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¿Sabes realmente qué hace una doula?

A veces se piensa que una doula es quien “te dice cómo parir”, que sustituye al personal médico o que está ahí para decidir por ti.

Y no.

Una doula está para acompañarte, escucharte, brindarte herramientas, apoyo emocional y físico, y ayudarte a vivir tu proceso de nacimiento con mayor información y confianza.

Porque tener una doula no significa elegir entre acompañamiento y atención médica.

Puedes tener ambas cosas:
🩺 Atención profesional
🤍 Acompañamiento continuo
🌸 Información para tomar decisiones

Tu parto es tuyo. La doula camina contigo.

Aquí estoy para acompañarte en este momento maravilloso y retador 🫂❤️‍🩹

Tu parto también es tuyo. Tu voz importa.

Durante el embarazo, el parto y el nacimiento de tu bebé, tienes derecho a participar en las decisiones sobre tu cuerpo y tu atención.

Puedes decir “no”, preguntar “¿por qué?”, pedir que te expliquen tus opciones, cambiar de posición, tomarte un momento para pensar o incluso cambiar de opinión. 🤍

Y algo muy importante: no tienes que aceptar algo solo porque alguien con bata lo propone. Puedes pedir información clara sobre beneficios, riesgos y alternativas para tomar una decisión informada.

También tienes derecho a sentirte segura, respetada y acompañada por las personas que tú elijas, siempre dentro de las posibilidades del lugar donde das a luz.

Un parto respetado comienza cuando tus decisiones son escuchadas.

Guarda este post y compártelo con esa mamá que necesita recordar que su voz también forma parte de su plan de parto.

¿Se te está cayendo muchísimo el cabello después del parto?

No estás sola y, en muchos casos, tampoco significa que estés perdiendo el cabello de forma permanente. ✨

🌿 La buena noticia: el folículo sigue vivo y el cabello puede volver a crecer.

La lactancia no es la causa directa de esta caída, aunque suele coincidir con esta etapa.

Si la caída es muy intensa, aparecen zonas sin cabello o persiste durante mucho tiempo, es importante consultar para descartar otras causas como deficiencias de hierro o alteraciones tiroideas.

💗 Guarda este post para recordarlo cuando veas tu cepillo lleno de cabello y compártelo con una mamá que necesite saberlo.

¿Sabías que el estómago de un recién nacido es muy pequeño?

Durante los primeros días de vida, el estómago del bebé tiene una capacidad limitada, por lo que está diseñado para recibir pequeñas cantidades de calostro con mucha frecuencia. Esto explica por qué los recién nacidos suelen pedir pecho de 8 a 12 veces o más en 24 horas.

La lactancia frecuente:
🤍 Aporta el volumen que el bebé necesita.
🤍 Favorece una adecuada hidratación y nutrición.
🤍 Estimula la producción de leche materna.
🤍 Ayuda al establecimiento exitoso de la lactancia.

Es normal que los bebés quieran alimentarse muy seguido durante los primeros días. Esto no significa que la leche "no llene" o que la madre produzca poca leche, sino que responde a la fisiología normal del recién nacido.

✨ Conocer cómo funciona el cuerpo del bebé permite vivir la lactancia con mayor tranquilidad y confianza.

Referencias

Academy of Breastfeeding Medicine. (2022). Clinical Protocol #3: Supplementary Feedings in the Healthy Term Breastfed Neonate.

World Health Organization. Infant and young child feeding.

UNICEF. Breastfeeding: A Mother's Gift, for Every Child.

Breastfeeding and Human Lactation. Jones & Bartlett Learning.

✨ ¡Hola! Soy Anyela 👋🏼

Si eres nueva por aquí, quiero contarte un poquito sobre mí 🤍

Soy católica por gracia de Dios, esposa, mamá de 3 niños, doula y asesora de lactancia. 🌿🤰🏻🤱🏻

Primero me formé como asesora de lactancia y posteriormente sentí el llamado de acompañar a las familias durante el embarazo, parto y postparto, también me apasiona seguir aprendiendo y actualizarme constantemente para compartir información basada en evidencia y lo más actualizada posible.

Soy de Tampico, Tamaulipas, México 🇲🇽 y estoy muy feliz de tenerte por aquí.

Este espacio nace para acompañarte, resolver dudas y hacerte sentir más segura durante una de las etapas más importantes de tu vida. 🤍

Cuéntame en comentarios: ¿desde dónde me sigues y en qué etapa estás? 👇🏼✨