Corazon Bio

Lo peor que nos pasó fue en infancia ❤️‍🩹
Allá teníamos poco recursos, éramos muy pequeñ@s.
Ya crecimos. Hoy podemos curar poco a poco esas heridas.

Un abrazo muy fuerte 🤗

Adriana Solís

La autoestima, sentirnos dignas y merecedoras de cariño y buenos tratos es posible.
Si hoy no lo sientes así, se puede trabajar en terapia. Podemos sanar esas heridas que nos dicen lo contrario ❤️‍🩹

Un abrazo!

Adri Solís

“Yo conmigo… en las buenas y en las malas” ❤️‍🩹🥰
Cada día busquemos reconciliarnos un poco mas con nosotras mismas, con esas partes nuestras tan sensibles y vulnerables… es el mejor camino para luego con los demás allá afuera y vincularnos ☺️

Seguimos! Un abrazo 🤗

Adri Solís

La mayoría de nosotr@s ha pasado o pasa por buscar “afuera” mirada y reconocimiento que no llega o nunca es suficiente…
Recuperar esta certeza de que nuestro valor está intacto y hoy depende de nosotros (y no de afuera) es parte del trabajo psicoterapéutico que podemos hacer junt@s ❤️‍🩹

Un abrazo! Seguimos 🤗

Adri Solís

Recuperar esa certeza en nuestro valor que siempre ha estado allí dentro nuestro, es parte de nuestro trabajo psicoterapéutico ❤️‍🩹

Un abrazo muy fuerte! Seguimos 🤗

Adri Solís

Pongo mi mano derecha en mi hombro izquierdo…
Y mi mano izquierda bajo mi brazo derecho, en mi axila derecha…
Así, me abrazo… me contengo… respiro… luego sigo adelante 🥰

Seguimos!

Adriana Solís

Es algo súper sencillo y básico: volver a mi respiración 😌
Y el simple paso de darme cuenta de cómo es mi respiración me ayuda a volver a mí… para luego seguir con lo que necesito hacer o atender 😉
Parar un momento. Observar mi respiración. Luego, puedo seguir 😘

Un abrazo 🤗

Adri Solís

Tú qué dices? Te ha pasado tomar alguna decisión que no es lo que están haciendo los demás 😬 pero tú necesitabas hacer eso para cuidarte?

Puede ser que a veces hayas podido hacerlo y a veces. No pasa nada ☺️
Lo importante es seguirlo intentando, buscar escucharnos un poquito más cada día ❤️‍🩹

Un abrazo!

Adri Solís

Podemos ir dando pasitos, un poquito cada vez, para que lleguemos a reconocernos como personas valiosas, que tenemos algo por aportar; que tenemos derecho a ser tratad@s bien, que podemos con los retos de la vida o podemos pedir ayuda… entre otras cosas 😊

Un abrazo! Seguimos ❤️‍🩹

Adri Solís

Solamente tenemos este momento.
La vida es aquí, ahora 🥰

Un abrazo!