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"Primer Simposio Virtual Internacional de Fitness y Bienestar"

Traemos para ti 5 Ponencias magistrales, por 5 Ponentes de talla internacional, durante 5 días.

Comenzando el Miércoles 8 de Abril y hasta el Domingo 12 de abril.

Todas las ponencias son teórico - prácticas e incluyen material complementario como libros, guías, música y videos.

No te lo puedes perder!!

CUPOS LIMITADOS!!

Avalado por la Federación de Cultura Física y con la calidad de

Invitan:








Mayores informes: +52 1 844 3852709.
[email protected].

🔎LO QUE NO SABÍAS
1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗
3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada

Amig@s instructores no te quedes fuera de este super evento, desde España llega a Monterrey Fabián Cuenca de los mejores exponentes en el mundo en fitness de combate CKB contactate al 8116313627 y separa tu lugar! Talleres y máster class

Entrenamiento especializado para mujeres ¡RE- NO- VA - DO! Impartido por Nancy Rodríguez Multicampeona Bikini IFBB, entérate de las técnicas que van a estar en tendencia este 2019 y sumérgete en el mundo del fitness para mujeres este sábado 30 y domingo 31 de Marzo, conoce métodos de entrenamiento, diseño de rutina, prioridad muscular y poses reglamentarias para Bikini, Bikini wellness y Fitness figura además pon en práctica tus conocimientos en nuestra sesión de práctica grupal.
💡¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
🏋‍♂ Está dirigido a:
*Entrenadores deportivos Preparadores físicos
*Dueños de gimnasios
*Fisicoculturistas y al público en general.
!No es necesario contar con experiencia!

📝 ¿QUÉ TEMAS VAMOS A REVISAR?

▪Métodos de entrenamiento.
▪Prioridad muscular.
▪Diseño de rutina.
▪Poses reglamentarias
🔹Bikini
🔹Bikini wellness
🔹Fitness figura.
▪Práctica.

⏰ HORARIOS:

Sábado 30 de Marzo: 10:00 am a 4pm.
Domingo 31 de Marzo: 10:00 am a 4:00 pm.
Inversión : $1250pesos.
🏛 SEDE:
300 Athletic Club
📍Calle Bogotá Col. Cumbres
Saltillo, Coahuila
☝🏼Se entregará diploma al finalizar el seminario.
💡Aparta tu lugar con la mitad del costo total del seminario y liquida el día del evento.
💰 ¿A DÓNDE DEPÓSITO?
* Scotiabank
Número de tarjeta para deposito en oxxo 5579 2090 8852 8382 .
📣Envía comprobante de pago por este medio.
¡IMPORTANTE!
♦Presenta tu comprobante de pago el día del seminario, este será tu acceso al evento.

En Monterrey! Llega la Master Class Rock Star Fitness un entrenamiento ideal para perder grasa, que combina ejercicios de tipo aeróbico, Pilates y yoga, golpeando al aire las baquetas al ritmo de la música de ROCK!

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