Notter.letsgonuts

Our Baklava is now available at Roti by Dtandoor in Damai off Jln Ampang!
Get our Premium Baklava Box perfect as a gift this joyous month.

Mencari pilihan sarapan seperti berikut?

✅ Memberi tenaga, cepat rasa kenyang
✅ Mengandungi serat, sesuai untuk anda yang nak kawal berat badan
✅ Mudah disediakan
✅ Packaging yang mudah dibawa kemana-mana

Jom cuba Granola keluaran .letsgonuts 😍 Browse catalog ataupun klik link di bio untuk dapatkan sekarang

‘Fastfood’? 🤤boleh makan ke tak boleh makan?

Teringin nak makan ‘fastfood’? Boleh tapi anda perlu bijak memilih makanan segera yang seimbang dan hadkan pengambilannya kepada 1 kali sebulan sahaja 🤗

Amalkan tips ini untuk mengelakkan pengambilan kalori yang berlebihan.

Ingat ✋🏼 Kurangkan kekerapan pengambilan ‘fastfood’ sebaliknya, masak makanan berkhasiat lebih kerap di rumah 😉

Follow .letsgonuts untuk tips diet & kesihatan. Browse katalog album untuk senarai produk-produk kami 👍🏼

Sumber maklumat: nutritionistkkm

Jimat lebih banyak jika beli lebih 😍
Add to cart dan check out perisa Granola kegemaran anda di Shopee store kami (link di bio)

Untuk delivery sekitar Lembah Klang, komen NAK COD kat bawah ni👇🏻

Healthy breakfast bento ideas 🍱😍
Mudah dan menyelerakan 👍🏼

Antara 4 pilihan ni anda s**a yang mana?👇🏻

Image credit: collegenutritionist

Cuba share dengan kami cara anda nikmati Granol .letsgonuts 🤗 S**a campur dengan susu atau tanpa susu?👇🏻

✔️ Memberi tenaga, cepat rasa kenyang.
✔️ Mengandungi serat, sesuai untuk anda yang ingin mengawal berat badan.
✔️ Mudah disediakan.

Ready stocks available di online dan shopee store, sape nak boleh terus klik link di bio. Nak same day delivery cepat-cepat komen NAK kat bawah ni 😍 nanti team akan assist 👍🏼

Lemak dan minyak merupakan sumber tenaga yang penting dan ia mengandungi Asid Lemak Perlu (Essential Fatty Acid) di mana badan kita tidak dapat menghasilkan sendiri.

Pengambilan makanan harian perlu mengandungi sejumlah lemak yang minimum untuk mengurangkan risiko kekurangan pengambilan Asid Lemak Perlu 😉

Walaubagaimanapun, lemak dan minyak adalah tinggi tenaga (kalori) dan boleh mengundang kepada masalah berlebihan berat badan dan obesiti jika diambil secara berlebihan.

Sumber: nutritionistkkm

Ada yang nak capai impian untuk "Turunkan Berat Badan" tahun ni? Buat biar bersungguh sampai 'jadi' inshaAllah 💪🏼

Setkan Matlamat Penurunan Berat Badan:

✅Jangka Masa Pendek
1) Capai Penurunan Berat Badan REALISTIK
2) Memperbaiki status KESIHATAN semasa

✅ Jangka Masa Panjang
1) Mengekalkan Berat Badan dalam BMI yang sihat
2) Mencegah Kenaikan Berat Badan seterusnya
3) Amalan GAYA HIDUP sihat berpanjangan ( diet+senaman+tingkahlaku pemakanan) yang boleh mengurangkan risiko PENYAKIT

Jom bersama dapatkan BERAT BADAN sihat 🤜🤛 Jangan menyumbang kepada pertambahan DATA OBESITI di Malaysia yang kian meningkat 😱

Sumber: nutritionistkkm

Masak di rumah adalah lebih baik daripada makan diluar. Selain membantu menjimatkan perbelanjaan keluarga, kita dapat pastikan makanan yang disediakan cukup berkhasiat untuk badan yang lebih sihat..lagi-lagi semasa negara dalam fasa endemik ini untuk pastikan imun sistem badan yang kuat 😄💪🏼

Apabila masak di rumah, digalakkan libatkan juga anak-anak, jadi tak lah bosan mereka bila ada aktiviti yang boleh dibuat selain dapat mengeratkan hubungan ibu ayah dengan anak-anak 👨‍👩‍👧‍👦

Untuk yang sibuk dan perlu bekerja di luar, jangan risau. Masih ada peluang untuk dapatkan makanan sihat..Cuma perlu pandai pilih tempat makan dan apa kata ikuti 3 tip mudah untuk dapatkan makanan sihat di luar 🤗

Jom kita sama-sama berusaha untuk dapatkan makanan sihat untuk diri dan orang tersayang! ❤️

Sumber: nutriotionistkkm

Bringing a snack is the new black 🖤
Healthy and tastylicious snack option from .letsgonuts 😋

📸 Granola SWEET POTATO
Tap Shopee link on bio to get yours now