tribu__consciente

"Un día difícil no te hace una mala mamá"

Hoy grite, me sentí desbordada, culpable, triste.

Pero también respire, pedí perdón, abrace fuerte
Estoy aprendiendo a soltar la culpa y a mirarme con compasión.

Por qué un mal momento no define como soy como mamá.

Estoy criando y creciendo al mismo tiempo 💛

¿Qué es la Disciplina Positiva? 🤔💛

Muchas personas creen que la Disciplina Positiva es dejar que los niños hagan lo que quieran…
🚫 Pero no es así.

La Disciplina Positiva es educar con firmeza y amabilidad ✨
Es enseñar con respeto 🙌 sin gritos 😤 ni castigos ❌… pero también sin permisividad.

Es guiar desde el vínculo 💞 no desde el miedo 😨

¿Te gustaría conocer más sobre este enfoque? 🌱
👇 ¡Te leo en los comentarios!

Hoy sembramos algo más que semillas 🌱

Esta mañana viví una experiencia muy especial: junto con otras mamás, fuimos a la escuela de mi hija a preparar el huerto escolar. Solo fuimos nosotras, pero lo hicimos pensando en ellos, en nuestros hijos, en lo que pronto van a cuidar y ver crecer.

Removimos la tierra, quitamos piedras, preparamos los espacios y sembramos. Fue un momento de conexión, de silencio compartido, de tierra entre las manos y corazones abiertos.

Y aunque hoy no estuvieron los niños, sabemos que este es solo el comienzo. Ellos serán los encargados de regar, cuidar y observar el milagro de lo que sembramos juntas.

Hay algo muy bonito en saber que el esfuerzo de hoy dará frutos… literalmente. Y también en ver cómo, al igual que en la crianza, lo que se cultiva con amor, paciencia y constancia termina floreciendo.

Hoy volvimos a casa con las manos sucias, pero el alma llena.

🌿 La incomodidad también es maestra 🌿

Hacer ejercicio cuando no tienes ganas.
Bañarte con agua fría.
Despertarte temprano.

Todo eso que incomoda, que reta, que cuesta... puede llevarte por dos caminos:

1. El camino del reproche, la frustración, el “¿por qué me esfuerzo si no quiero?”

2. O el camino del descubrimiento: darte cuenta de que tienes garra, resistencia, determinación.

💪 La incomodidad te muestra de qué estás hecha.
Es una puerta. A veces dura, a veces incómoda... pero que al cruzarla, te conecta con tu poder personal.

Porque cuando atraviesas esas pequeñas batallas, te preparas para las grandes.
Y así, la próxima vez que la vida te incomode, ya no te asustas… sabes que tienes las herramientas para enfrentarlo.

✨ Cada incomodidad es una oportunidad para crecer en templanza.
Y eso, en la crianza, en el trabajo, en la vida… ¡vale oro! ✨

"No soy una mamá perfecta, pero si consciente".

Antes creía que tenía que hacerlo bien para ser una buena mamá. Ahora entiendo que ser consciente de mis emociones, pedir perdón cuando me equivoco y conectar con mis hijos, vale mucho más que la perfección.

✨La disciplina positiva me ha enseñado que no se trata de controlar, sino de comprender.

Si tú también estás en este camino de aprender, equivocarte y volver a empezar... este espacio es para ti. 💖

Aquí no somos perfectas, somos Tribu 🫂

✨ Cuando la mente dice “para” y tú eliges seguir

Hoy corrí. Pero no solo con los pies… también con mi mente gritándome: “¡Ya basta!”

Y por primera vez no le hice caso.

La escuché, sí. Pero no obedecí.
Porque entendí que no estaba cansada… estaba saboteada.

Hoy gané yo.
No porque llegué más lejos, sino porque no me detuve donde siempre lo hacía.

¿Y tú? ¿Has sentido esa vocecita interna que intenta frenarte justo cuando estás avanzando?
Te leo, que en esta tribu nos acompañamos sin juicio. 💛

✨ Me permito ser tal como soy ✨

Hoy salí a correr.
No para cumplir una meta.
No para ser más productiva.
Solo para moverme, para escucharme, para volver a mí.

Y mientras corría, esta frase vino con fuerza:
“Me permito ser tal como soy.”

Sin exigencias.
Sin pretender estar bien todo el tiempo.
Sin querer encajar en cómo debería ser.

Solo yo.
Con lo que soy, con lo que siento, con lo que tengo hoy.
Y lo estoy disfrutando. De verdad.

Volver a mí: el primer paso es dejar de huir.

Hoy quiero compartir algo que me cuesta mucho decir en voz alta…

Me he dado cuenta de que, durante mucho tiempo, he huido del compromiso. No porque no quiera crecer, sino porque me abruma la responsabilidad que implica sostenerme a mí misma, sobre todo en lo profesional.

Aunque tengo una carrera, elegí refugiarme en la maternidad y el hogar. Y sí, amo profundamente a mis hijos, pero también sé que, en el fondo, esa decisión fue una forma de evitar el miedo que me daba salir allá afuera, exigirme, enfrentarme.

Por mucho tiempo me sentí frustrada y, siendo honesta, culpé a mi esposo por lo que sentía. Pero hoy reconozco que muchas de esas decisiones fueron mías. Que en el fondo yo sabía que estaba eligiendo quedarme en mi zona de confort.

Y ahora lo estoy sintiendo… Ese desgane, esa falta de motivación, viene de haberme abandonado un poco.

No comparto esto desde la culpa, sino desde las ganas de empezar a hacerme cargo con amor, con conciencia. De dejar de huir y empezar a comprometerme conmigo misma.

Si tú también te has sentido así, quiero que sepas que no estás sola.

💛

Te leo en los comentarios. Gracias por estar aquí.

✨A veces lo que más necesitamos no es un descanso… ¡es una noche con amigas!

Ser mamá es hermoso, pero también puede ser abrumador. Entre pañales, tareas, rutinas y responsabilidades, es fácil olvidarnos de nosotras mismas. Pero tú también necesitas recargar.

Pasar tiempo con tus amigas no es un lujo, es una necesidad emocional. Reír, hablar, compartir… es medicina para el alma. 💛

No esperes a que "haya tiempo". Créalo. Busca a tus amigas, sal, conéctate. Porque una mamá que se siente viva, también cría con más amor y alegría. 🌿

Unos minutos bastan...

A veces no necesitamos cambiar toda la rutina. Solo detenernos unos minutos…
Respirar.
Ver cómo entra la luz por la ventana.
Sentir el calor de una taza en las manos. Escuchar un pajarito cantar allá afuera.

Esas pequeñas cosas pueden sostenernos más de lo que creemos.
Empezar el día con gratitud no siempre requiere grandes esfuerzos.
Solo un momento presente… y el corazón se acomoda. 💛

🌞 ¿Cuál fue tu pequeña belleza de esta mañana?

Hoy me di unos minutos para respirar, sentirme y escribir.
A veces me cuesta compartir, pero quiero empezar a hablar desde un lugar más real, sin exigirme tanto.
Hoy solo quiero recordarme y recordarte que:

✨ No tenemos que estar bien todo el tiempo.
✨ Sentirnos cansadas también es parte del camino.
✨ Hacer pausas también es avanzar.

Si estás leyendo esto y te has sentido así... No estás sola.

Está es tú Tribu 💖