绿素是加倍浓缩版，一瓶 500ML，可以冲 50杯水左右，除起来，1 杯才 RM1.30，喝一杯好像吃了一箩的蔬菜 和 综合维生素矿物质！超值，超健康哦~！
🤔谁一定要喝 叶绿素？
🚨 平时吃肉多，吃菜少
🚨 有抽烟，或常吸 “二手烟”
🚨 常在厨房工作的厨师
🚨 常常很迟睡，睡眠不足
🚨 贫血，红血球不够
🚨 口气重、身体有异味
🚨 想要消炎，清热气
🚨 想要清血排毒
🚨 想要护肝补肝
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