SP Terapias Complementarias.

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En las profundidades de tu abdomen hay un sistema nervioso completo, conocido como sistema nervioso entérico. Contiene más de 100 millones de neuronas, más que la médula espinal y más que el cerebro de muchos animales pequeños, como un gato o un ratón.

Este “segundo cerebro” no solo gestiona la digestión, también produce el 90% de la serotonina de tu cuerpo, el neurotransmisor del bienestar. Además, se comunica con tu cerebro real a través del nervio vago, afectando tu estado de ánimo, tus decisiones y tu intuición.

Por eso sentimos mariposas cuando estamos enamorados o nudos cuando tenemos miedo.
Tu estómago no solo digiere… piensa, decide y siente.

"Llevamos un cerebro oculto en el vientre… y pocas veces le escuchamos."

Fuentes:
Michael Gershon, The Second Brain
Scientific American, “The Brain in Your Gut”
Nature Reviews Neuroscience, “Gut–Brain Communication
Vía Hombre Estoico

Compartido por Rhodia Flores

✨ El Poder de la Intención: La Cara de la Bondad según Wayne Dyer ✨ 🎙 Wayne Dyer @drwaynedyer uno de los grandes referentes del desarrollo personal, hablaba sobre el impacto profundo de la bondad en nuestras vidas. Su mensaje es claro: ser amable no solo transforma el mundo a nuestro alrededor, sino que también cambia nuestra química interna. 🧠💫 Cada acto de bondad aumenta nuestros niveles de serotonina, el neurotransmisor clave del bienestar. Es como una dosis natural de antidepresivo, pero sin efectos secundarios. No solo beneficia a quien recibe la amabilidad, sino también a quien la da y a quienes la presencian. 🌍✨ Imagina un mundo donde cada interacción, por más pequeña que sea, esté cargada de intención y bondad. ¿Qué pasaría si viéramos la amabilidad como una medicina diaria para nuestra mente y nuestro espíritu? 💛 Comparte una dosis de bondad hoy. Tu cerebro (y el de los demás) te lo agradecerá. #WayneDyer #ElPoderDeLaIntención #Bondad #Serotonina #Bienestar

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