Psic. Sara GO

Terminar una relación puede ser doloroso, incluso dejarnos con la sensación de estar atrapados en un ciclo del que no sabemos cómo salir. Darse cuenta de estos ciclos es el primer paso para trabajar con ellos.

En este proceso, el acompañamiento de una psicoterapeuta puede ser de gran ayuda.
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Crecemos con muchas ideas de cómo se supone que debemos ser, o las metas que tenemos que alcanzar. Esto puede llegar a ser muy cansado. Si deseas comenzar a cambiar estas creencias, una puede ser de gran ayuda.

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Las rupturas amorosas, aunque dolorosas, pueden dejarnos con la sensación de estar atrapados en un ciclo del que no sabemos cómo salir. Darse cuenta de estos patrones es el primer paso para trabajar con ellos.

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Cuando las cosas comienzan a cambiar a peor, podemos aferrarnos a lo que fue o pensar que cambiará. Incluso si esto implica pasar por encima de nuestro bienestar.
Si deseas que tu vida tome un rumbo más sano para ti, pero no sabes cómo empezar, puedo acompañarte en ese proceso.

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Hay vínculos que duelen y, aunque soltarlos asuste, a veces dejar ir no es perder, es volver a ti. Con el acompañamiento adecuado, puedes tomar decisiones desde un lugar más consciente y respetuoso contigo misma.

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Es comprensible desear no amar a alguien, más cuando el sufrimiento no deja de estar presente. Iniciar tu auto cuidado puede parecer difícil, déjame acompañarte en este proceso.
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Darte cuenta que no siempre los demás son el problema, puede ser el primer paso para trabajar en ti y en aquello que te duele.
Saber cómo reaccionar antes ciertas situaciones no sólo puede mejorar tus relaciones, también puede acercarte al bienestar.
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Cuando una relación duele, confunde o agota, es comprensible sentirse perdidx. Pero no estas solx. Aunque no sepas cómo empezó, sí puedes elegir cómo sigue.

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Lo que no sanas, lo repites. Y a veces, sin darte cuenta, terminas entregando justo eso que tanto quisiste evitar.
Romper ese ciclo duele, sí, pero también libera. Empieza a trabajar esos patrones en terapia para que tus seres queridos no tengan que cargarlos mañana.

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Es comprensible el deseo de vivir sin dolor. En terapia, podemos explorar cómo crecer sin que el dolor o sufrimiento sean el único camino.

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